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Ana
Novia Adicta Octubre 2024 Madrid

Ayuda depresión

Ana, el 11 de Febrero de 2026 a las 21:24 Publicado en el Grupo Vida en pareja 0 5

Hola, buenas:

Estoy destrozada, mi marido acaba de comfesarme que está deprimido y que lleva meses que no siente nada, ni cuando me ve ni cuando ve a nuestros gatos. Llevaba tiempo irritable y que no quería hacer nada en general, solo va al trabajo, cocina en casa (siempre ha sido su tarea) y ya, no quiere salir conmigo ni hacer nada. Le estaba dando su esoacio, pero ahora mismo estoy perdida y destroazada. No se ve capaz de ir al psicólogo, y me ha dicho que solo confía en mi para contárselo.

Si alguien ha pasado por algo parecido o sabe cómo ayudarme, agradecería mogollón una mano. Le quiero un montón y perderle me aterroriza, ha cambiado y no es su culpa, pero le quiero de vuelta.

Muchas gracias.

5 Respuestas

Última actividad por Cris, el 30 de Marzo de 2026 a las 18:36
  • Cris
    Novia Curiosa Septiembre 2027 Granada
    Cris ·
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    Te recomiendo que cuando te sientas así, escucha tu cuerpo y permítete darte un respiro. Escuchate a ti misma y a tu pareja, sin reproches, sin imponer soluciones...sois un equipo. Te recomiendo que ante todo, busques ayuda de un profesional y que indagues en libros de autoayuda para conocer y comprender la situación que pasáis. A mí me ayudaron muchísimo!
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  • Marta
    Novio Principiante Mayo 2025 Jaén
    Marta ·
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    Sigues con él?
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  • Paula
    Novia Adicta Mayo 2026 Alicante
    Paula ·
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    No tienes que darlas. Espero que vaya bien😘
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  • Ana
    Novia Adicta Octubre 2024 Madrid
    Ana ·
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    Hola, Paula.

    Muchas gracias, ya estoy más tranquila. Cuando escribí esto estaba inconsolable, y claro, mi marido era el que peor estaba, así que no podía desahogarme con él.

    Buscaré psicólogo para ir yo y que me ayude a cómo gestionar todo esto con mi marido, qué hacer o decir.

    Principalmente yo creo que es vergüenza lo que siente, no le culpo, es normal. A nadie le gusta abrirse con un desconocido, y más siendo tan introvertido.

    Gracias por haberme respondido e intentar ayudar.

    🥺🥺

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  • Paula
    Novia Adicta Mayo 2026 Alicante
    Paula ·
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    Hola! Lo que cuentas es un tema delicado. Si no se ve capaz de ir al psicólogo te aconsejo que seas tú la que poco a poco le apoye e intenté hacer cambiar de opinión. Siempre desde el respeto y el cariño, sin lastima. Sin reproches ni juicios. Hay veces que la persona que está atravesando por esto, siente vergüenza o simplemente acudir a un profesional es un esfuerzo enorme. Intenta informarte sobre los síntomas de depresión para que puedas entenderlo mejor y alentarlo a buscar ayuda. No sé si con esto te echo un cable o no, espero que si. Ánimo 🫂
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