Menú bebés 10 meses

A los míos nunca les he dado papilla de cereales, bueno, ni purés tampoco jeje. A esa edad, los dos desayunaban pero de cena, por ejemplo, la pequeña no solía tomar nada.

Para desayunar siempre les ofrecía fruta, tortita de maíz/espelta/kamut sin sal, tortilla francesa (con o sin relleno, con relleno de cebolla, champiñón o alguna verdura muy picada).

Comidas y cenas, siempre lo mismo que nosotros pero, lógicamente, adaptado a ellos sin sal o sin ingredientes que no hubiera introducido. Ejemplos: albóndigas de pollo, pavo o ternera con verduras, alubias blancas con verduras, pescado (bacalao, rape, merluza, salmón, rodaballo...), pasta con tomate natural, patatas asadas, guisantes (cuando ya sabían hacer la pinza con los dedos), judías verdes con patata cocida, garbanzos con verduras (lentejas no les di hasta que supieron manejar la cuchara, igual que la sopa, por ejemplo) y fideos gordos, tortilla de patata, tortilla francesa, brócoli hervido con patata, coliflor, etc.

Y de postre o merienda, siempre fruta, la de temporada que tocase, mi hijo por ejemplo empezó por fruta de verano y mi hija de otoño/invierno.