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Novia Principiante Junio 2021 Pontevedra

Pensando en aumentar la familia

Leticia, el 8 de Enero de 2021 a las 15:42 Publicado en el Grupo Futuras Mamás 0 6

Hola chicas y chicos yo y mi pareja queremos buscar bebe en mayo-junio, yo me he ido informando un poco sobre el tema en foros y todo eso, de que tomar acido fólico antes de la búsqueda, como controlar los ciclos... Un poco por encima ya que siempre lo vi como que falta bastante.

Pues ahora a 5 meses veo que se empieza a acercar el momento, que en escasos meses tendré que empezar a tomar acido fólico y que ahora es el momento de corregir mis hábitos, y tengo mil preguntas.
Debo ir al medico familiar, ginecóloga o matrona antes de la búsqueda? y de ser así con cuanta antelación, debo hacer algún tipo de análisis o revisión?
Alguien sabe que tipo de ejercicios puedo comenzar a realizar para fortalecer suelo pélvico y para evitar diástasis, que estilo de vida favorece y alimentación. Me gustaría saber un poco mas las pautas a seguir, que suplementos debería tomar, con cuanta antelación, y las recomendaciones que me pueden ser útiles par ala búsqueda y de ser el futuro embarazo.

Toda la información me sería muy útil, porque me siento muy verde en este tema, y las verdad no me gustaría que se aproximaran los meses o llegara el embarazo y ver que me faltaron cosas me me ayudarían.

Muchas gracias



6 Respuestas

Última actividad por Leticia, el 10 de Enero de 2021 a las 15:53
  • L
    Novia Principiante Junio 2021 Pontevedra
    Leticia ·
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    Me ayudaste mucho, yo tengo una amiga que con 26 años pasaron por abortos, incluso asistidos no ser posible estando bien, como se que parejas sin buscarlo les llegue que es suerte, y creo que todo el mundo para prevenir embarazos no deseados en adolescentes nos repiten lo facil que es y todo eso y cuando llegas a edad madura de buscarlo ves lo complejo que es y la falta de información porque la que mas encuentras y mas facil es mas bien para adolescentes y prevenir embarazos.... por lo que saber casos reales ayudan
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  • A
    Novia Curiosa Julio 2007 Pontevedra
    Ana_Belen ·
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    Hola! Pues como te han dicho es recomendable que visites a tu gine y le comentes tu intención, te aclarará todas las dudas. A la matrona no, a ella irás cuando estés embarazada. Como ejemplo te puedo decir que mi hermana va a empezar búsqueda en marzo y ya fue hace un mes o algo más al ginecólogo, empezó a tomar el ácido folico y está haciendo test de ovulación para recabar info sobre su ciclo, también por indicación de su gine. Va a cumplir 30. Pero esto como te han comentado es una loteria, te puedes quedar al primer intento o acabar en reproducción asistida, que es lo que me paso a mí, por esa razón no soy partidaria de las esperas en este tema. No me entiendas mal, es solo un comentario general, la realidad es que el retraso de la maternidad ha traído unas consecuencias de las que se habla poco y mucha gente piensa que quedarse embarazada es fácil, cuando no es así para nada, depende mucho de tu edad en primer lugar y de tu fertilidad, que es algo que no se puede conocer previamente ni es igual en todas las mujeres, ya que depende de factores genéticos. Supongo que tú gine te pedirá una analítica aparte de una revisión, es bueno tambien que te hagan una ecografia y te informen del estado de tu reserva ovárica, con esa información puedes decidir si esperar o adelantar la búsqueda. Si tienes menos de 32 años lo esperable es que todo te salga bien. Sobre suplementos, el acido folico unos meses antes es suficiente, es importante para prevenir espina bífida entre otras cosas, sobre estilo de vida, pues lo típico, no fumar, evitar el alcohol o moderar su consumo, dieta mediterránea y ejercicio, pero eso en mi opinión es menos importante que conocer el estado de tu reserva ovárica por ejemplo, hay mujeres que haciendo todo eso no se quedan o tardan en quedarse y otras con malos hábitos se quedan en cuanto se ponen o sin buscarlo. Un estilo de vida saludable es lo ideal en general para todo el mundo, a eso me refiero, no quiero decir que no sea importante. Y en cuanto a ejercicios de suelo pélvico, pues los de Kegel, si te preocupa mucho esto puedes visitar a un físio especialista en suelo pélvico, de hecho es recomendable ir a uno a partir de la semana 35 si no recuerdo mal. Bueno, espero haberte aclarado algo. Un saludo, felicidades por tu próxima boda y suerte en la búsqueda.

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  • L
    Novia Principiante Junio 2021 Pontevedra
    Leticia ·
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    Cuanto tiempo recomiendas tu ir al doctor antes de la búsqueda? Nosotros lo queremos buscar para Junio tras la boda, y no se cuando es mejor ir, ahora que aun faltan 5-6 meses o esperar a que la fecha se acerque un poco mas para tener los controles mas próximos a la búsqueda.

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  • L
    Novia Habitual Septiembre 2021 Valencia
    Lis ·
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    Hola. Ademas de la revisión ginecológica no está mal un análisis de sangre para ver tiroides y prolactina, que en mi caso fueron un problema (regularmelas me retraso todo el proceso). El primer embarazo tardó año y medio en llegar por esos motivos y el segundo (muy seguido), ha llegado a la primera


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  • L
    Novia Principiante Junio 2021 Pontevedra
    Leticia ·
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    Muchas gracias y felicidades por tu embarazo, nosotros tampoco nos queremos agobiar mucho con el tema, de estar muy pendientes del día y todo eso si no con calma de que llegue cuando sea, porque sabemos que puede ser a la primera como tardar mucho sin tener ningún problema que es una suerte, pero de cierto modo a pensar tenerlo tras la boda y saber cuando queremos empezar con tanto tiempo de antelación pues me hace sentir mas tranquila estar informada saber recomendaciones y tener cierto control.... y siento que sobre esto hay bastante poca información y que se puede favorecer el embarazo y la salud del bebe desde mucho antes del embarazo.... por lo que valoro vuestros comentarios porque mi siento algo perdida sobre el tema, con mil dudas.

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  • Cledes
    Novia VIP Julio 2020 Asturias
    Cledes ·
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    Hola! es bueno hacerse una revisión ginecóloga anual y sobre todo si queréis empezar a buscar para comprobar que todo estáen orden.
    El Ac Fol te lo receta tu médico de cabecera, suelen mandarte tomarlo 3 meses antes de empezar a buscar, no ayuda en la búsqueda pero previene malformaciones.A mi la gine me recomendó Natalben preconceptivo. No llevaba ni un mes tomándolo cuando me quedé, estuve unos días antes con el Ac Fol. En mi caso dejé parches en julio, mi primera regla fue muy rara para mi a principios de agosto.
    Sobre mediados de agosto empecé con el Ac Fol me volvió la regla el 26 de agosto, totalmente diferente a la anterior, larga y dolorosa.A mediados de septiembre ovulé y me quedé embarazada.Como consejo te diría que no te obsesiones que puede ser a la primera como al año.Como ayuda extra me compré los test de ovulación de Fermoneter. No puse corazones todos los días ni el día del pico. Esa semana intenté no bebí alcohol y comí variado, siempre como así y alguna chuche cae los fines de semana.Ovulé un domingo y al siguiente estuve de finde con mis padres y mi Mr y me tomé unas cuantas cañas.... Al siguiente fin de semana me enteré de mi positivo gracias a los test de ovulación, ya que de lunes me vino la warry hasta el jueves (era implantación pero sangre bastante) el viernes me hice un test de ovulación me salió pico, el sábado me hice otro d igual , lo comenté en el foro y me dijeron que me hiciese un TE me lo hice de madrugada y salió positivo. Y aquí estoy barrigón perdida🤣🤣Considero que he tenido mucha suerte pero creo que mucho fue el tomármelo con calma. Los TO me los tomé como un proceso de aprendizaje y no nos forzamos a tener relaciones como locos.Espero que tengáis suerte en la búsqueda, un abrazo enorne😘😘
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