Batidos mercadona

Yo antes pesaba 67 (comía fatal, todos los días iba de taper, pizzas...), empecé a comer todo al horno, sin aceite, muchas verduras, pollo, merluza, muchas ensaladas de verduras crudas sin aceite... solo beber agua... ahora peso 56... 11 kilos menos y sigo bajando de peso

Yo no os aconsejo tomar esas guardadas para "adelgazar". La unica manera de perder peso es aprender a comer sano y hacer deporte. Mejor id a un nutricionista

Ver mensaje citado También en Mercadona??? Jolín voy a tomar nota de todo!!! Es por el tema retención de líquidos o laxante!?

Ver mensaje citado Siiiii también

Por cierto me he comprado esto también y no paro de ir al baño mínimo 1.5l o 2l de agua x dia

Ver mensaje citado Ostras qué baratos!!!! Los Herbalife Stan a 40 casi creo recordar!!

Ver mensaje citado También en Mercadona??? Que interesante!!

Ver mensaje citado Estan en la zona de higiene, 5.95€

Es interesante lo de la farmacia yo por el niño y el trabajo hay días que no tengo ni tiempo de hacerme de comer.. y una comidita trampa de vez en cuando la hago!! Ayer comi macdonal desp de 2 meses🤣🤣🤣🤣 mi suegra también esta en una dietista de esa y va x 11kg

Que batidos son!!!??? No sabía de ellos??? Imagino que son rollo Herbalife pero más baratos no? Que precio tienen???

Tambien hay unas gelatinas nuevas que tienen solo una caloría, y unos yogures 0% de gelatina de fresa o limón.. y el te de melocoton zero también 😀😀😀😀😀

Hola de nuevo chicas, yo estoy comiendo de todo, a veces en las cenas ceno ligero, como hidratos también pero más proteinas, los desayuno siempre, hago 5 comidas, estuve una semana haciendolo desayuno y cena eso si el resto del dia como las 5 veces contando estas dos y proteinas yogures fruta nada frito nada de pan.. nada de refresco ni zero, algun appletise frutos secos si, lechuga, tomate, tortitas de arroz con proteinas tipo pechuga de pavo, y claro voy a caminar todos los días, salvo alguno que no pueda.. espero que os sirva, también uso fibra en palitos de esas de cereal de mercadona ! Besos

Hola guapa me acabo de enterar de que en cualquier farmacia te ponen una dieta equilibrada y sin tomar cosas raras, te hacen el seguimiento de peso y todo y además es todo gratis, es como un servicio publico que tienen. Por si alguien se anima...

Si como bien dices una vez los dejas continuas con una dieta muy equilibrada no pasa nada... el problema viene en tal que lo dejas y comes normal... entonces coges lo k has perdido más alguno mas... lo dice una que hace año perdió 10 kilos en mes y medio y al dejarlo en 2 meses cogí los 10 y 2 mas...

Gracias x el consejo!!!

Yo estoy haciendo una dieta con una naturopata y empezé con 82 y voy ya por 75,8 la verdad que no estoy pasando hambre y está muy bien como más que antes te aconsejo que busques un buen profesional por que muchas de esas dietas sustitutorios después te hacen efecto rebote

Mucho cuidado con el efecto rebote, q igual perdeis 5kg y en la Luna de miel recuperais 10kg... es mejor salir a correr y comer mas sano chicas!

Holaaa!!! Has notado que funcionen??? Estoy indecisa y nose si probarlos como sustitutivo d desayuno y cena.... se q buenisimo no es pero las q nos casamos en poco tiempo y queremos deshacernos de esos kg q tanto cuestan( yo ahe sido mama hce poco) lo agradeceremos una ayudita! Hayyy cuentame porfa un besoo

Muchas gracias wapa