Ciática embarazo

A mi me han recomendado ejercicios con la pelota, y a poder ser ejercicios en piscina

Buenas

Yo estoy de 28 semanas y de baja medica por lumbago y ciatica, la arrastro desde la semana 12 (ya que es mi segundo embarazo y con la niña tambien tuve)

Mi tratamiento es:

- Ejercicios con la pelota

- Dolocatil sin abusar es para cuando ya no aguanto.

- Esterilla en la zona lumbar.

- Control de las horas que paso sentada y andando, vamos no estar mas de 2 horas sentada de ahi que me dieran la baja porque soy adminsitrativa.

Yo estoy de 7 semanas , y tengo dolor de ciatica...podrá ser por el embarazo? Tengo entendido que es más adelante.
Os estáis tomando paracetamol ? Si es así de cuantos gramos ? Gracias!

Hola! Yo te recomiendo ir al osteópata. Yo estaba peor de la ciática con 25 semanas que ahora con 35 semanas que estoy como nueva También te recomiendo ponerte calor.

Hola! Yo estoy de 28 semanas... y ya me empieza a doler mucho la parte superior de la espalda. Lo paso mal la verdad. Pfff y aún queda bastante, aun no he probado a darme ninguna crema. Os voy leyendo

Buenos días, yo estoy empezando también a tener dolores en el pie….espero que no sea ciática… yo de momento con los masajes en la fisio me va bien no conozco crema, me quedo por aquí por si te dicen alguna…. De cuántas semanas estás?? Yo 27