Estreñimiento y embarazo

Yo estoy igual q tu, super estreñida y encima se me acumulan muchos gases,tp se q hacer, lo peor esq cuando voy al baño, la mayoria de las veces es diarrea, asiq nose si tomar zumos en ayunas o no xq sé q funciona. Esto del embarazo ya me esta tocando las narices jajajaja y encima primeriza q es peor!! Animo paola q dicen q el primer trimestre es el peor pero q luego estamos mejor.

Yo llevo un par de semanas fatal, para lo que yo soy... Probaré con loa activia y kiwis aver que tal y sino preguntare aver si me pueden mandar algo... Miedo le tengo a las hemorroides... Nunca he tenido y no quiero conocerlas jeje

Yo estoy mas o menos igual, no es grave pero voy menos que antes y no quiero pasar mucho tiempo en el baño ni apretar porque quiero intentar evitar las hemorroides. A mi me funcionan muy bien los yogures de activia.

Saludos!

A mi también me pasó, aunque el problema ya estaba ahí, se agravó las primeras semanas.. además de una dieta rica en fibra y abundante agua, lo que me fue muy pero que muy bien fue la papaya, bendita fruta! Además zumos se naranja en ayunas( también puedes incluirle papaya) a mi hermana sin embarago lo que le funcionaba eran los orejones y los kiwis.

Si lo delcomer fruta, verdura, todo integral... no te sirve hay varias cosas que puedes tomar.Yo en el primer trimestre conseguía ir al baño gracias al plantaben, en El Tercer trimestre no me hacía nada así que me mandaron dupalac. Alguna vez también he usado supositorios de glicerina pero como lo mío es continuo me resulta más cómo tomarme uno o dos sobres de dupalac al día. Además de comer todo lo que te han recomendado, pasta integral arroz integral fruta pan integral...y beber mucha agua! Yo bebo Entre 2-3 litros al dia

Hola guapa. Yo no soy nada de estreñida pero lo sufri el primer mes.. lo pasaba fatal, ni fruta ni kiwis.. me llegue a la herboristeria por si tenian algo apto para embarazadas y me recomendaron carbonato de magnesio. Una cucharadita y media por la noche en un vaso de agua..no sabe a nada y fue mano de santo por ls mañanas.. ni produce diarrea ni dolor intestinal.. solo hace q las heces no se endurezcan y eso ayuda mucho al ir al baño. 2 e y pico una bolsa del tamaño de un paquete de azucar. Yo lo utilice 2 semanas y lo he dejado ya porque ha desaparecido el estreñimiento.Lo recomiendo 100%

Yo he estado todo el embarazo con estreñimiento y cuando me mandaron el hierro en el segun trimestre mas aun,me dijo la matrona que podia utilizar supositorios de glicerina si no me iba bien comer fibra y de vez en cuando los uso y me van genial.consultale cuando vayas y paciencia es un sintoma dl embarazo y sobre todo come fibra aunq enmi caso de poco me ha servido.saludos

A mi me paso las primeras semanas de embarazo, iba al baño y me tiraba un buen rato.... apretaba todo lo que hacia falta. Empece a comer mucha fibra y luego al cabo de unas semanas volvi a ir bien al baño, se me quito solo. Ahora estoy de 16 semanas y voy estupendamente.

A mi me recetaron algo natural creo q era Algiol o algo así y descubrí tarde ponerme semillas de sesamo en el yogur y va de maravilla, al menos a mi !

Procura comer fruta, verdura y demás. Recuerdo que mi ginecologo me recetó algo natural para ir al baño. Preguntalé. Yo lo pase fatal y tuve hemorroides... es una de las consecuencias del embarazo. Después se pasa y se van.

Ami me paso pero alo ultimo del embarazo asta las almorranas se me salieron que mal ni andar podia asik me comia en ayunas kiwis y xla tarde y eso me funciono muy bien

Toma avena en el desayuno con el café o la leche, yo me echo un buen puñado y me lo como como si fuesen cereales y me va genial!suerte!!!!

Hola guapa,es normal, a mi me pasó las primeras semanas también esar un poco estreñida. Yo ya como pan integral de por si, mucho zumo y frutas,el kiwi sobre todo, y lo que me funciona a mí son orejones/ciruelas . Por las mañanas en ayunas lo primero que hacía es comerme tres orejones pasados por agua un poco y tal cual. Y caminar,yo saco el perro todas las mañanas y es muy beneficioso!

Hola Paola, yo lo estoy solucionando a base de fibra: muchos kiwis y otra fruta y si tomas pasta o arroz, que sean integrales. Yo intento no apretar demasiado al ir al baño, la verdad. Ya me han salido varices vulvares, así que espero que no me salgan también hemorroides.... jejeje.

En caso de qué más adelante tengas que tomar algún complemento como hierro (lo sabrás mediante las analíticas), coméntales el tema del estreñimiento, porqué hay algunos que no producen estreñimiento y otros que sí. A mi me recetaron fisiogen ferro, que no produce estreñimiento y de momento, genial.

Para mi el zumo de naranja es clave. Y aceite crudo con pan por las mañanas.

Hola! Toma mucha fibra evitarás las hemorroides. El estreñimiento es normal en el embarazo pero hay que evitarlo. A mi me va muy bien el gazpacho y los kiwis

Pues a mi el embarazo de momento me ha dado por todo lo contrario pero durante tooooda mi vida he sido estreñida... Si el estomago te lo permite tomate en ayunas un vaso de agua templada(mas tirando a calentita) con medio limón, tomar un par de ciruelas y después un vaso de agua a mi me funcionaba, zuma de naranja natural cargadito de pulpa,kiwis.... No se si se podrá en el embarazo pero semillas de chia ,eso si! La noche de antes yo la pongo a remojo ,se tiene que inchar y me echaba un par de cucharadas en el zumo de naranja o limón... Y luego otro truquito que parece tonto pero no lo es, si tienes un taburete de esos súper bajitos( en el chino los venden) sube las piernas ahí cuando estén sentada en el water ,ayuda bastante a no hacer tanta fuerza

Como te entiendo Paola!! Cuando me enteré del embarazo estaba con placas y tenía una calentura enorme en el labio...estaba echa polvo! Nos bajan tanto las defensas que cogemos de todo. Para el estreñimiento te recomiendo mucha fibra (yo tomo cereales) un par de frutas al día y andar unos 30-40 min. A mí me ha funcionado genial, ahora estoy de 12+2 y te puedo decir que he ido todos los días al baño! Ah y enhorabuena por el embarazo. Muchos besos

Yo estoy de 11+4 y me cuesta mucho ir al baño, ha habido varias veces en las que he sangrado y todo.... Te recomiendo mucha agua, fruta y ejercicio... Suerte!!

Hola guapa ! Yo estoy de tiempo como tú je je , y tmb pensé en eso ja ja Yo todas las mañanas me como un kiwi y bastante bien