Pelota Pilates en el Embarazo, si o no?

Yo ya la tengo y me alivia mucho cuando siento presión en la pelvis aparte de que me sirve para hacer movimientos pélvicos.

El otro día me la regalaron asik a tope con la pelota jeje sino la hubiera comprado viendo los comentarios que habéis puesto, gracias a todas por vuestra aportación

Yo en el embarazo la use poco x pereza, xo en el parto me aliviaba una barbaridad los dolores! Mi parto duro 30 horas y aguante 24 sin epi (y con óxitocina a todo trapo, fue inducción). La pelota y duchas alivian muchísimo!

Rotundamente sí. La he utilizado en mis dos embarazos y en mis dos partos. De hecho en el segundo casi doy a luz encima de ella. Y después del parto la utilizo para hacer gimnasia. Además no es nada cara. Lo único malo es que ocupa mucho sitio. Pero creo que si la compras no te arrepentiras...

A mi me la recomendaron en ultimo mes porque estaba mal colocada y nada.. no me sirvió de nada... pero igual si la usas todo el embarazo si que ayuda!!

Yo tengo una ya que hago pilates y me ha venido genial... me encanta estirarme en ella y cuando noto la pelvis muy cargada me siento un ratito y basculo la pelvis hacia dela-te y atras, a los lados, haciendo circulos. Se nota.

E incluso en el hospital en el que voya dar a luz, que es de la SS, tiene pelotas en las habitaciones y en los paritorios

Hola chicas, estoy de 13 semanas pero me gustaría saber cuando se puede usar y que ejercicios hacer.
Gracias por vuestra ayuda

Yo la recomiendo sin ninguna duda! me la compre en decatlhon, y la he usado mucho. empecr a usarla para sentarme a ver la tele a ratitos xq me resultaba mas comodo que estar en el sofa me aliviaba la presión de la pelvis. despues me enseñaron a utilizarla en las clases premama y pilates para embarazada tanto para fortalecer como para aliviar espalda y pelvis. y finalmente donde mas partido le saque fue el dia del parto, decidi no ponerme la epidural hasta que viera que no podia con el dolor y me ayudo mucho la postura tanto a aliviar como ayudar a dilatar ya que no estaba tumbada y la gravedad como sabeis ayuda mucho. sin duda me parece un acierto comprarla. tambien podras utilizarla en el postparto para volver a ponerte en forma!

Tengo la mia desde hace 15 años y sigue perfecta https://www.ebay.es/itm/0

Uno de mis tantos deberes pendientes es comprar la pelota, tengo bastantes molestias en la espalda (lumbar) y me han dicho que va genial también aparte de para el suelo pélvico, contracciones etc... así que a ver si me la compro.

Yo tenía una pelota que regale hace dos años, porque me apunté a pilates pero luego me aburrí. Era del decatlón y tenía el kit para inflarla.
Ayer fui a por otra pelota: sorpresa! Esta no trae infla... Para hincharla a pulmones estamos ahora.

Viene muy bien pero sabiendo usarla correctamente o con unos ejercicios dirigidos o que alguien te enseñe por ejemplo.

Hoy me ha venido mi marido con una. Es de hinchar, del Decathlon. Lo único que todavía no sé muy bien qué hacer con ella, porque hasta la próxima semana no empiezo las clases de preparación al parto.

Ver mensaje citado La mía sí se deshincha...
No sé si todas. Yo tengo una del Decathlon que venía en un kit con un inflador y unas gomas elásticas.

Soy fisio y monitora de pilates, y recomiendo la pelota! A las futuras mamas les suele encantar, ayuda para todo tipo de dolores.

Yo ayer estuve a puunto de cogerla pero el dependiente no me dijo si se volvia adesinflar y no la coji pero en las pre parto la e usado bastante y va genial!!!!

Yo si la recomiendo!!! Las últimas semanas no estás a gusto en ningún lado y sin embargo en la pelota se está genial!! Te ayuda a colocar los huesos de la pelvis para el parto, te alivia los dolores de las contracciones, ejercitas los músculos y después del parto te sirve para hacer ejercicios!!! Me encanta la pelota!! Una de las mejores compras sin dudas!!!! Un besito

Mi cuñada la uso y le fue fenomenal! Ademas tuvo un embarazo y un parto muy weno, aunq no se si fue x eso!

Yo la use. Es muy baratita, si luego no te sirve tampoco pierdes mucho...en decathlon vale 8€ creo. Te ira super bien si empiezas con las contracciones en casa ya que pueden pasar muchas horas, incluso dias hasta tener contracciones cada 5 minutos e ir al hospi. Te ayudara a dilatar y a estar comoda. Las ultimas semanas de embarazo que ya no estas comoda ni tumbada en la cama ni sentada en el sofa te sientas sobre ella y alivia un monton pk te kita todo el peso de la barriga. Yo te la recomiendo 100%

Yo me la he comprado y la uso de vez en cuando porque dicen que va muy bien para el suelo pélvico, yo la recomiendo!

Yo la uso en las clases de preparación al parto y me la voy a comprar para estas últimas semanas en casa, en la sala del parto donde voy a ir la tienen para la dilatación.

Yo la utilce en mis ultimas semanas de embarazo porque me atrase dos semanas mi niño no queria salir jajaa el caso es que me dijeron que ayudaba pero mi niño salio cuando le dio la gana jajaa pero te vale para hacer ejercicio