El tobillo no mejora

He estado tomando ibuprofeno 4 días, poniendo frío, la pata en alto, voltadol, venda y un 1 h de fisio, y nada de nada, es mas ahora me duele tb mas arriba del tobillo, xk le estuvo hurgando de la rodilla hasta el pie
Me da miedo que sea una lesión permanente, xk ya me hice daño en las rodillas, tengo una cosa que se llama condromalacia rotuliana, que es el tendón se ha desgastado, y choca con el hueso, y me da mucho miedo, que está tb sea permanente, miedo me da volver al médico, para que me mande al traumatólogo