Suelo pélvico tras parto. ¿cómo estáis?

Ver mensaje citado Ya se que soy pesada pero en mi caso no lo veo factible. La enana no dejaría de llorar. En el carro no aguanta (ahora ni en movimiento) y solo es brazos, de pie y balanceándola con ella para abajo o sentada para delante.

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Cuando tuve al mayor, se me wuedó la rabadilla desplazada de manera que se movía al sentarme o levantarme , coxigodinia se llama. Tuve que ir al fisio a que me lo arreglaran y me tuve que ir con el bebé, tenía solo un mes!!

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Escapes no tengo, ya veo que hay casos tan malos como el mío. He pedido cita ccon la ginecóloga que me llevo el Fiv. Y le preguntare por fisios, sinoya iré probando yo. El día 16 tengo. Aunque lo de ir a curas de fisio con la niña tan pequeñita . ...

Ah otra cosa los escapes de Pipi se pueden evitar también con ejercicio y fisio yo no tengo!!

Yo tuve desgarro grado 2 con sus correspondientes puntos y toda la cuarentena la pase eliminandolos en cuanto paso me fui directa a un gimnasio especializado en post parto y a una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y empecé con los ejercicios y a tratar el suelo,mi niño tiene 6 meses y aún tengo un poco de tensión en los músculos externos de la vagina,internamente ya estoy perfecta me quedan como.3 o 4 sesiones y estaré perfecta,las relaciones sexuales las retome a los 3 meses de dar a luz más o menos al principio muy despacito todo y ya hemos recuperado casi nuestra vida sexual ,aún molesta un.pelín pero casi nada!Yo te diría.que no lo dejes porque es muuuucho más importante de lo que parece!!

Ver mensaje citado Donde yo voy son 50€, pero tienen bonos de 5 sesiones que sale algo más barato. La verdad es que son muy buenas y todas las mamis a las que se lo he recomendado han salido muy contentas...

Ver mensaje citado Mi fisio 30 euros, pero claro... es donde viven mis padres, en Andalucía. Porque yo vivo en Madrid, así que imagino que aquí será más caro.
Yo nunca me he llevado al bebé a las sesiones, pero igual no te pone problemas si no tienes con quién dejarla, la mía es que tiene una bebé tb, entonces se solidariza mucho conmigo jeje. Ánimo!! Que ya verás como todo mejora!

Ver mensaje citado Y por cuánto salen las sesiones? Para hacerme una idea aunque no sea la misma zona. Cuantas a la semana? Aunque no tengo con quien dejar s la peque.

Ver mensaje citado Lo mirare pero estoy con LME y nunca sé cuándo me toca teta. Es horrible cuando tengo citas fijas y tengo que pedir mil favores para cuidar a la enana. Yo estoy en paro pero mi marido y mi madre trabajan.

Ver mensaje citado Vivo en una ciudad muy pequeña. Espero dar con alguno pero no tengo una economía tan buena para permitirme esto regularmente. Yo estoy en paro. Aun así preguntare en varias clínicas aunque antes quiero ir a otro ginecólogo para que me sea sincero, que me está dando la impresión de que se han cubierto en la SS.

Ver mensaje citado Acuérdate de comentarme lo que te digan, porque de tantas malas noticias tampoco le dije que con esfuerzos me duele internamente. Como estaba pendiente de salir para darle pecho. El mes después del parto lo tenía mejor que ahora pero claro estuve en cama. Al siguiente ya me encargué de la niña y supongo que sea el resultado de eso la apertura. Pero es obvio que no podía estar de reposo eternamente para que quedara bien. Yo después del parto no podía mear y tuvieron que sondarme dos veces. No me dijeron nada de daño, que mosqueo. Siento lo de las pérdidas. A ver si entre lo que me digan a mí y a ti encontramos soluciones.

Vete a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico, que te haga una valoración de cómo lo tienes exactamente y así te dirá qué ejercicios son los que mejor te vienen para fortalecer los músculos del suelo pélvico. En general, van muy bien los ejercicios de Kegel y la gimnasia hipopresiva. Yo hago esto último, emoecé a los 8 meses de haber dado a luz al mayor, hice dos Meses y lo dejé porque estaba embarazada de nuevo y luego los retomé a las 4 semanas de parir y llevo ya 10 meses haciéndolos.

A mi no me paso pero conozco a mamis que quedaron bastante regu despues de prtos instrumentados y desgarros y lo estan solucionando con sesiones de fisioterapia especializada. Primer paso es encontrar un buen fisio especialista en suelo pelvico, con ejercicios, masajes, y los aparatos que usan, se puede mejorar muchisimo. No lo dejes, empieza a moverte ya, para que los musculos empiecen a trabajar otra vez. Yo si que note la diferencia entre el primer embarazo y segundo, en este los escapes de pipi son muy habituales al estornudar o sonarme la nariz, supongo que ya no es como antes la zona. Despues de la cuarentena ire viendo como estoy y segun ello buscare un fisio para ponerme de nuevo en forma.

Yo ir a una fisio especialista en suelo pélvico. A los 5-6 meses lo mío empezó a mejorar bastante. Al principio se me soltaron los puntos y había quedado todo muy abierto... Además, tenía contracturas en la zona del coxis y no podía sentarme. La fisio un encanto, con unas sesiones mejoré bastante...
Ahora estoy de 24 semanas y voy a tener q recurrir a ella para q me alivie la ciática. Además, cuando estornudo o toso ahora sí tengo fugas, que en el otro embarazo no me pasaba, pero ella dice que tiene arreglo y lo veremos después del parto. Te lo recomiendo, busca a uno bueno que te ayude. Ánimo!!

Ver mensaje citado Vaya ...supongo que los médicos no tienen en cuenta cómo va a quedar la zona después del parto ,,,y siempre tiran por parto natural si se puede ...Pero en serio anímate xk ha pasado aún muy poco tiempo ,infórmate de lo que te he dicho que siempre se puede mejorar !!Mucho animooooooo

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Tuve un embarazo de riego con pérdidas de sangre y mucho reposo, así que no. Pero eso lo sabían de cara al parto y valorar si era mejor una cesárea.

Y0 aun no he ido, pero lo de los labios... como tu, ni me miro. La zona me mlesta muchisimo, y como estê mucho rato de pie, me empieza a doler, y no entiendo el porqué...

Perdida de orina las tengo... y antes pensaba q era al estornudar o toser, y me dí cuenta hace unas semanas que no hace falta hacer ejercicio, se escapa sin ayuda ninguna...

A mi me ve mi ginecologo a finales de marzo, a ver q me dice, pero como deprime todo ...

Buenos días guapa!Lo primero intentar animarte ,por que con una fisioterapeuta especialista en suelo pelvico y un poco de ejercicio físico la zona se puede recuperar bastante!!!..Así que no hay nada que no puedas conseguir !Estuviste haciendo ejercicio durante el embarazo que implicará el trabajo en suelo pelvico ?