Desesperada por el estreñimiento

Hola chicas, pues como digo en el título, estoy totalmente desesperada, sólo estoy de casi 11 semanas y no puedo más con el estreñimiento. Lo estoy probando todo y no encuentro solución.Primero fue la dieta, verdura mucha fruta y agua ( que me sienta fatal pero ahí estoy), como con esto no fue suficiente tuve k ir al médico ya k me salieron unas hemorroides k no podía ni sentarme. Me dieron unos sobres que no recuerdo el nombre pero que eran sabor manzana, de color blanco y verde. Empecé a tomarlo junto a salvado de trigo, pues algo me dio reacción alérgica y me dijo el médico k fuera el salvado y me cambió a plantaben, tb estoy con ciruelas pasas hidratadas por la mñn, tomó albaricoques a caudales, ciruelas normales, y nada. Si pruebo a hacer de vientre al hacer fuerza me duele todo el vientre. Ayer ante la desesperación compre supositorio de glicerina para ayudarme y pude ir. Pero hoy vuelvo a estar igual, me siento muy pesada, e inflada y ya no sé k más hacer... alguien le pasa???????