Hola Bonitas...💕
Hace unos días quedé con mi famosa amiga que se casó hace ya un mes (digo famosa porque la menciono mucho), y hablamos sobre cómo pasó los días previos a la boda y que su estado de ánimo, aparte de variar una barbaridad, en gran medida fue determinado por la organización que había llevado todos los meses previos…
Es completamente normal sentirte nerviosa antes de tu gran día, pero la pregunta que yo le hacía y que me da mucho que pensar es:
¿Cómo diferenciar entre nervios y ansiedad?
La verdad que no dimos con una respuesta sencilla o única, cada una decíamos cosas que nos valían de argumento y otras que no… así que buscamos un poquito de información y al final vimos claro que:
Por un lado, los nervios pueden ser un reflejo de la emoción y la expectativa, pero la ansiedad puede volverse abrumadora si no se controla y llegar a arruinarnos esa emoción e ilusión en días previos. ¿Cuántas veces no leemos post de la comu que hablan del estrés en esos días, de que tienen ganas de llorar, que no pueden más, que son todo problemas e inconvenientes de última hora?
Miramos en internet y la respuesta pragmática fue que muchas novias recurren a técnicas como la meditación, el yoga o incluso consultas con un terapeuta para ayudar a manejar el estrés. A mí personalmente no me ayudo la respuesta, porque o no van conmigo o no las veo al alcance de todas, quería soluciones “rápidas y reales” que fueran sencillas y pudiera hacer yo conmigo misma…Leímos también que algunas prefieren mantenerse ocupadas hasta el último momento, organizando detalles y demás, para no pensar y evitarse así esa ansiedad o nervios previos…
¿Vosotras que pensáis? Ayuditas de las casadas que nos den sus consejos y sus técnicas para pasar esos últimos días lo mejor posible…
Gracias preciosas.🥰
