Hummus embarazo

Hola guapa! es normal que te preocupes por los alimentos, pero te aconsejo no mirar internet en ese aspecto porque llega a un momento que se obsesionas porque todo puede estar contaminado o tener trazas, etc.

Mi consejo es que te hagas con una lista de una matrona y la pegues en la nevera, no tomes cosas sin pasteurizar, evita carnes y pescados crudos, lava bien las frutas y verduras y un poco de precaución únicamente. Yo durante el embarazo comí carne mechada, chicharrones... que pueden tener riesgo de liestenosis pero sabiendo donde se han comprado y cuanto tiempo llevan hechos sin abusar.