Comer en el trabajo durante el embarazo

Yo no tenía nevera, pero sí micro. La parte nevera con acumuladores de frío en una bolsa de comida térmica puedes apañarlo. Realmente lo ideal no es no calentar por encima de 70% por listeria, pero también es imposible que se genere si no está ya presente y afortunadamente eso en comida normal es muy raro.

Claro. Puedes hacer lo mismo, evitando los alimentos crudos y lavando bien las verduras crudas. Evita salsas y huevo crudo y listo!

Yo creo que puedes seguir haciendo lo mismo hasta ahora. Mientras que sigas las recomendaciones de qué comer y que no, si lo llevas en un termo está bien.