Algún relajante para el día B?

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A mí no me lo dan, me ayudan a dormir cuando tengo ansiedad o estoy nerviosa simplemente porque me relajan, pero no me hacen dormir per se. Las he tomado para situaciones complicadas (exámenes, enfermedad de algún familiar, etc.) y me ha ido muy bien para ir tirando en el día a día sin que esa sensación tan desagradable de tener los nervios en el estómago me fuera comiendo. De todos modos puedes preguntar en la farmacia, creo que si un medicamento (por muy natural que sea) provoca sueño están obligados a marcarlo en la caja para evitar que conduzcas o manejes maquinaria pesada al consumirlo.

Ver mensaje citado Gracias! Pero tenía entendido que eran para dormir, no dan sueño?

Para mi no hay nada como la valeriana en pastillas ♥

Tila y valeriana, pueden ir muy bien.

Yo los evitaría buscaría modos de quitar el estrés y nervios como hacer ejercicio, caminar, nadar, cosas que te relajen.... una actividad y centrarte en ella, el día anterior así te quitara muchos nervios acumulados por las ansias y todo y estar tranquila y ademas si te cansas dormirás mejor y no insomnio por los nervios y el cuerpo te lo agradecerá, porque tomarte algo puede hacer que estés atontada, estar mas distraída... y te puede jugar malas pasadas, a muchas personas tienen tantos nervios momentáneos que lo que se toman no les hace nada pero cuando se empiezan a tranquilizar y el cuerpo esta mas receptivos lo que tomaron les afecta mucho y cuando podrían estar disfrutando están mal . Creo que es mejor estar nerviosa que a los 10 minutos te relajaras y te sentirás mejor que tomar algo y después ni disfrutar de tu día, de nervios solo serán esos los 10 primeros minutos antes de comenzar todo cuando veas que estas con tu pareja a punto del dar el si quiero seguro que todo se desvanece y tendrás un día precioso, no te preocupes por los nervios.

Yo te diría que una tila jajaja, para el examen de conducir mi suegra me recetó una cosilla y me fue muy bien, me quitó esa sensación de agobio

Yo estuve histérica hasta el día anterior pero el dia de la boda no estuve nada nerviosa... asi que quizás te llevas una sorpresa como yo!

Y ahora te digo loq te diría yo "si es algo más natural pues valeriana o tila" si no te hace nada tendrás q recurrir a algo más fuerte q no es natural pero q traen efectos como relajarte tanto q te creas q tas en una nube como Goku jjaajjjj yo x ejemplo los relajantes me dan efecto rebote y cuando me aparece de nuevo es como si estuviese zombi y atontada...así q nolo recomiendo mucho o x lo menos en mi caso no quiero verme medio dirmiendome en el banco dela iglesia jjasjjjjj....tb está la típica copita de vinito o un cubata jjasjjjj👍

Si fuese mi hermana quién te contestara te dirá "AZ meditación para la relajación con música de fondo con sonidos naturales como el mar,olas,viento" y relájate sin nada más al rededor jjasjjjj y de paso una infusion

Hola reina!!!

Yo partiularmente no te recomendaria tomarte nada... como mucho una tila...

Creo que esos nervios son normales y hasta bonitos!!! Yo creo que en cuanto veas a tu prometido alli en el altar esperandote, se te pasa todo!!!

Una copita de vino... mientras te peinan!

Hola Carmen!

Yo el día de la boda que espero estar super atacada (me estreso a la mínima) una copa de champán mientras me prepare y que el alcohol me quite lo bailao!

Aquí un artículo de relajantes naturales:

https://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20140131/54400653322/relajantes-naturales.html

Y artículo de relajarse el día antes de la boda:

https://www.bodas.net/articulos/como-relajarse-el-dia-antes-de-la-boda--c1976

Una tila!!!

Hola bonitaa! Para los nervios el espinoblanco va súper súper bien! En comprimidos o infusión, como lo prefieras. Luego tienes combinados de valeriana y passiflora que también van bien, pero por experiencia propia y de mis pacientes (soy psicóloga) el espinoblanco el que mejor va. Luego hay unas infusiones de "aquilea en relax" que llevan un combinado de plantas y también va muy muy bien. Está en comprimidos y en infusión, pero la diferencia es bastante, en comprimidos no resulta tanto.
Luego te recomendaría que busques ejercicios de respiración y relajación para ir practicándolos, o algo de meditación, para poder rebajar por ti misma tu ansiedad. Si necesitas algún recurso de lo que te comento no dudes en escribirme!

La tila Alpina va genial!

Yo cuando me saqué el carnet de conducir que fue hace unos años fui al herbolario y me compré unas pastillas de valeriana, pasiflora y amapola de California. Me ayudaban a relajarme y me vinieron súper bien. De hecho cuando estoy nerviosa por algo las tomo y para la boda las tendré por si acaso.