Dieta dukan!!

Hol@ chic@s, después de meditarlo y enterarme muy muy bien de como va esta dieta, he decidido realizarla, ya he pasado la fase de ataque y he perdido 2,9 kg!! Hoy empiezo la fase de crucero y he abierto este debate por si alguna mas la esta haciendo, contarnos nuestra evolución y ayudarnos con recetas. Ojo!! No es un debate para que habléis de los problemas de las dietas milagrosas o el efecto rebote!! Si no estas interesada en realizarla, simplemente este no es tu foro, muchas gracias y Animo!!