¿Y después del parto qué?

A mí me pasó y lo mejor que hice fue asistir a una fisio del suelo pélvico.

Sobre el suelo pelvico, como ya te han dicho mejor que vayas a un físico especializado y te diga que ejercicios hacer para fortalecerlo. Sobre la episotomia, yo tube un desgarro tipo 2, y tardamos el volver a tener relaciones, pero la primeras veces me molestaba un poquito y tenía miedo de que fuera así siempre, pero por suerte ya no, siempre vamos con cuidado por si acaso. Recomiendan usar lubricante, porque también se suele resecar la zona,y también alguna masaje y poco a poco verás que todo va a mejor.

Hola! Yo iria a un fisio especializado en suelo pelvico para que te valore bien y te diga como proceder. Para la cicatriz como dice Silvia masajes. A mi me sirvio con la epi

Tendrás que hacer rehabilitación de, suelo pélvico en un fisio especializado en ginecología. Verás que así mejora. Y gimnasia hipopresiva. Tranquila, que tiene solución. Y a la cicatriz, con masajes, le pueden dar elasticidad.