2 años y me cuesta muchísimo que se duerma

Lo primero, calma. Es algo normal que tengan rachas de dormir peor. Igual si duerme con vosotros le ayuda. Id probando hasta que veáis que le funciona. Mi hijo siempre ha dormido bastante bien, pero tiene rachas que duerme peor o está más potroso. Ha empezado el cole este año y no sólo va feliz, si no que también regula mucho mejor el sueño. Así que todo llega, paciencia jejejé

Ver mensaje citado Es genial cuanto me alegro que hayáis visto la luz😘

Ver mensaje citado Buenas, pues llevamos ya 1 mes de escuela infantil y tenemos horarios ya mucho más normales: se levanta a las 8 de la mañana duerme siesta a la 14:00 hasta las 16:00 más menos y a las 7 7:30 estamos empezando a cenar y a las 9 como muy tarde está ya dormida así que genial

Holaaa se despierta "tarde por la mañana" y luego mucha siesta... Quitale un poco de siesta y despiertala más temprano el mío a veces sin siesta se acuesta a las 22 si lo dejo hacer siesta sería mortal! Cuanto más mayores menos duermen🥲 el mio a las 8 de la mañana despierto y hasta las 21 de la noche no se duerme y a veces lucha....

Ver mensaje citado Buenas, ahora estamos cuadrando un poco más los horarios y ayer se durmió a las 10 voy a intentar que hoy se duerma a las 9:30 hasta poder bajar a las 9 para que haga 11 horas, lo de las tomas nocturnas bueno ella sólo toma un poco cuando se desvela, que es 1 o 2 veces y no se la voy a quitar todavía.

Tiene los horarios muy descuadrados . por su edad solo deberia echarse una siesta que deberia ser la de despues de comer y no mas de 2 horas y todo lo demas de noche. duerme mucho de dia porque no descansa de noche. la hora maxima de dosrmir deberia ser la 21;30 y mas si la vas a llevar a la escuela infantil que alli a las 9 o antes tendra que estar asi que tendras que levantarla a las 8 o 8 y algo. he leido que todavia duerme con vosotros asi que seria un buen momento de pasarle a su habitacion (a la vez que la escuela infantil no) y darle pecho antes de dormir pero ya no durante la noche porque esas tomas ya no la necesitan con esa edad. paciencia y mucho animo.

Ver mensaje citado Buenas, estamos en periodo de adaptación en el cole, la idea es que vaya 3 horas de 9 a 12 y la idea es hacer justamente la rutina que me has puesto, comer a las 12:30 1:00 dormir antes de las 2 se despierta a las 4 cenar a las 19:30 y dormir a las 9 hoy se ha dormido a las 10 así que vamos mejorando

Ver mensaje citado

Creo que la clave es esta, se levanta suuuupertarde y no hace una ventana de sueño correcta. Así de 9 a 14, mucho mejor.
Leyendo tu post inicial, te cuento porque mi hija siempre fue difícil para dormir y contratamos asesora de sueño cuando tenía 11 meses y mejoramos muchísimo. Ahora tiene casi 3 años y desde hace 1 duerme muy bien. En nuestro caso, siempre iba como "retrasada" en el sueño, las ventanas y los tiempos de sueño que veíamos en internet que tenía que tener a su edad no se ajustaba.
A día de hoy con casi 3 años, sigue teniendo ventanas de sueño de 5-6h y hace una siesta de 2h (si se duerme tarde 1:30h, que al salir sobrecansada del cole a veces le cuesta mucho si no estoy yo). Duerme del tirón por las noches y conmigo suele dormirse en 10min, con su padre más pero no más de 30min.

Lo que hacíamos cuando tenía la edad de la tuya (y mantengo los findes) es despertarla a las 8h, darle de comer sobre las 12:30-13:00 para que esté dormida sobre las 13:15-13:45. Duerme 2h o 2:30h dependiendo un poco de si se despierta sola o la despertamos y luego a dormir sobre las 20:30-21h. Por si quieres probar con esta rutina que te puede encajar con la escuela infantil, cuando empezó la guarde la mía (ella iba de 9 a 13) había días que iba a dormir directa y otros comía y se dormía sobre las 14h.

Hola guapa! Yo creo sinceramente que muchas veces es porque están incubando algo. Siempre están una semana o unos días que están más irascible, duermen y comen poco y mal, ... Observa y dale tiempo, luego vuelven a su ser. Un abrazo!

Ver mensaje citado Si las ventanas de sueño son muy importantes mi hija aguanta unas 5 horas despierta o así, la semana que viene empieza la escuela infantil todavía no sabemos bien el horario pero fijo fijo queremos que entre a las 9 de la mañana, hoy se despertó a las 9 de la mañana y a las 2 se ha quedado frita.

Hola Alba, buenas noches guapa!! Pienso como Camille que hace demasiado sueño diurno… quizás empezaría levantándola más temprano y dejándola hacer una siesta de 1 hora.


Tengo el mismo problema con mi hija, tiene 3 años recién cumplidos.. a las 8 am están despiertos para ir al cole… no les suele costar levantarse, el problema viene cuando hace las siestas en casa de las abuelas (yo trabajo por la tarde de 4 a 7 y se suelen pasar por el forrito lo que les digo de la siesta…) Te pongo en situación: ayer se la quedó mi suegra… lunes y miercoles… pues me dijo que había dormido 1 hora y cuarto… y el problema realmente no es “cuánto tiempo duerma” sino a qué hora acaba la siesta… para que la ventana del sueño sea mínimo de 5 horas entre la siesta y la hora de dormir… PUES la niña se durmió a la 11 menos cuarto de la noche… Conclusión; durmió una hora y cuarto peroooo se despertó mínimo a las 17:30…
Que ha ocurrido hoy? Pues que martes y jueves toca en casa de mi madre y hoy nada más llegar del colegio la he metido a dormir.. a las 15:10 estaba dormida y 5 minutos antes de marcharme a trabajar, la he despertado. Es decir a las 16:00 estaba despierta, malhumorada porque la siesta a sido corta.. perooo… despierta.. a qué hora se a dormido hoy? 21:00…
Así que te recomiendo buscar las ventanas del sueño por Google y te ayudará a saber cuáles son las más adecuadas según la edad de tu peque…
Chapa grande pero espero que te sirva jajajajjaja un besito

Ver mensaje citado Yo igual era horrible para dormir y súper activa y mi hija lo bueno es que de noche se despierta 1 vez 2 muy rara vez siempre fue de dormir muy bien de recién nacida se despertaba solo para comer bueno como ahora nunca se desvelo ni estuvimos la noche en vela ni nada pero claro ahora me veo con este problema de que le cuesta mucho dormir y no se si es por que estoy haciendo algo mal que la pueda estar perjudicando o por que es ella así jajaja enhorabuena por el embarazo

Ver mensaje citado Jeje me alegra leerte, mucho ánimo, a mi no me molesta que se tarde en dormir, pero me preocupa por ella por si no duerme lo suficiente… serán cosas de madre, ella si no hace siesta a las 9 está frita pero si es cierto que está ultima vez que no durmió siesta se despertó muchísimas veces en la noche así que si o si tiene que hacer siesta, yo tampoco soy partidaria de dejar llorar en estos dos años que llevamos con ella siempre hemos adaptado todo a sus necesidades sin prisas y sin nada, como me gustaría que me tratases así la trato. Muchas gracias por contestar

Hola! Yo fui una niña horrible para dormir... Mis padres me sufrieron hasta los 4 años que no conseguí dormir de seguido. Y mis hermanas desde los 5 meses dormían del tirón ambas. Cada niño es un mundo. Yo ahora estoy embarazada y miedo me da que salga como yo 😅


Hay asesorías de sueño, quizá os ayude con consejos o trucos. Animo

Ver mensaje citado Da igual el punto de hacer eso de irse etc es para que ella vea que cuando tú dices que se va a dormir puede patalear o lo que sea pero ya de la cama no se sale... y que si quiere dormirse contigo es ahora o te vas...

Muy buenas Alba.
Mi respuesta no sé si te va a animar pero quédate con que todo llega. Mi hija tiene 5 años y medio y hay noches, por suerte ya muy muy pocas, que aún nos reclama 3-4 veces. Es que le aburre dormir (palabras textuales). Que le vamos a hacer 🤦🏼‍♀️
Con la edad de tu hija veía por las noches todas las horas del reloj. Durmió con nosotros hasta los 4 años porque no me veía capaz de hacer caminatas nocturnas de habitación en habitación. Me dijeron que mejoraría cuando...- Dejara el pecho por las noches. NO.- Empezara la escuela infantil. NO.- Dejara las siestas durante el día. NO. - Empezara el colegio. NO.- Hiciera extraescolares. NO.Y seguro que me dejo más cosas que TAMPOCO 😂😂😂 Lo positivo es que cada año que pasa noto mejoría y me queda claro que el sueño es madurativo. A día de hoy casi todas las noches, cuando no hay algo emocionante cerca, son buenas pero ya te digo que nos ha costado 5 años y medio no vivir zombis (nosotros, ella como una pera). Mucho ánimo. De verdad todo pasa y hasta se comienza a olvidar. Lo que no he dejado jamás es que llorara o no atender sus llamadas. A mí no me gusta que me ignoren así que no lo hago con nadie, menos con ella, y el resto de cosas que suelen costar las ha puesto tan fáciles (adaptación escuela/cole, pañal, comida,...) que lo del sueño se lo perdono (eso digo ahora hace tres años me queria morir pero ya pasó jejeje).

Ver mensaje citado El caso es que mi hija duerme con nosotros todavía no tiene habitación propia, tiene su cama de 90 pegada a la nuestra todavía toma lactancia materna.

Buenos dias lo primero ánimo💪💪 la sensación que tengo es que la niña duerme muchas horas de día. Yo creo que la escuela infantil le puede venir bien... pero yo por la mañana no la dejaría dormir tan tarde. Yo al salir de la ducha la metería en la cama yo me tumbaria con ella le explicaría que eligimos una historia o 2 y después hay que dormir después de las historias abraso beso me levanto y me voy. Evidentemente al principio lloran y no están conforme cuando llora vuelves y te echas con ella otra vez le explicas que hay que dormir que si quiere dormirse contigo es ahora que en 5 min te vas.. y así hasta que entienda que a partir del momento que se entra en cuarto para dormir ya no se sale de allí... al principio es difícil porque puedes tardar 1h en conseguir que se duerma pero poco a poco aprenden. Y al conseguir que se duerma en un horrario normal también se levantará en un horrario normal para ir al cole... y los días siguiente llegará más cansada a su hora de dormir y será más fácil. Esa es mi experiencia con mis 2 grandes espero que te ayude.