Hola a tod@s
Llevo días leyendo a compis con problemas de nervios, estrés y/o ansiedad. Yo me encontraba hace una semana en un punto de muchísima ansiedad, pasaba el día entero con taquicardia. Quiero compartiros esta aplicación para ayudar a relajarnos, es gratis, ayuda paso a paso a meditar y respirar y calmar los nervios. Yo me encuentro mucho mejor desde que he empezado y lo combino con YouTube escuchando videos de lluvia, olas, pájaros...lo que más os guste
Si lo intentáis os prometo que os ayudará, os dejo el enlace
https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.lojong
Ánimo a todos
Un abrazo 🤗
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