Ansiedad

Hola, yo aún no me he quedado y tengo problemas de ansiedad. Estoy yendo a acupuntura y desde q he empezado me va de lujo, he mejorado muchísimo. Ya hasta duermo bien, antes no era capaz de dormir una noche entera. Y me encuentro mucho mejor. Y me está regulando los ciclos, q cada vez eran más cortos, ahora vuelvo a ser de 28 ( los tenía a 23)Si no quieres ir a medicos, prueba la acupuntura, a mí me sirve.

Chicas no tengáis miedo! Simplemente buscad un buen profesional, tanto psiquiatra como gine con experiencia en estos temas. Os prometo que tome medicación todo el embarazo y mi hija tiene 11 meses y a mí me parece que es el ser más perfecto que hay en el mundo! Hay tratamientos completamente compatibles, y os sorprendería saber la cantidad de médicos distintos que en estos meses me han dicho que es algo súper normal hoy en día.

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Buska,

Te veo por aquí también, te he comentado en el debate de buscadoras. Como te dicen las chicas, habla con el psiquiatra porque si puede que haya alguna medicación que puedas tomar que sea compatible. Sobre el psicologo, yo voy a través de la SS, yo intentaria ir por esta via, pero si te interesa tiene consulta privada también. Yo la verdad es que estoy super contenta porque es la primera que siento que realmente me ha ayudado. Es de Madrid, si quieres dímelo y te paso el contacto por privado.

Ver mensaje citado Antes tomaba lexatin y paroxetina, la verdad que me da miedo lo de la medicación pero si he leído que algunas cosas se pueden tomar. Hablaré con el psiquiatra de todas formas.

Ver mensaje citado Gracias guapa, lo del trabajo está complicado dejarlo, estoy fija, intente cambiar de sección pero me ha sido imposible y es que las jefas me marean un poco y las compañeras no son muy amigables, eso unido a que he tenido que cambiar de ciudad pues no ayuda.

Ver mensaje citado Qué medicación estás tomando??? No es incompatible el uso de cierta medicación con ansiolíticos con el embarazo. Probablemente en el momento que te quedes embarazada te reducirán la dosis, pero no te la suelen quitar porqué es peor el remedio que la enfermedad, al igual que a las fumadoras no les quitan el tabaco al 100%, sólo lo reducen. Háblalo con tu médico, pero es peor el estar pasando ansiedad pues probablemente incluso te costará más quedarte embarazada y eso será un bucle.

Ver mensaje citado Hola guapa! Ya ni me acordaba de este debate... Desde entonces me cambió mucho mi situación, me despidieron y al mes siguiente me quedé embarazada, esperó una niña en mayo. Con todo esto te quiero decir que de todo se sale, que eres fuerte y seguro que es pasajero y consigues tu objetivo de ser mamá, a mi me hizo más fuerte el buscar mi bebé. No conozco buenos psicólogos por Madrid, en eso no te puedo ayudar, pero si encuentras el origen de lo que esta fallando intenta solucionarlo, yo no he sido más feliz en mi vida, estaba estancada ynme estaba consumiendo viva en ese trabajo y aunque ahora estoy en el paro pues estoy muy bien. No te digo que dejes el trabajo lógicamente pero si ese es el origen intenta solucionarlo por salud, y si necesitas una baja por ansiedad de semanas lo haces guapa. Ánimo y esperó que como yo consigas rápido tu positivo!

Ver mensaje citado A mí me está pasando lo mismo, llevo 4 meses sin tomar nada porque estamos en la búsqueda pero por temas laborales noto como la ansiedad va a más y en estas semanas ya me han dado 2 crisis, he aprovechado a tomar algo ahora que me bajo la regla pero estoy muy asustada porque no quiero dejar de buscar pero ahora mismo necesito volver a tomar algo y no quiero que eso pueda perjudicar al bebé en caso de quedarme embarazada. No sé qué hacer, esto me agobia más todavía, creo que voy a pedir cita para el psiquiatra a ver qué me dice, aunque me da miedo que me diga que por la medicación tengo que dejar de buscar. También me gustaría que si alguien conoce algún buen psicólogo en Madrid que me recomiende por favor, toda ayuda es buena.

Ver mensaje citado Eso es una depresion post-parto de libro,ten en cuenta q el bajon hormonal q nos pega despues del parto es brutal,y el miedo a lo desconocido,a no saber hacerlo etc es normal.No lo dejes pasar,yo te recomendaria q fueras ya al medico,pero no te sientas culpable,es lo mas normal del mundo;todas en mayor o menor medida hemos pasado por ello.

Ver mensaje citado No sera la depresion postparto. Digo porque las hormonas nos pueden gastar malas pasadas. De todas formas, la vida nos cambia mucho y es dificil asimilarlo.

Os he estado leyendo y a mi me ha pasado al revés, hace años tuve episodios de ansiedad a consecuencia de la enfermedad y muerte de mi madre, estuve con antidepresivos con psiquiatra y psicóloga y fue a mejor, pero me volvió cuando me independice con mi chico. Creo que lo asocio a cambios significativos en mi vida.Hace unos meses me quede embarazada y yo encantada, pero el problema es que al tener el bebe que tiene un mes, me ha vuelto la ansiedad, aunque no ataques, he perdido el apetito, lloro mucho, tengo un nudo en el estomago..he ido al de cabecera y me ha dicho que es normal, que tome tilas o valerianas. Me ha dicho que si en un mes no estoy mejor que vuelva y encima me siento culpable y mal.Algún consejo?debería plantearme volver al psicólogo? Pq me pasa esto?De todas formas era por desahogarme..pq esto no puedo contárselo a casi nadie.

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Hola Jessica yo también estoy pasando por una situación parecia, a finales del año pasado empecé a tener episodios de ansiedad, quizás no diarios pero si eran largos e intensos, también quería evitar todo el tema de medicaciones y decidí empezar terapia psicologica, la verdad que esta funcionando y a aunque sigo con ansiedad (esa gran prisa que tenemos para que se vaya todo y la clave no está en esperar sino en acceptar) y me cuesta mucho controlarla porqué la veo cómo un enemigo y aún no soy capaz de acceptarla.Tengo muchas ganas de ser madre y esas mismas ganas de querer y creer que aún no es el momento (por el tema de la ansiedad) me generan aún más angustia y ansiedad a la vez que estoy ahora notando cada día, ese miedo a quedarme embarazada y que tenga esa ansiedad o que augmente y tenga que medicarme o que eso afecte al bebé me da mucho miedo, pero quién dice que una vez me quedé embarazada toda esa preocupación se vaya, quizás el foco de mi ansiedad es ese gran deseao de ser madre que a la vez se ha convertido en un gran miedo y me angustia día a día. He decidio pues empezar a intentarlo y esa sera una forma de superar ese miedo y todo tiene solución.

Hola chicas, nosotros estamos en la busqueda pero ahora me ha vuelto la ansiedad por temas laborales, mi jefe me quiere fastidiar ahora que empezaba a estar tranquilita, y lo que quiero es poder quedarme embarazada rápido y me agobia el hecho de estar asi que sea una barrera para no poder quedarme embaraZada. No tomo ningun medicamento xq me puede mas el hecho de ser mama , solo tomo cosas naturales... Espero que te mejores!!!

Muchas gracias chicassss! Claro que ayudan y mucho vuestras experiencias lo lleve muy bien durante año y pico con flores de batch , deporte y distracción pero este ultimo año tanta presión problemas laborales y encima tambien estudiar me vine abajo pero ya he vuelto a ponerle solución y aunq intento ir mas por el lado homeopático y natural para no engancharme a los ansióliticos reconozco q si hubiera q tomarlo por estar muy mal lo haría al igual q la ayuda psicológica . En breves vuelvo al deporte eso espero ya que ayuda muchísimo y a ver si con el verano podemos animarnos un poco jejéje. Gracias de corazon a todas!!!! Mucho animo tambien para todas!!!

Ver mensaje citado Enhorabuena por tu beba!! Y tienes toda la razón! Lo mejor q una puede hacer en estos casos es rodearse a de buenos profesionales que sepan lo que se hacen! Un besito!!

Hace años q padezco ansiedad y hace un tiempo por varios problemas, entre ellos un aborto, tuve que medicarme. Fui bajando dosis pero no pude dejarlo y tras pasar un tiempo mi psiquiatra me dijo que podía quedarme embarazada ya que el tratamiento era compatible con el embarazo, por raro q suene!!

Y así fue, medicada durante los 8 meses que duro mi embarazo. Tome antidepresivos y ansioliticos y la dosis iba variando según me encontraba. Mi embarazo fue fenomenal en este sentido, y la nena en todas las ecos estaba perfecta. Ahora tiene tres meses y medio y es el regalo mas grande y mas perfecto que me ha hecho la vida.

Nacio ochomesina pero esta enorme y súper espabilada. Yo sigo medicada, la parte negativa es q con la lactancia no es compatible, así que toma bibe de fórmula, me sentó un poco mal al enterarme, pero oye, las dos somos felices así, entonces, que mas da???

Yo os animo a buscar un buen especialista, un psiquiatra que este al día, y un ginecólogo experimentado y con conocimientos del tema. Yo los he tenido a los dos de mi lado (no os podéis imaginar la poca importancia q le daba mi gine a la medicación) y eso ha facilitado mucho las cosas.

Mucho animo!!!

Yo doy el pecho y he tomado sedatin de homeopatía. Es Compatible Con El Embarazo Y Lactancia. Lo compré en la farmacia

Mucho ánimo preciosa. Pide asesoramiento profesional, ellos podrán ayudarte. Es un tema complejo pero hallarás una solución

A mi me empezaron las crisis de ansiedad con una fuerte depresión... El psiquiatra me mandó un antidepresivo y tranquimacin para controlar las crisis de ansiedad... Me tomaba una pastilla por la mañana y una por la noche... Así diré 1 semana le dije al médico q me la bájara y conseguí q me pusiera media por las noches.... Así estaría un mes... Empece con mi psicóloga y nada q ver... Respiraciones, tilas, valerianas y mucho control mental porque no deja de ser eso... Siempre tengo tranquimacin por sí me da un ataque fuerte me lo meto debajo de la lengua y se me pasa... Desde el alta médica hace casi 3 años me lo tuve q tomar una vez! Eso no quiere decir q no tengas episodios de ansiedad pero los controlo por mi misma... Es la única manera de sobrellevarlo! Me daba miedo quedarme embarazada por eso, porque mi hermana me dijo q le daban algunas taquicardicas debido al aumento de la presión sanguínea, de hecho se fue con un ataque de ansiedad al hospital, pero que en una anécdota! Yo ahora estoy embarazada de 6 semanas y reconozo que si que noto unas pequeñas taquicardicas q me producen un poco de ansiedad por lo hipocondríaca q soy, pero de momento está todo bajó control
Y estoy segura q seguirá así! La gente q no sufre de esta enfermedad no sabe lo dura q puede llegar a ser pero tmb te digo que se puede mantener a raya! Espero que te sirva mi experiencia... Un abrazo y ánimo! El peor remedio para la ansiedad es dejar que te coarte a la hora de hacer cosas por miedo a...! Eso nunca, porque sino gana! Muaks!!

Yo también he padecido de ansiedad (que por cierto es lo peor del mundo), y cuando llegó un momento en el que limitó demasiado mi vida, decidí medicarme. Y no pasa nada! El ibuprofeno que nós lo tomamos como caramelos tiene más efectos secundarios. Si lo acompañas de depresión, yo no lo dudaría. Empezar una terapia antidepresivo a bajas dosis+terapia psicológica durante unos meses antes de plantearte el embarazo...

Ver mensaje citado Si te entiendo perfectamente porq estuve un año y pico genial y ahora debido a problemas laborales y de mas empeore y mucho en unos meses y ahora estoy tratandomelo otra vez por métodos naturales en breves espero comenzar técnicas de relajación y abrir la mente un poquito mas en mi caso creo que puede ayudarme y ya sabes mucha distracción dicen que es lo mejor que puede ayudarnos!

Ver mensaje citado Claro que es de gran ayuda fanny !! Mucho animo para ti también!!

Ver mensaje citado Mucho animo guapa! Porque es duro se pasa mal y te entiendo porque me pasa parecido me agobia el pensar cuando me quiera quedar embarazada porque no se si se podrá tomar cosas naturales como flores de batch y eso....

Yo suelo tener varias crisis de ansiedad , pero nunca e estao embaraza, y tampoco se hasta q punto son de fuertes, y bueno si q estoy cn un tratamiento muy fuerte, pero lo que mas m alivia es cuando veo a mis sobrinas q para mi son mas q mis hijas, y estar cn ellas, jugar etc, y bueno tbn m ayuda ir a pasar unos dias a la playa a mi casa y reflexionar sobremi misma, lo siento si no es de mucha ayuda mi opinion

Yo según me an dicho tengo q saber controlarla y Ami cuando me empiezo a quedar callada seria como aislarme y que me oigo el corazón intento hacer algo para no pensar en ello escuchar musica bailar pasear.... Yo me gusta mucho conducir... Y si no estoy muy mala lo corto antes de empezar a ir a peor... Mucho animo guapa

Yo ahora estoy pasando una epoca muy mala por tema laboral y tengo mucha ansiedad y depresion. Estoy con tratamiento y esta semana empiezo con el psicologo. Lo unico que ahora me quita ese nudo en el pecho y garganta es el lorazepan... No encuentro metodos q me trankilicen... Es jodido pasarlo

Ver mensaje citado Que bonito Marisol! A veces tener al lado una gran pareja ayuda mucho! Gracias por tu experiencia y te admiro por ser tan valiente y salir adelante sin tomar nada! Que fuerte eres!

Ver mensaje citado Muchas gracias zara! Desde luego que me ayuda tu experiencia lo estoy baremando la terapia con un psicólogo empezar en un tiempo breve si puedo. A veces cuesta mucho controlarlo y no quiero que eso me condicione para no poder tener un buen embarazo

Yo he tenido ansiedad muchos años, y lo mejor para superarla ha sido una terapia con un buen psicológico. Te puedo decir que había probado de todo hasta que di con una psicóloga estupenda que me ayudó muchísimo. La idea de quedarme embarazada me causaba mucha ansiedad y miedo durante esos años malos, pero con la terapia la ansiedad desapareció y aprendí técnicas para controlarla. Ahora estoy embarazada y me encuentro genial.
No se si te servirá mi experiencia.

Yo hace años tuve varios episodios fuertes de ansiedad a causa de una depresión (me lo trataron con lorazepan pero lo deje a las 3 semanas y me enfrente y salí sola de ello) y en este embarazo a causa de otros problemas externos a veces me dan ataques pero me niego a tomar nada, así q cuando me dan me tumbo e intento relajarme y evadirme del problema y por suerte tengo un marido que es un sol y hablar con él me relaja muchísimo y me ayuda en esos malos momentos.