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Novia Adicta Julio 2017 Alicante

Pescados embarazo

Sofía, el 21 de Febrero de 2020 a las 11:14 Publicado en el Grupo Futuras Mamás 0 8
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Cuáles son los recomendados por el mercurio? He visto que el salmón no tiene mucho pero no estoy segura... Para comer dos veces por semana una ración de 150-200 gramos como lo veis? Ya no como otra cosa de pescado, a veces dorada o merluza también, pero no más de dos raciones por semana en total

8 Respuestas

Última actividad por Judith, el 23 de Febrero de 2020 a las 23:08
  • Judith
    Barcelona
    Judith ·
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    Perfecto es lo que suelo hacer habitualmente 🙂
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  • S
    Novia Adicta Julio 2017 Alicante
    Sofía ·
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    A mí del atún de lata, que si que lo pregunté a mi gine, me dijo que una lata al día si que podía (no como tanto ni por asomo). Hay gente que me decía que les habían dicho que máximo dos por semana. Yo es que atún de lata no suelo comer más de una a la semana...
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  • Abigaíl
    Súper Novia Marzo 2015 Barcelona
    Abigaíl ·
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    A mí me recomendaron que el atún en lata 1-2 por semana Smiley smile
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  • Judith
    Barcelona
    Judith ·
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    Vale acabo de leer que has dicho que si se puede...El atún en lata. Smiley smile

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  • Judith
    Barcelona
    Judith ·
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    Puede que sea una pregunta tonta pero... ¿y el atún en lata?

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  • S
    Novia Adicta Julio 2017 Alicante
    Sofía ·
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    Gracias chicas! Me dejáis tranquila!
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  • A
    Novia Experta Septiembre 2014 Madrid
    Amma ·
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    Puedes (y se debe) comer más, 3-4 por semana ( y menos carne).
    A mi me gusta mucho los filetes de lubina a la plancha, es fácil de hacer y están muy ricos.
    Busca las últimas recomendaciones de la agencia Española de Seguridad Alimentaria, están muy bien. Te pongo foto.
    Pescados embarazo 1

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  • Silvia
    Novia Leyenda Febrero 2012 Madrid
    Silvia ·
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    Pescado puedes y deberías comer más salvo que no lo sustituyas por carnes.


    Los pescados que no debes comer son los grandes: atún rojo, bonito, emperador, pez espada, cazón. El atún Blanco de lata puedes comerlo, también el salmón, boquerones, sardinas, caballa, salmonetes que son azules. Y los blancos todos.

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