Embarazo y spa

Me han regalado un cofre experiencia para un spa y vamos a usarlo este fin de semana porque mi marido necesita desconectar y relajarse. Yo estare de 10+5 y por lo que he leido, dice que me olvide de chorros, de sauna, de contrastes (yo de todas formas paso de meterme en la fria xD),... Quisiera saber si alguien ha ido en mi situación, si tiene algo de info fiable,... No creo que tenga embarazo de riesgo pero como por la Seg Soc no te dicen nada hasta que no vemos la eco de las 12 pues... Llevo un embarazo en continuo reposo ya que no trabajo actualmente.