¡Hola comu!
¿Estás agotad@ con la planificación de tu enlace? 💍
¿Has pasado innumerables horas planificando la boda de tus sueños y te has visto obligad@ a posponerla debido a la pandemia?
Es normal que te sientas disgustado y abrumado por mil sentimientos debido a la situación tan compleja que estamos viviendo actualmente.
Desde Bodas.net te ayudamos a mitigar el estrés con algunos consejos útiles para tu boda 😊
🔶Tómate un descanso: ¡Pensar demasiado no te ayudará a ver más claramente! Así que empieza por tomarte un tiempo para ti y desconectar.
🔶Pide ayuda: Aprende a delegar, ya sea en una wedding planner o en tus familiares. Esto te ayudará a no sentirte abrumado por la organización y sentirte apoyado en todo el proceso.
🔶 Establece un orden de prioridad: Priorizar durante los preparativos es fundamental. Por supuesto que todo es importante, ¡pero algunas cosas son más importantes que otras! Lo ideal es hacer listas para ayudarte.
🔶 Habla con un profesional: Recurre a la terapia preventiva individual o de pareja. Sus consejos y recomendaciones te ayudarán a evitar la tensión, las lágrimas y el estrés incontrolado.
🔶 Dedícate tiempo a ti mism@: Seguir unos hábitos diarios saludables te ayudarán a mantener el control hasta el gran día. Practica algún deporte que te ayude a liberar tensiones, duerme 8 h diarias, come saludablemente, practica ejercicios de relajación y sobre todo, reserva un espacio para disfrutar de actividades placenteras con tu pareja, amigos y familiares y desconecta de los preparativos.
❗️ Recuerda no tomar decisiones importantes cuando te sientas presionado o estresado. Date un respiro y espera el momento en que te sientas mejor para actuar 😊
Foto: Alba Escrivà***
¡Espero que estos consejitos os sean muy útiles en la organización de vuestro día B! ❤️
¿Qué otros tips o consejos daríais al resto de parejitas?
¡Compártelos con nosotr@s! 😊