Cómo lleváis la dieta?

Ver mensaje citado Qué alegría! Dime el secreto! 😂

Yo tenia pensando el año pasado para septiembre ponerme a dieta para ir ahora en enero a tomarme las medidas del vestido.... y ni me hizo falta ... con el tema trabajo...estrés ... y esas cosas... he perdido 12 kilos sin hacer dieta jajajaj

Ver mensaje citado Pues así estoy yo 😅

Ver mensaje citado 5 kilos en una semana????

Uffff yo estoy en ello y cada cierto tiempo peco... Me cuesta la vida!

Ver mensaje citado Mucho ánimo! 💪

Ver mensaje citado Muchas gracias guapa 😘

Ver mensaje citado Mucho ánimo! Nosotras podemos 💪

Yo
Empecé la diera el día 7 también y fatal 😭😭😭 he pasado un pco de hambre esta semana pero bueno, vamos a por ello 💪🏻💪🏻 Yo lo estoy complementando con deporte, salgo a correr y sobretodo de mi dieta me he quitado la bolleria y dulces y el pan. Por lo demás siempre he comido bastante bien, mucha fruta y verdura, bastante equilibrado y sano, pero mi perdición es el pan.. 😅 yo tengo 6 meses para perder 3 kg y tonificar un poco. A ver si lo conseguimos! Teniendo en cuenta que mi futuro marido es cocinero es más complicado de lo que parece 😂 ánimo chicas!!!

Ver mensaje citado Hola Nadia!!
La verdad que yo creo que cuanto más lo pensemos y más estrictamente nos pongamos con nosotras mismas peor es, no sé a ti si te pasa pero ...si me pongo a pensarlo mucho me entra ansiedad de comer!!! Y mira que suelo comer súper sano y hago mucho deporte, pero a mi los nervios me da por comer un montón!!!!!!!!
No lo pienses, con que se lleve una alimentación sana, un poco de deporte y demás ya se va notando,y estoy segura que estarás preciosa el día de tu boda 😚

Yobtb he empezado a medias todavís no al 100% 🙈😂

Ver mensaje citado Si, andando una hora todos los días. Dieta. Y el gym.

Ver mensaje citado Jajaja verdad que si?

Ver mensaje citado Me parto con el GIF 😂

Hola chicas! En serio? La cena engorda! He dejado de cenar sino tomar líquidos o frutas sin azúcar y siento que he perdido peso porque hace poco probé mi vestido y ya me queda un poco grande OMG y mi boda es en Abril....por lo menos que mi vestido no tiene cremallera ni botones sino que se amarran las cintas en la espalda así que no tengo problema para mandar a la costura, ya se me ve la cintura. Tomar bastante líquidos y menos azúcar y así que no tendrás problemas. Ánimo chicas si podemos!

Jajajajaja me estoy desintoxicado de las navidades pero aún me quedan dulces y no me puedo resistir. Pero llevo una semana a tope saliendo a andar

Muy bien! Genial !!! Ni siquiera he empezado, por eso lo llevo tan bien 😂😂😂😂. El lunes empiezo sin falta

Ver mensaje citado Jajaja pues más vale tarde que nunca. Ánimo!

Ver mensaje citado Seguro que sí! 💪

Ver mensaje citado Has perdido 5 kilos en una semana? 😱

Ver mensaje citado Pues yo estoy igual, me quiero ver bien y en mayo tengo la prueba. Así que sufriendo con la dieta para perder unos cuantos kilos de aquí a mayo 😅

Holaaaaaa!!!!
Yo me caso en Junio el 27 exactamente....y la dietaaaaaa ahí va, ya de por sí suelo comer bastante sano, pero es verdad que cuanto más presión me meto,más ansiedad de comer me entra.... no sé si eso os pasará a vosotras también!!!! Así que he decidido tranquilizarme ya que hasta mayo, no tengo la prueba del vestido!!!!!!! Aunque me dijo la mujer que lo ideal sería que no engorde ni adelgace...pero....!!! Ese día me quiero ver...PERFECTA!!

Yo me caso en junio. Y tmb me he puesto a dieta en una semana con ejercicio y comida sana he perdido 5,700.eso si me he quitado de dulces, sal, bollería... Todo lo q no se puede comer y está tan rico jjjj. Los primeros días fatal. Pero ya cuando llevas unos 5 días lo llevas mucho mejor jj. Ánimo guapa. Ya verás como lo consigues. Todo es ponerse y llevarlo q es lo más difícil

Ver mensaje citado Me fascina tu constancia!! Yo me caso en Mayo y antes de este año estaba pensando todo el rato en ponerme a ello pero solo lo pensaba! Ahora que ha empezado el nuevo año y que está la boda a la vuelta de la esquina me he puesto a ello 😂😂

Yo el dia 2 de Enero empecé me lo salté el dia 6 que comí roscón y he estado toda esta semana. Estoy haciendo algo de ejercicio yo creo que algo perderé de volumen parece que he bajado! Hoy me vino la regla y estoy con unas ganas de arramplar con todo que no veas jajajaja pero hay que ser fuerte!! Yo me caso en Mayo y tengo menos tiempo que tu!! Seguro que lo conseguimos!! Ánimo!! 😘😘

Fatal, la iba a empezar el 7 también y aquí sigo comiendo sin parar 😂

Ver mensaje citado Pues como yo más o menos 😅

Ver mensaje citado Qué remedio 😅

Comida sana y mucho deporte"objetivo boda" jaja

Yo empecé también a comer mejor desde estos dias y espero incrementar el deporte... no tengo un objetivo claro para bajar porque no quiero agobiarme ni quiero que sea una dieta estricta, unos 6 kg seria ideal 🥰

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No se merecen ¡espero que te sirvan!

Ver mensaje citado Si, solo los turrones y polvorones jejeje, el vestido antes de Navidad me estaba perfecto y con el turrón de cacahuete me pase un poco, me como las tabletas enteras jejeje asique a quitarse eso que sobra jejeje