Suelo pélvico post parto

Yo hace 4 meses que di a luz y llevo desde hace 2 con fisio postparto que me manda hipopresivos (al principio tumbada, luego sentada y ahora ya de pie) y ejercicios de kegel. Luego cada 2 semanas me ve y, en mi caso, me hace algo de masaje+indiba en el pubis porque tengo la sínfisis inflamada pero ya me ha dicho que seguramente me toque ir al osteópata a recolocarme porque no parece ser solo muscular. Pero imagino que en tu caso no será necesario esto último. Pero vamos, depende de cuánta diástasis tengas, yo tengo unos 2cm y estoy casi en el límite de lo recuperable solo con ejercicio por lo que me dijo.
Mucha suerte!