Embarazo y alergia al polen

Hola chicas!! Os escribo para ver si alguien está en mi misma situación y hace algo diferente que me pueda ayudar.

Soy alergica al polen desde aproximadamente los 7 años, me han vacunado y todo, en los últimos años he sobrevivido a esta época del año llendo dopada por la vida. Actualmente me encuentro embarazada de mi primer bebé, estoy de 9 semanas y la matrona me ha prohibido los antihistamínicos. Estoy que me quiero morir, es más los síntomas del embarazo han pasado a un tercer o cuarto plano, solo siento el malestar de la alergia. Solo puedo tomarme el inhalador para el asma porque no me voy a ahogar. El caso es que leyendo, lo único que puedo hacer para la congestión nasal es dormir con el humidificador que eso ya lo hago y voy bien por la mañana pero por la tarde otra vez... Congestión, estornudos, tos... Claro, no me voy a hacer monja de clausura en la habitación sin salir con el humidificador porque también me han dicho que anda y me mueva.
Por favor, estoy muy desquiciada, si alguien está en mi misma situación y conoce algún alivio estaría eternamente agradecida. Un saludo!