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Marimayo
Súper Novia Diciembre 2013 Madrid

Suelo pelvico???

Marimayo, el 17 de Junio de 2015 a las 17:12 Publicado en el Grupo Futuras Mamás 0 35
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Hola mamis hace 18 días que di a luz, y ya tengo todo curadito ( o eso parece) el caso es que me acompaña una sensación muy rara.... Como si se me fuera a salir todo por ahí abajo, no se si me explico, parece que llevo una pesa colgada. Creo que es el suelo pelvico pero no estoy segura. Me podéis recomendar ejercicios o si alguna ha pasado por lo mismo?? Muchas gracias!

35 Respuestas

Última actividad por Daniel, el 18 de Junio de 2015 a las 12:02
  • Daniel
    Novio Habitual Enero 2016 Asturias
    Daniel ·
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    Pues eso es lo que le pasó a mi novia...y por eso debemos insistir todos y todas en que vaya al médico, que cada caso es distinto...
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  • L
    Súper Novia Octubre 2014 Tarragona
    Lydya ·
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    Enhorabuena por tu estrenada maternidad! Espero q te poco a poco se solucione tu pequeño " problema" , es cuestión de tiempo.
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  • Enamorada
    Novia Máster Junio 2014 Madrid
    Enamorada ·
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    Exacto Trufa! Hay q tener ojo con los Kegel,q muchas veces los recomiendan a la ligera.
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  • Enamorada
    Novia Máster Junio 2014 Madrid
    Enamorada ·
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    Veo q eres de Madrid. Al q yo voy es en Alcorcón,si te interesa dímelo y t paso el contacto x privado
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  • Silvia
    Novia Leyenda Febrero 2012 Madrid
    Silvia ·
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    Uy!! Directamente hablé de la fisio del bebé jeje. Metí la pata!

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  • A
    Novia Adicta Abril 2016 Madrid
    Araceli ·
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    Yo soy fisio, no especializada en suelo pelivico, pero si soy profe de pilates a enbarazadas y trabajo con ellas mucho suelo pelvico. Te recomindo q te busques un buen fisio especializado en suelo pelvico y uroginecologia. Y aparte si ese fisio no te lo recomienda, q igual si, busques tb algun centro para hacer hipopresivos. Yo trabajo con ellos y es lo mejor que hay para este problema. Lo.malo esque pareve un tema tabu y no todo el mundo lo recomienda. Es mi consejo como profesional que sabe de ello. Espero q te sirva
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  • Silvia
    Novia Leyenda Febrero 2012 Madrid
    Silvia ·
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    Eso creo que es en relación con el deporte pero tanto ejercicios de Kegel como hipopresivos se pueden hacer desde el parto.

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  • Marimayo
    Súper Novia Diciembre 2013 Madrid
    Marimayo ·
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    Pues tengo un desgarro bastante serio. Desde mi zona íntima hasta la zona de evacuación... Asique buscare un especialista por mi zona y acudiré. Muchísimas gracias!!!!
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  • Trufa
    Novia VIP Septiembre 2011 Madrid
    Trufa ·
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    A ver... Contesto aquí a todos...
    Sé que lo normal es que tras el parto el suelo pélvico esté debilitado e hipotónico...
    PERO, aunque sea en el post parto se pueden tener zonas de hipertonía (en relación o no con la episiotomía) lo que prohibiría hacer Kegel. Y hablo con total conocimiento de causa porque a mí me ha pasado. Mi peque tiene cuatro meses y medio y los Kegel (y bolas chinas) no puedo ni olerlos, pero sí fortalezco el suelo pélvico con los ejercicios que me ha enseñado la fisio.
    Y cuando vi a la matrona y se lo comenté, me dijo que efectivamente estaba fortaleciéndolo aunque no hice ni un solo Kegel desde la semana 38 de embarazo!
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  • Trufa
    Novia VIP Septiembre 2011 Madrid
    Trufa ·
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    El metro más cercano es Gregorio Marañón.

    También hablan muy bien de un centro que está cerca de Santiago Bernabéu, pero ese no lo conozco
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  • Daniel
    Novio Habitual Enero 2016 Asturias
    Daniel ·
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    Perdona si te molesté, no quería polemizar, solo pretendo que ella vaya al médico
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  • C
    Novia VIP Julio 2016 Huelva
    Cristina ·
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    Hola,mira yo no soy mama,pero x lo k tngo entendido x mi profesion hasta los 3meses n se rekmienda hacer nada,tienes k djar k todo vaya solo ,y a los 3meses empezar a tonifikar suelo pelviko y abdomen..todo esto'si es parto natural.si es cesaria tienes k esperar 6meses!
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  • Misueño
    Novia Máster Octubre 2014 Barcelona
    Misueño ·
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    Hacer ejercicios de Kegel no es hacer nada a lo loco, perdona que te diga, no es como automedicarse. Y aparte de recomendárselos si lees bien verás que le he dicho que hable con su ginecólogo.
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  • Daniel
    Novio Habitual Enero 2016 Asturias
    Daniel ·
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    Claro, pero que se los recomiende un especialista!!. Que lo que yo digo es que lo normal es que quede el suelo hipotónico, pero a veces no es así... Y la manera de hacerlo bien es ir a un médico, no hacer las cosas a lo loco
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  • Silvia
    Novia Leyenda Febrero 2012 Madrid
    Silvia ·
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    Claro!!! Es q lo normal es tenerlo hipotónico ya sea por el peso, el esfuerzo o una episiotomía.
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  • Anabel
    Novia VIP Julio 2014 Cádiz
    Anabel ·
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    A mi si me hicieron eco y tacto antes de darme el alta y mi cuñada lo que sentía era "que no estaba cerrada" y fue al hospital y era eso.. obviamente no tiene porqué ser lo que le pasa a esta chica pero puede tenerlo en cuenta.
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  • Anuska
    Súper Novia Junio 2014 A Coruña
    Anuska ·
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    Le llaman ejercicios de Kejel

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  • Anuska
    Súper Novia Junio 2014 A Coruña
    Anuska ·
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    En youtuve tienes ejercicios para fortalecerlo.

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  • Enamorada
    Novia Máster Junio 2014 Madrid
    Enamorada ·
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    Normalmente la matrona de la SS te valora a la semana 10días de salir del hospi. Yo he ido tb a una fisio especializada en suelo pelvico xa q m valorase y he empezado hipopresivos tb. Como dice Silvia,yo no lo dejaría mucho xa evitar posibles problmas futuros de incontinncias,prolapsos...
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  • Misueño
    Novia Máster Octubre 2014 Barcelona
    Misueño ·
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    Hipertónico no es lo mismo que tras el postparto que hay que fortalecerlo. He hablado con conocimiento de causa. Pasé por un parto y tuve las mismas molestias y sensaciones que describe esta chica y me los recomendó mi ginecólogo y una sexóloga.
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  • Itxas
    Novia Habitual Octubre 2015 Vizcaya
    Itxas ·
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    Hola!ve a un fisioterapeuta especilizado en suelo pelvico. Los ejercicios requieren un aprendizaje y ayuda de un profesional hasta que los hagas bien y puedas hacerlos por tu cuenta.
    Te ira genial y todo volvera a su sitio
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  • Daniel
    Novio Habitual Enero 2016 Asturias
    Daniel ·
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    Y diréis, vaya cosas en las que se mete un paisano!!!. Pero es que hay mucho lío con eso y es mejor que os aconseje un profesional
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  • Silvia
    Novia Leyenda Febrero 2012 Madrid
    Silvia ·
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    La valoración la hacen introduciendo un dedo y luego tú tienes que hacer fuerza, como si quisieras atrapar el dedo dentro de la vagina. Así, la persona que lo hace sabe cómo está tu suelo pélvico. También te pueden mirar cómo está la zona del cuello del útero, si se nota que hubiera algo apoyado (la vejiga, por ejemplo).

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  • Silvia
    Novia Leyenda Febrero 2012 Madrid
    Silvia ·
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    A mí tampoco me hicieron eco antes de darme el a alta, no hace falta hacerlo. Los restos de placenta dentro dan síntomas como hemorragias, fiebre o hipogalactia (que no es el caso de Marimayo porque creo que no da pecho),

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  • Daniel
    Novio Habitual Enero 2016 Asturias
    Daniel ·
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    Mi novia tenía el suelo pél ico hipertónico y esos ejercicios son contraproducentes. Que te mire un Fisio especialista y te dirá...
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  • Marimayo
    Súper Novia Diciembre 2013 Madrid
    Marimayo ·
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    El caso es que el otro día cuando fui a urgencias me miraron dos gines y me dijeron que estaba todo bien. Acabo de mirarme por curiosidad y se me ve una pared rosita dentro. Pero si me meto el dedo esta hueco. Vaya explicaciones Smiley xd
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  • Anabel
    Novia VIP Julio 2014 Cádiz
    Anabel ·
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    Mi cuñada tenía esa sensación, fue al médico y resultó que tenía restos de placenta y el cuerpo aun estaba preparado para expulsar esos restos y para colmo el utero se le cerró.
    No sé si será esa sensación u otra, a ella es q no le hicieron eco antes de darle el alta y no lo vieron...
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  • Silvia
    Novia Leyenda Febrero 2012 Madrid
    Silvia ·
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    Si tienes coche a lo mejor te puedes desplazar, es en la zona de Herrera Oria, desde Majadahonda está bien comunicado por la M40.

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  • Silvia
    Novia Leyenda Febrero 2012 Madrid
    Silvia ·
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    No te ha hecho revisión la matrona de la SS o el gine que te atendió el parto? A mí me vio la matrona de la SS y la gine, que era privada.

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  • Marimayo
    Súper Novia Diciembre 2013 Madrid
    Marimayo ·
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    Tu fisio es en madrid centro?
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  • Marimayo
    Súper Novia Diciembre 2013 Madrid
    Marimayo ·
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    No sabia que me tenían que valorar. A mi no me han dicho nada!!! Donde voy??? Alguno cerca de majadahonda???
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  • Silvia
    Novia Leyenda Febrero 2012 Madrid
    Silvia ·
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    Aparte de que estoy de acuerdo con lo que te ha dicho Trufa, ¿te han hecho la valoración del suelo pélvico? A mí me la hizo la matrona a los 5 días del parto y la gine a los 10 días y la matrona de nuevo me vio a los 4 meses.

    Lo que cuentas pinta a que necesites trabajar la zona pero para eso primero necesitas que te hagan una valoración (puede ser un fisioterapeuta de suelo pélvico) y luego ya ver qué tipo de ejercicios necesitas.

    Pero no lo dejes pasar porque pueden venir problemas asociados más tarde!

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