Como basarme en la temperatura basal

Sería bueno que te guiaras también con alguna aplicación de móvil, tipo micalendario o womanlog, ya que te salen cuando son los días probables de ovulación, el día que ovulas se supone que baja un poco la temperatura y a otro ya sube bastante. Son útiles sobretodo si solo te vas a guiar por la temperatura, también puedes fijarte en el flujo... y sino puedes utilizar test de ovulación.

Ver mensaje citado Ayer mi T.O me dio positivo así que supongo que estoy ovulando correctamente, de todos modos hoy lo repetiré de nuevo para ver si sigue tan oscuro o como va la ovulación. Hoy ha subido más la temperatura, muy poquito, pero va subiendo...ya veremos que tal va

Ver mensaje citado Sigue tomándotela un tiempo a ver, puede haber afectado cualquier cosa.
Las gráficas con muchas subidas y bajadas también pueden significar ciclos sin ovulación, pero seguro que no es tu caso! Ya nos vas contando!

Ver mensaje citado Son los días que van desde ka ovulación hasta que te baja la regla. En teoría son 14, pero es normal desde 11 o 12 hasta 16 o así. Si es mas corta de 10 días puede indicar algún problema, como falta de progesterona, y se dice que hay "insuficiencia en la fase lútea", lo que dificulta el embarazo ya que no da tiempo a implantarse el embrión.
Cambia entre cada mujer, pero es constante normalmente, es decir, los días que tardas en ovular pueden variar mes a mes, pero normalmente tu fase lútea será siempre la misma, lo que te sirve para calcular. Por ejemplo, en un ciclo de 40 días, se te retrasó la ovulación por cualquier cosa, pero no es que ovularas a mitad de ciclo, si no que, si tienes una fase lútea mas o menos normal, ovulaste el día 26 del ciclo.
No se si me he explicado bien

Qué es la fase lútea?

Ver mensaje citado La tomo nada más despertarme, desde la cama y vía oral, por eso me extraña la variación tan grande....

Ver mensaje citado Gracias guapa por la info

Ver mensaje citado Generalmente es al día siguiente, pero puede tardar un poco más. Pero si, siempre sube después de la ovulación, por eso no sirve para predecirla. A mi algunos meses me subía un poco al día siguiente y otro poco a los dos días y ya se mantenía, cada cuerpo es un mundo, ya te irás conociendo, se constante que vale la pena!

Ver mensaje citado Hola! Entonces cuando la temperatura sube es cuando ya hace un par de días q has ovulado? A mí es q el miércoles me subido la temperatura bastante 37.3
Me tire varios días q por las tardes me empezaba a encontrar mal, destemplada y ese día me subió bastante.

Hola guapa! lo principal es tomarte la temperatura siempre a la misma hora y sin moverte de la cama, deja el termómetro en la mesita. Cualquier variación de hora, o levantarte antes, puede hacer que cambie la temperatura.

Dónde te lo tomas? lo más fiable es vaginal u oral, la axilar varía más. Yo me la tomaba en la boca.

La toma de temperatura no te va a ayudar a saber que vas a ovular, ya que la temperatura sube entre un día e incluso dos después de la ovulación. Generalmente, cuando te ha subido la temperatura ya es "tarde" para acertar. Pero te sirve para confirmar que has ovulado y cuando, que todo está correcto y poder calcular tu fase lútea.

No se si se me ocurre algo más...he estado un año tomándome la temperatura basal así que si puedo ayudarte en algo, encantada!!

MUCHA SUERTE!!