Agua durante el embarazo

A mi tmbien me costaba mucho beber agua, pero no es tan dificil obligarte. 2 litros son mas o menos 8-10 vasos. Con que bebas un vaso o dos en las comidas ya tienes mucho ganado y el resto del dia intentar beber un vaso cada hora - hora y media. No es cuestión de meterte un litro de una sentada.
Incluso hay apps para ponerte recordatorios para beber
Al final como todo, es rutina. Costará mas los primeros días.

Yo de normal tb bebo poca agua... Pero ahora entre el embazado y el calor que hace bebí muchísima agua...De normal tengo la piel bastante seca.. Y cuando estuve el miércoles en la Esteti me dice la chica.. Muy a mi pesar tengo que decirte que te veo la piel muy hidratada.. Y le digo será de beber agua.. Porque lo que es crema... Hejje. (siempre que voy tenemos la lucha de que me ponga crema por el cuerpo.....)

Es importante beber agua y más durante el embarazo para estar bien hidratada y favorecer a eliminar residuos del organismo y evitar infecciones urinarias. A mi también me costaba mucho y siempre tenía a la matrona detrás mio diciéndome que bebiera más agua.

Yo tenia mucha sed embarazada sobretodo de ultima y me bebia algo mas de 3 litros al dia

El agua es muy, muy importante en el embarazo y la lactancia. Yo siempre he bebido agua, pero nunca conseguía llegar a los 2L y ahora los supero fácilmente, tengo mucha sed todo el tiempo. Es cierto que los primeros meses fueron muy duros porque con las nauseas lo ultimo que quería era beber agua, aprovecha el verano para comer fruta fresca como la sandia que es todo líquido o prueba a engañarte añadiendo un chorrito de limón al agua, por ejemplo.

Mira yo soy como tú poca agua. Y desde la semana 8 o así me lo pide el cuerpo bebé agua y si te gusta la fruta aprovecha que es verano. Come fruta Rica en agua. Zumos y eso. A mi lo que pide ahora el cuerpo es agua pero súper fresca

Osea... que beber un litro y medio al dia es poco... y ya me cuesta.. intentare ir bebiendo cada dia un poco mas. Gracias chicas

Yo suelo beber mucha agua, pero al principio del embarazo con las nauseas y todo la verdad es que no me apetecia nada. El agua de grifo incluso me daba mucho asco y estuve comprando agua mineral durante un par de meses. Y lavaba mi vaso a mano porque el lavaplatos tambien me daba asco. Pero me obligaba a beber un par de litros al dia, mas o menos, porque el agua es necesaria para crear y renovar liquido amniotico entre otras cosas. Asi que no te obsesiones, pero si eres de beber poca agua, intenta beber un poco mas.

Siempre se recomienda beber mucha agua, yo entre unos 2.5 o 3 litros. Y en el embarazo y con el calor mejor porque se retiene más liquido. Pero yo creo que tampoco te esfuerces y te obligue a pero si intenta beber algo más.

Debes beber la sed que tengas... Ni más ni menos.