Diabetes gestacional y percentil 90

Ver mensaje citado Pues genial. ! Me alegro!

Ver mensaje citado Me alegro mucho, te has quitado un buen peso de encima...

Ver mensaje citado Muchasd gracias al final salio bien la curva

Ver mensaje citado Gracias al final salio bien

Ver mensaje citado Hola Sandra! Te cuento... La semana que viene hago las 40 y he tratado la diabetes solo con dieta, tambien te digo que aunque al final ya no estoy pesando las cosas ni haciendome todos los controles, no he comido ni un helado, ni nada que pudiera alterar los niveles de azúcar. Hay que tener mucha fuerza de voluntad y pensar que van a ser unos meses. En mi última visita a la endocrina me dio la enhorabuena y le dijo que hasta enero no me veia para controlar que habia desaparecido al 100%.
En la última eco, que fue a las 38 semanas el bebé pesaba unos 3'150, así que ahora me lo tratan como embarazo normal, ni cesarea ni nada.
En cuanto a la dieta, yo solia ir al gimnasio y comia mucho, así que he seguido más o menos lo mismo pero con las cantidades que me recomendaron, y tengo que decirte q solo he aumentado 7'5 kg en todo el embarazo.
Desayuno: 40g de pan con tortilla+3 claras. 15g de nueces. 100ml de leche.

Almuerzo: 3 galletas(sin azucar). Yogur con chia. Fruta.

Comida: 50g de arroz, pasta... Crudos+ verdura+ carne o pescado. De verduras y carme o pescado como bastante, perfectamente 200g d cada cosa, pero ya te digo yo que siy muy comilona. Más una pieza de fruta.

Merienda: 40g pan con jamon+ queso fresco light. Fruta.

Cena: Igual que la comida pero sin los carbohidratos, ya que yo nunca por la noche he comido.

Lo que es pasta o artoz, normalmente integral, y si no era eso, comia patata, lentejas, garbanzos, alubias... De eso le ponia unos cuantos gramos más...

Espero haberte ayudado.

Yo te cuento un poco mi experiencia, yo no tuve diabetes pero en todas las ecos me decían que mi niño por las medidas venía muy grande y yo acojonada... nosotros somos muy grandes y el peso y el percentil lo sacan por las medidas... en la última eco que me hicieron estando de 39 semanas me dijeron que pesaba 3,800 y cuando nació peso 3,100 eso si muy largo

Ver mensaje citado Te puedo dar ejemplo. Mira. La mía era así.
Desayuno: vaso de leche ( la mía de almendras porqué no bebo de vaca), y 3 galletas María

Media mañana: 50 gramos de pan y curso fresco o atún o queso curado, o jamón dulce o pavo.

Comida: verdura : brócoli,, judías verdes, calabacín, berenjena, champiñón, tomates, pimientos etc... + 160 gramos de hidratos ( arroz , pasta, patata, guisante, garbanzos, judías blancas etc
+ 150 gramos de pescado azul blanco o azul o 100 gramos de carne blanca .+ 30 gramos de pan + fruta( dependiendo de la que sea más o menos gramos )

Merienda : fruta ( mismos gramos que comida y cena + yogur.

Cena : igual que la comida.

Recena : 30 gramos de pan o 3 galletas + vaso de leche.

No dejar pasar más de 3.5 horas entre comidas y respetar cantidades.
Ejercicios después de cada comida.

Ver mensaje citado Hola bela,te estoy leyendo pense que te daban insulina en todos los casos buff menudo alivio,cuando te salio diabetes cual es el protocolo?dieta,ejercicio y...?como es tu dieta?cuentame algunos ejemplos,la primera prueba de glucosa me dio alterada ,hoy me la han vuelto a repetir y estoy acojonada

Ver mensaje citado Eso me pasa ami!!! Y es lo q me preocupaba un poco...q antes se movia a todas horas y desde q tengo el azucar controlado q no se mueve tanto...despues d comer 4 pataditas si eso... Jajaja. Pero veo q a ti tb te pasaba... Q alivio....

Ver mensaje citado Jajajaja, la mia tenia muchas fiestas despues de comer, menudos patadones! Despues de empezar con la dieta se calmó que no veas! Eso si, no perdonaba las horas,! Cuando me tocaba comer ahi estaba ella para recordarlo! Jiji

Ver mensaje citado Es q me da miedo q despues de cebarla tanto ahora le haya quitado tanto azucar tan de golpe🙈🙈🙈

Ver mensaje citado No, malo para nada! Pero eso indica que puedes comer algun gramillo mas! Animo! Que esto se pasa! Es durillo pero merece la pena!

Ver mensaje citado Hola Nyra! Pues lo estoy controlando, hace ya una semana q ningun valor me sube👏👏👏es más algunos valores despues d las comidas se me quedan sobre 90 o menos algunas veces...será malo??? El lunes voy a la endocrina, a ver q me dice...

Ver mensaje citado Muchísimas gracias, creo q lo estoy controlando, a ver si con un poco de suerte no me manda insulina...

Ver mensaje citado Como vas? Espero que bien! Animo!

Hola guapa. Yo también tuve diabetes. Esto es mas de tu genética que de lo que puedas haber comido... A mi no me gusta nada el dulce y aún así tuve desde la semana 10 a dieta y desde la 30 con insulina
Mi niño nació y está sano. Peso 2.900 kg pero no somos muy grandes nosotros
Yo también daba alta en el desayuno y era mas bien por pasar tantas horas por la noche sin comer que luego el valor te sube tanto... por eso me mandaron insulina antes de dormir...
Cualquier duda pregunta

Ver mensaje citado Me he quitado un poco de comida del desayuno y he conseguido bajarlo un poco... Poco a poco...pero es q al final te vuelves loca!

Ver mensaje citado Es raro. Pero es asi, resulta que por las mañanas al cuerpo le cuesta metabolizar mas el azucar que por la tarde. Tiende a subir mucho por la mañana. Pero tranquila, ya veras que lo lograras!
Yo desayunaba super poco, vaso leche, 3 galletas, ( lo que me dijeron en la dieta vamos). Y aun asi. 129, 130, 125, eso si, partia de 104-105 en ayunas, hasta que me dieron medicacion.

Lo estas haciendo bien, no t fies mucho d los percentiles...mi niña iba a ser grandisisisima y al final peso 2,820kg.. no t agobies

Ver mensaje citado En ayunas bien, siempre sobre 70 i algo. Y antes de las comidas y despues tambien, incluso me lo he hecho alguna vez despues de merendar o almorzar y tengo 105-109... Es siempre la d despues del desayuno, y eso q meriendo mas q desayuno...no lo entiendo

Perdona sigo , y como la tienes en ayunas?

Ver mensaje citado Lo veo mucho. Prueba a comer pan con queso fresco o jamon york. Pero sin lec

Ver mensaje citado Pues estoy desayunando 20g d pan integral de panaderia con una tortilla francesa y 200ml de leche de soja, ya q antes tomaba desnatada sin lactosa pero tiene casi el doble d azucar, aun así me cuesta controlarlo a veces, y eso q salgo a caminar 15 minutitos despues del desayuno...

Bela, yo vomitaba todo durante todo el embarazo, desayuno, comida y cena. Y tube diabetes gestacional.

Es algo que comas lo que comas , te sale y punto

Para empezar. Que desayunas? Yo desayunaba un vaso de leche de almendras con cacao 0%. Y 3 galletas maria.

Y me salia siempre bien.

Animo, y una cosa, cuidate mucho, haz caso en todo, y veras que todo va fenomenal. Y no te estreses, que es mucho peor.

Muchas gracias chicas, me dejais más tranquila, pero es q como a veces en el hospital te dejan a medias y no te explican bien las cosas nos preocupamos más de lo q debemos...

Hola! Como te dicen más abajo, hay margen de error de hasta medio kg en las ecos. Al final, por otra parte, cada uno es hijo de su madre y su padre, y si en la familia de tu marido tiran a grandecitos... 😊
Por otra parte no te mortifiques con lo de haber comido mucja fruta y carbohidratos, la DG no te da por comer muchos o pocos, sólo se trata de cómo los gestiona y consume tu cuerpo y en el embarazo con las hormonas, a veces la cosa se trastoca...
Disfruta del embarazo y ahora sí, ya sabes, a controlar el azúcar

El peso en los fetos no es fiable 100%. La mía en la 37 me dijeron que pesaba 3.000 y nació en la 42 de 3.250 y 53 cm. Por lo del percentil siempre ha estado en el 90 o lo ha pasado. Por alta sobre todo. Así que cuida lo que te han dicho y no te agobies

Hola Bela, yo en mi primer embarazo tuve diabetes gestacional, que la controlaba con la dieta tal y como tú haces. Mi niña pesó 4,120kg, y sí fue grande pero es que tanto mi familia como la de mi marido somos grandes (creo que por lo que explicas también es tu caso). Mi niña nació completamente sana y sigue sanisima (tiene 2 años) y tuve un parto muy bueno, fue vaginal y no me pusieron ningún punto. Tranquila que lo estás haciendo muy bien, si controlas la dieta todo saldrá bien y si tu bebé es grande será por la familia que tiene y no porque tú estés haciendo algo mal en el embarazo. Por cierto ahora estoy embarazada otra vez de 36 semanas, y esta vez no tengo diabetes gestacional, pero también me dicen que viene grande, ahora está en percentil 96, pero como ves es por los genes porque esta vez no hay diabetes. Tranquila y disfruta del embarazo, que todo saldrá genial!