acaban de pedirte Matrimonio.. Nerviosa? Cuenta conmigo y relájate.

Ver mensaje citado Esa es la actitud!!!! A la mierd.. lo q pase... Pasará igual! Así q a vivir el momento y disfrutar💃🏽💃🏽💃🏽

Ver mensaje citado Muchas gracias Irene por tus palabras solo las personas que han tenido ansiedad sabe lo que es pasar por esto yo he tenido momentos de controlarla sin problema pero cuando te pilla baja a veces es complicado de llevarla pero bueno yo sé que hay que pensar en positivo y que al final ese día voy a disfrutarlo sin pensar en que tengo ansiedad.

Ver mensaje citado Mari Paz ese grado de ansiedad aparte q sabes q es absurdo, te lo creas tú..bueno tú otro tú. Es la voz que te narra los miedos y la inseguridad y llega un punto en que no sabes controlarte.. bueno q te cuento q ya no sepas. A mí me ha pasado también hasta tal punto de tener alopecia androgénica. Llevo en tratamiento 4 años y todo vino de una depresión. Casarme era todo lo que quería y cuando llegó la pedida, sabiendo "controlar" la ansiedad me volvió como por primera vez. Por eso hice este grupo por que no hay nada que no puedas hacer.
Intenta hacer cosas q no veas capaz aunq sean pequeñas y demuéstrale, convéncete que puedes. Y no te asustes cuando lo consigas..alégrate y llora aunq haga falta por que lo conseguistes, ve dándote alegrías poco a poco y tu otro tú, irá perdiendo un poco esa inseguridad. Habla con tu medic@ sin miedo por que no eres la única y es muy normal. Hay muchas cosas q ayudan a la ansiedad. Desde yoga, ( un momento a solas para ti) hasta leer un libro (desconectas del mundo). Yo antes de la boda solo perdía kilos con respirar pero ya no tenía taquicardia. Tenías ganas!!! De verlo todo, de verme a mí y mi amor, de ver cómo la gente nos quería tanto. Ese día solo son cosas buenas y sonrisas para vosotros. No debes tener a la felicidad, invitala, acéptala y sobre todo perdona que la hayas dejado de lado, siéntete cómoda siempre contigo y quiérete... Por que como se tiene que querer a una misma no te querrá nadie .. bueno tu amor 🤗 ánimo y lánzate. Es la mejor forma de perder el maldito miedo. El no,ya lo tienes... enfádate!!!💋💋💋💋 Muchos besos

A demás desde que sufro de ansiedad me estreso bastante por cualquier cosa aunque esté de reunió familiar y amigos pasándolo bien .

Hola chicas yo todavía no tengo la fecha de boda cerrada por el tema de la ansiedad que padezco hay días que estoy con muchas ganas de celebrar mi boda y otros que no me veo capaz de aguantar la presión de una boda .

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Fue genial ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

¡Hola preciosa!

Nos alegramos muchísimo de que tu boda fuera genial y pudieras disfrutar de cada momento

Lo de brindar antes de salir me parece una idea estupenda jajajaja

Cuando tengas las fotos, ¿te animarás a subir tu crónica de boda? Así podremos ver vuestras fotos

Un besito

Ver mensaje citado Gracias! 🥰

Yo también sufro de ansiedad, aunque ya más controlada que hace años. Yo antes de ir a la iglesia me desayuné 3 cervezas que me supieron a gloria, jajajajaj! Y no estuve nada nerviosa, nada! Yo que tenía miedo a desmayarme (que ya me ha pasado varias veces). Estaba tan feliz, que no había hueco para el ataque de ansiedad.

Ver mensaje citado Quedan nueve meses y yo solo tuve 9meses para prepararlo. ( Espero q te valga de consuelo) Aparte de tener dislexia y te mezclo palabras) yo elegí q el cura lo leyera y solo contestamos Si quiero. Pero para los anillos tienes que hablar y para las jarras si las llevas ( q no es obligatorio) y si lo hubiera sabido no las llevo. Y sorpresa! Salió bien y si sale mal... Ríete!!!
Pero te digo q el Diazepam me ayudó esa noche a despertarme nerviosa... pero sin taquicardia que son los nervios malos. Habla con tu médico y explicaselo seguro q te las receta. Sólo digo q nada es imposible y que se te quite la sensación de q la vas a cagar. Por qué tu futuro marido estará como tú o peor.. por mucho q te diga q no está nervioso... Mi marido sudaba a chorros de presión. Si quieres llorar, llora... Q llorarán contigo... Y verás cuando te sientas acompañadas x tu gente. Se te irá los nervios y querrás liarla. Así q piensa en positivo lo que puedas... No imagines nada por que todo será muy diferente pero seguro, que genial. Ánimo y para lo que sea te puedo ayudar

Yo también padezco de ansiedad y es algo que me causa inseguridad con el tema boda. Además me da mucha inseguridad el momento de la entrada y la lectura, que lo quiero hacer, pero no sé si voy a poder aguantar la emoción... Por no hablar de los nervios que tengo ya que hasta sueño con la boda, y faltan 9 meses... Ainss 🤦

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AAY Mireya ... las lloreras!! piensan que son bonitas y aunque te hagan llorar es de alegría,...es normal que llores unos dias mas que otros, no es algo chico lo que vas a hacer, y lo vas a hacer,.. q te casas!! y aunque creas q es imposible no te arrepentirás luego, te juro que vas a querer repetirlo otravez. Todos me decian.. disfruta!! y yo lloraba, pero cuando entré en la iglesia hice lo que quise y como soy. Por la noche un diazepan y por la mañana brindar 3 veces con la familia antes de salir... y no temerás nada,...Yo me entregue dejando la verguenza a un lado y no pensar que soy el centro de atención. Recuerdas tu comunión?? pues mantén esa ilusión. Dejate llevar y no planees nada por que nunca sale como crees, pero eso si, haz lo que te salga de chichi. Animo y para lo que sea puedo ayudarte

Me alegra leerte. Yo también suelo tener ansiedad y de momento lo llevó bien, aunque esta última semana lloro por cualquier cosa. En fin, yendo poco a poco y haciendo ejercicios de respiración todo se puede. Además mi novio me apoya mucho y me pone las cosas fáciles.