Ayuda

Yo te entiendo, tengo problemas de estómago (me quitaron la vesícula) y desde entonces con los nervios me cuesta mucho comer y digerir lo que como (en mi último año de universidad perdí 10 kg). Te recomiendo que aunque comas poco, que sea muy nutritivo y sano, mucha fruta, frutos secos, cremas de verduras donde metas mucha verdura en poco espacio, etc. Y si comes poquito en cada comida, procura hacer más comidas al día. Así yo consigo hacer digestiones más llevaderas. Espero que te ayude.

Ver mensaje citado Jeeeeee eso m decia mi madre

Buuff, me imagino el agobio... creo que ayudará el que pilléis cada día como venga y respiréis hondo. Tomad las cosas con calma porque la salud es lo primero.

Si no te funciona lo de las alarmas en el móvil, yo te puedo mandar mansajes por whatsapp para recordarte comer y me tienes que mandar un selfie mientras comes...

Ver mensaje citado Uff mi pareja ahora esta agobiadisimo xq se le esta estropeando el coche y kiere comprar otro y yo no se k decirle xq tnmos mucho gasto

Me lo imagino! La boda está casi al caer y estarás liadisima con detalles.

Pídele a tu pareja que te ayude! Pero tienes que intentar no enfadarte también. Cuando no quieres comer y te fuerzan, es jodido!

Ver mensaje citado M pese hoy y mnudo chillido pegue cuando vi el numero xq no esperaba haber adelgazado 4 kg en 2 semanas tb es verdad es k estos dos dias apenas he comido de los nervios

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Madre del amor hermoso!

Intenta frenar esa bajada que te puedes poner mala!

Ver mensaje citado El vestido me va bailar seguro porque ahi tenia 4 tallas mas y pesaba 76.7 y ahora peso 65

Holaaa!!

La bajada que llevas es espectacular pero... es demasiado para el cuerpo!!

Si no comes porque no tienes hambre, ponte alarmas en el teléfono para que te lo recuerde o pídele a alguien que lo haga y oblígate a comer algo! Escoge algo sano, eso sí.

Imagino que no entra en tus planes pornerte mala por desnutrición justo antes de la boda, o que el vestido te baile...

Ostras 4 kilos ajjajaja yo tb a dieta yebo once desde julio y tb x salud aunke no coi mentir por fisico tb