Algo para los nervios

Ver mensaje citado Teléfono para desahogo los días previos? 🤣

Tila mucha tila que es sana e intenta tranquilizarte, animo

Yo estoy super nerviosa, me estoy tomando valeriana, y baños relajantes jaja

Besotes,

Ánimo, fuerza, paciencia y a amarse mucho

Tómate sólo valeriana y cosas naturales como tila. Todo es psicológico, no te drogues

Ver mensaje citado Mchas gracias guapa!!!!!!! Muy buen explicación

Gracias a todasss!!

Desde mi experiencia personal y profesional, ya que soy psicóloga, te aconsejo que trates de hacer ejercicios de relajación, respiración, visualización del momento de la boda, reproducir mentalmente paso a paso los momentos de la boda, para así poder detectar aquellos momentos que te generen más nerviosismo. En el caso de encontrarlos, tratar de desglosarlos tratando de responder a "que pasa, cómo me siento, qué sería lo peor que podría pasar, cómo podría solucionarlo, cómo me sentiría entonces" para así poder relativizar la situación temida y no dejarte llevar por los pensamientos absolutistas o extremos.
Algunas compañeras te han comentado también la posibilidad de recurrir a remedios naturales, como una tila, valeriana... Tal vez un baño relajante, con música tranquila y velas ayude a lograr ese momento de paz que necesitas. O practicar deporte puede llevarse tu estrés dejándote el beneficioso poder de las endorfinas.
También quiero decir algo, y es que leo algunos comentarios reticentes respecto a ciertos medicamentos. Hay ciertas situaciones en las que esos medicamentos pueden ayudar mucho, quiero decir que no son malos, que no hay que tenerles miedo, y que no dejan "grogui" siempre que la dosis sea la adecuada para el problema adecuado. Creo que se recetan en exceso, eso sí, y que en el caso que comentas no creo que los precises. Simplemente quería dar mi opinión acerca de ellos, porque he visto personas que sin ellos, sin poder paliar la gran ansiedad que sentían, no hubieran podido avanzar en la terapia. Sólo hay que recurrir a los profesionales adecuados que valoren adecuadamente sí se precisan o no.
Te deseo mucha suerte en tu día, y confía en que será un día precioso.

Un masaje, nadar, tilas o cualquiera de las miles de infusiones q venden en el super con hierbas super saludables, visualizar tu dia B para re-asegurarte que todo va bien...
no soy muy amiga de las pastillas y siempre intento ir por otros remedios.
Mucha suerte!!!!

A mí me quedan dos semana y no estoy nada nerviosa

Ver mensaje citado Antes de tomar cualquier cosa informate bien de lo que tomas y saca tus propias conclusiones.
No gastes el dinero en comprar alguna cosa de las que te dicen sin saber lo que son y como actuarian en tu organismo

Ver mensaje citado Lo mas importante.. No producen dependencia

Valeriana es infalible intentalo y si no ffunciona prueba un calmante

Ver mensaje citado Yo padezco de ansiedad y con el sedatif o el enrelax consigo calmarme.
Al ser homeopáticos no te dejan zombi

Tambien puedes tomar sedatif, es homeopatía no te perjudica y va muy bien

Yo la semana de antes, tome valeriana y un dia q lo pase fafatax varios imprevistos tome sumial

Estoy con Vanesa valeriana natural y mucha gente dice que va genial yo es que una me tome nada jiji

Puedes tompar valeriana es natural y va bastante bien