Dieta herbalife

Yo no te lo aconsejaría porque al final no sabes ni lo que te estás metiendo, es mejor que vayas a un nutricionista bueno que te haga una dieta con verduras y frutas, basicamente comida real. Puedes seguir tambien al nutricionista Carlos Rios, es bastante bueno. Tiene una app para escanear productos del supermercado y ver cuales son buenos procesados. Pero lo mejor es comer de todo y lo más natural posible.

Yo por experiencia propia no la recomiendo, por problemas de tiroides siempre he tenido kilos de más y he hecho miles de dietas, probé esa marca y no lo aconsejo para nada, yo es cierto que efecto rebote no he tenido pero si tanto batido sustitutivo no es nada bueno, las comidas no se sustituyen, es mejor aprender a comer saludable y cogerlo como hábito, lo mejor es acudir a un nutricionista con carrera o un endocrino,
Bien es cierto que cada persona es libre, y si, se pierde peso rápido por supuesto pero al organismo no hay que quitarle alimentos o hacer que pierda peso rápido, hay que enseñarle a comer bien y disfrutar de la comida.

Opinión personal, ojo.

Yo estoy haciendola y estoy encantadisima!!!después del embarazo no lograba adelgazar y gracias a mi coach todo es muy facil y rápido OS lo aconsejo chicas!!!si queréis preguntarme por privado y OS paso contacto

Primero pregúntate porqué quieres bajar de peso? Por estética? Solo eso? Pues para eso no te pongas en peligro con esa compañía... Si es por salud, porque te encuentras mal, tienes alguna dolencia etc, tampoco te pongas en peligro en esa compañía...
Te aconsejo un deporte que te guste, comida consciente, ayudada por un nutricionista de verdad con estudios de verdad (no cursillos).
Busca muchas referencias, no el primero que veas. Y no existen buenos resultados rápidos, lo que rapido se va, rápido vuelve.....

Ve a un nutricionista o a un endocrino, esas cosas tienen mucho efecto rebote y al final se trata de tu salud

Yo no te la acosenjo para eso vete mejor a un nutricionista gastaras menos que con los batidos esos

Hola, yo la verdad pensaba como vosotras que era otra dieta milagro. Y
me decidía probar con alguien de confianza y la verdad genial. Muchas
veces la persona que le ofrece el producto no es la adecuada o no tiene
mucha idea. Por suerte la chica que a mi me ayudó es genial. Para mi lo
mas importante era aprender a comer. Y aun dejando el producto, tienes
una base solida de nutrición, de lo que tu cuerpo debe o no comer. A mi
no me han restringido ningun alimento. He aprendido a combinar los
alimentos y comer lo que mi cuerpo necesita. La buena alimentación junto
con el ejecicio continuo es fundamental para poder mantener y perder
peso. Y si a eso le añades te y aloe que ayudan pues la combinación
perfecta. Muchas de las informaciones que aparecen en internet son
falsas, ya no solo de Herbalife sino de otras muchas cosas. Lo mejor
ante las dudas realizar análisis, y ahí si que no hay falsa noticia que
valga. Estamos llenos de prejuicios y no podemos hablar sin conocer
previamente el producto. Una vez tengas tu propia experiecia ya puedes
hablar con conocimiento. Un saludo.

Te aconsejo que no la hagas, yo hace como dos años estuve con ella y es insufrible!!
Aparte que luego cuando la dejé me hizo un efecto rebote bestial y recuperé más kilos de los que perdí, así que desde mi experiencia te recomiendo que no la hagas, aparte de que los productos son super caros
Espero haberte sido de ayuda

No lo hagas, busca antes de informarte. Hay algo que nunca te dicen y es que consumes azúcar puro y tiene un efecto rebote que te puedes morir... Cuando lo quieras dejar vas a estar peor que cuando empezaste... Nada de "dietas" rápidas... Mejor despacio.

Busca información, atrae a muchas enfermedades al estómago y demás...

Busca los peligros de Herbalife en internet, ya no en cuestión de salud, va mucho más allá. Mejor un profesional.

Dieta sana (que no dieta estricta) y ejercicio. No hay nada más efectivo y saludable (y económico).

Yo tomo herbalife ( no lo vendo ) y he perdido mucho peso sin ansiedad , me hago analisis y estoy ok a mi me gusta mucho pero lo malo es que los distribuidores a veces son muy pesados

a mi me lo vende una chica muy maja por si quieres el contacto

Yo no confio en estas dietas, solo es mi opinion personal, siempre prefiero una buena analitica y un buen nutricionista

Gracias lidia

Que sinverguenza ese hombre,aprovecharse de alguien que este enfermo para veneficiarse economicamente, siento mucho lo de tu madre. Gracias por compartirlo.

Para mi lo fue, no queria comentarlo porque lo que me paso no esta relacionado con el tema del adelgazamiento, pero os lo voy a contar, hace cuatro años en una de las ultimas operaciones que sufrio mi madre a causa de un cancer, estabamos mi padre y yo esperando por ela en la habietacion y bueno ya habiamos hablado con el oncologo y ya nos habia dicho que la sposibilidades para superar el cancer eran escasa, ya lo tenia muy extendido con metastasis...............y bueno en esto se nos acerco un celador y no empezo a vender productos de herbalife como milagrosos que ellos si podian curar a mi madre......despues desto nos pusismos en contacto con el gerente del hospital y lo despidieron............me pareció espantoso que se intenten aprovechar de estas situaciones que cuando estas en ellas te agarras a un clavo ardiendo si hace falta............. mi madre por desgracia murio hace 3 años, no supero el cancer pero bueno herbalife tp la va a salvar.

referente al tema de adelgazar, yo tengo conocidas que estuvieron conesos batidos con herbalife y bueno hoy en dia sique con historias de herbalife, enganchadas..............yo opino y siempre opinare que herbalife e suna secta muy bien montada.

con esto espero haberte ayudado a ti y a otras chicas. Besos!!

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Hola Alba, si no es mucha indiscrecion podrías decirme que te paso, ¿algo grave?

Gracias a todas, al final he pedido cita con mi medico para que me asesore he escuchado cosas buenas y malas asi que mejor que me diga un especista.

Yo opino como otras chicas, acude a un nutricionista profesional!! yo con herbalife tuve muy mala experiencia y hay lo dejo...................

Hola Lidia, esa dieta la hiso mi madre hace unos 3 años, bajo en 6 meses 18 kilos. Ella tiene problemas de tension y tenia control medico, le hacian analisis cada 3 meses y todas le salieron bien. El medico le dijo que mientras hiciera una comida principal fuerte no habia problemas, ella hacia el desayuno y la cena con los batidos y el almuerzo normal, comia de todo.

Yo he seguido la dieta de herbalife sustituyendo las cenas por batidos... durante 3 meses ó 4 la hice estricta (la cena, porque a medio dia comía de todo) y he perdido 9 kilos, los cuales NO HE VUELTO A RECUPERAR MESES DESPUÉS!!!! Mi novio perdió 12 kilos... Ahora nos mantenemos tomando el batido de vez en cuando, aunque es verdad que las cenas las hacemos suaves... Conozco a mucha gente que ha adelgazado con los batidos y no conozco a nadie que le haya ido mal, sólo casos de gente que ha dejado de ponerse insulina o tomar medicación para el colesterol porque se le ha regulado todo... Los problemas gástricos quizá sea de algún caso particular, tampoco todo nos tiene que sentar bien a todo el mundo, yo hablo de mi experiencia y la gente que conozco, sí nos ha ido muy bien.

Al igual que las chicas yo te recomiendo que vayas a un nutricionista o algun otro especialista en el tema, a mi siempre me han querido vender ese producto y yo no confío en el, he escuchado comentarios de personas que empiezan a sufrir de problemas estomacales por irritación por los componentes del producto!!!

Yo no pero seguro uqe es mucho mejor hacer ejercicio todos los días a cualquier otra cosa,, y una dieta es algo importante yo me pondría en manos de un especialista para evitar problemas.

Siempre con control profesional, que es lo único seguro y garantizado

Yo no la he echo ni la conozco, la que si hice el año pasado fue la dukan que en definitiva por lo que cuentas de estos batidos es prima hermana porque la dukan empieza solo con proteinas y despues vas introduciendo las verduras y demas según la fase por la que vayas, yo despues de mas de un año no he puesto peso ,a pesar de que como normal yo hago deporte tres dias en semana concretamente step.Si tienes que perder muchos kilos yo iria a un nutricionista alguien que te guie , si son pocos pues, ni me plantearía una dieta con deporte y reduciendo azucares, hidratos de carbono y grasas(que en definitiva es algo que todas sabemos) seguro que lo consigues.Animo

Yo la hize hace años despues de tener a mi primer hijo. No te la recomiendo, es verdad que bajas de peso, pero si te tiras todo el día solo bebiendo zumos o calditos tambien bajas de peso y es mas natural. De todas formas tienes que tener en cuenta que si bajas muy rapido de peso volveras a cogerlo igual de rapido e incluso algunos kilitos adicionales. Mejor ves a un dietista profesional y asi no ariesgas tu salud. Ya nos contaras, besos

Guapa, te recomiendo que vayas o a un nutricionista o un médico endocrino, y siempre haz la dieta controlada con tus analíticas.

hay que tener cuidado con las dietas de proteínas, porque no a todo el mundo le cae bien. Yo la hice, y mi hígado me salió chungo en una analítica.

Yo esa dieta la hice hace muchos años (unos 15 mas o menos) bajé unos 6 kilos en un mes,,,pero me controlaba con un nutricionista. Recuerdo que tenia que pesarme 1 vez a la semana y tambien medirme si habia bajado de volumen. Despues no la he vuelta a hacer porque tengo problemas de tiroides y tengo que ir con medicos. Si quieres pregunta a tu medico y que él te diga si es adecuada para ti.

Lo mejor es que acudas a una dietista profesional, ella analizará tu tipo de cuerpo y te dirá la dieta más efectiva para ti, porque lo que le va bien a tu amiga puede no ser bueno para otra persona.

Hola yo no he oido hablar de esa dieta no se que tal ira, pero creo que lo mejor es que vayas a tu ambulatorio y la enfermera te de una dieta adecuada para ti y con algo de ejercicio solucionado,ya contaras que has decidido.