Problemas sexo pareja

Pues si te molesta hacerlo solo una vez a la semana no tengas hijos que lo vas a hacer mucho menos jajajajajja

Buenas tardes, Patri

¡No estás sola! Comprendo que, de primeras, esto parece un sitio medio raro para exponer un caso tan íntimo como el tuyo... Pero, ¿sinceramente? Olé tú!!

Es estupendo encontrar en tu pareja a tu amistad verdadera y para siempre. Pero evidentemente, una relación amorosa entraña algo más (y varía de unos a otros).

En cuestión de sexo, es importante valorar la importancia que éste tenga para ambos individuos de la pareja.

Si los dos consideráis que es un elemento prioritario en vuestra vida y ayudaría a reforzar vuestro vínculo, por supuesto que debéis poneros manos a la obra.

¿Mis consejos? Uno de ellos podría no gustaros en absoluto... LA TELE SIEMPRE FUERA DEL DORMITORIO.

Para mí, por ejemplo, el dormitorio es sagrado: solamente sirve para dormir o tener sexo.

No hay dispositivos electrónicos que alteren la posibilidad de vincularlo emocionalmente a un espacio seguro y de relajación...

La tv la vemos en el salón, y trabajamos con el ordenador en el despacho.

Otro consejo es trabajar en el sexo desde fuera del dormitorio: hablaros cariñosamente cada día, piropearos cada día, toquetearos y abrazaros a menudo... Sostened vuestra mirada de vez en cuando, sin deciros nada, para tratar de comprenderos. Cuando estéis lejos, ocasionalmente, enviaros un mensajito picante. Introducid en vuestro lenguaje palabras morbosas y sexis para referiros el uno al otro, pero ¡ojo! prohibido para terceras personas.

Fantasead juntos un rato, sin acelerar el coito y sin llegar a enrrollaros. Solo para explorar y experimentar la sensación de querer más.

También es importante incentivar la sensualidad sensorial individual: por ejemplo, estando en contacto con la naturaleza bastante a menudo (playa, camping, bosque, parque con muchos árboles...). Esto, además de aportaros beneficios a nivel mental, os conecta con vuestro lado más primitivo.

Por otro lado, tomaos tiempo para cosas que realmente os hagan aprender a estar en vuestro cuerpo y sentir bien físicamente: meditación, baños relajantes, masajes, cosquillitas, cuidado personal como un simple corte de pelo o una pedicura...

¿Por qué todo esto? Porque el placer llama al placer. Vincularte con tu cuerpo y mente (y regocijarte en ellos) provoca que quieras más. Y si quieres más de ti, empezarás a querer más de tu otra mitad

Otras buenas ideas o decisiones sensatas que hay que tomar porque, aunque no lo creas, os están afectando:

1. Disminuir las actividades pasivas prolongadas (en otras palabras: ver pelis o series durante horas y horas y perder el sentido con ello. De vez en cuando está bien, pero que no se convierta en la norma)

2. Establecer hábitos alimenticios saludables (si nos sentimos pesados o nos emborrachamos, poco ocurrirá entre las sábanas)

3. Dormir lo suficiente!! (hay que cuidar la energía, porque si arrastramos cansancio constante, simplemente no nos apetecerá nada que implique un mínimo esfuerzo físico)

4. Trabajar en la estabilidad emocional (el estrés es justo lo contrario del placer... Uno suprime al otro, tenedlo en cuenta)

5. ¡Hacer ejercicio! (es vital para que nuestro cuerpo y nuestro cerebro estén alegres, ya que de manera dosificada nos aporta un chute de energía constante y dopamina, además de que nuestros receptores de la piel se activarán, y también el riego sanguíneo... Y ¿sabes qué zonas erógenas se estimulan gracias al riego sanguíneo? ¡TODAS!)

6. Introducir "obligatoriamente" actividades que no tengáis que hacer, sino que por vuestro bien queráis hacer juntos... Vamos, los llamados "días de citas" semanales (pueden ser en casa, fuera.. Pero haced algo especial a solas).

El mejor consejo sin duda, depende de su respuesta y su forma de actuar frente a esta pregunta o en la misma terapia, se vera si la relación merece la pena o han cambiado y buscan cosas diferentes

Cambiar de aires, iros a unas vacaciones, hablar sobre fantasías locas que tengáis...como si os tenéis que ir a un club de intercambio. 0 TABUES, a veces hay que cambiar de aires para animar un poquito la vida. Os quereis? es el incio mas importante, lo otro se provoca y es como una rueda (creo yo)