Dieta con herbalife...desilusión

Estamos equivocadas en general con el tema de que bajen los kilos en la bascula, pero vamos que ya me gustaría perder a mi 21 cm de volumen, te lo cambio ahora mismo.

También es importante hacer ejercicio.

Animo mujer!!! Yo me tengo que poner en serio también pero me da a mi que me va a costar lo mio!!!!

Prueba con un dietista que no te mande ni complementos alimenticios ni medicamentos ni nada de esas cosas....yo lo digo por experiencia probé de todo y al final lo que funcionó realmente fue comer bien y hacer ejercicio cada día y no un ejercicio a lo bestia, tengo problemas de espalda y estoy muy limitada salgo andar y voy a nadar y sigo presidiendo peso.

Hola guapa! Yo hace tiempo tb tuve mi ecoetiencia con Herbalife y no obtuve resultados, mi consejo es que hagas una dieta con un nutricionista y combinarlo con ejercicio fisico, yo llevo dos meses con una nuyricionista combinándolo con 3-4 dias a la semana en el gimnasio de los cuales 2 dias fijo me meto en clase de spinning y he perdido 9,300kg. Ánimo que seguro q puedes!!!!

Yo he ido a una dietetista profesional en farmacia; voy cada 2 semanas, hace ya 2 meses y ya he perdido 10kgs solo cambiando la alimentación, nada de medicamentos o hierbas.Puede que valga la pena que lo pruebes

Quiza no te han orientado bien! Mi madre la ha hecho y ha perdido 14 kilos desde enero hasta ahora!! Lo combina con el te. Que es diurético y a la noche su batido. Y por la mañana batido y 1,5 litros de te para beber durante todo el dia. Animo campeona!!!

Ver mensaje citado Pues a darse caña, cuida la alimentación, y ejercicio a tope. Ya verás como vas bajando y notando tu cuerpo distinto, va cogiendo figura. Ánimo!!

Ánimo mujer, prueba a ir a correr, que eso ayuda bastante

Herbalife a mi no me gusta nada, a parte que lo unico que hacen es sacarte el dinero por donde sea! Comiendo bien y haciendo deporte se baja sano y bien

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Pues yo peso 78,800 y mide 1,63....lo suyo sería poder bajar a 65....

Venga animos!!! No se mucho de esta dieta, pero comiendo bien y con algo de deporte se puede lograr!! Animos preciosa en estos 3 meses que te quedan seguro consigues tu proposito!!

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Y tú cómo lo haces ?? Cuál es tu rutina diaria ?

Yo la dieta q hice fue cuidar lo q ccomía y las cantidades. No he dejado de comer en ningún momento, tan sólo cuido no comer comida "basura" muy a menudo, azúcares y grasas poco y tomar algún alimento q me ayude con la digestión como bifidus o te verde. Y sobretodo mucho deporte, comencé caminando una hora todos los días rrápido, después el cuerpo te irá pidiendo más deporte. Hoy en día corro, salto a la comba, hago sentadillas... Y he bajado 20 kg, y no lo dejo, quiero bajar un poco mas o mmantenerme. Pesaba casi 90 kg y ahora estoy en 68. Mido 1.60, así que espero bajar a los 60 kg aunque ahora me cuesta un poco más pq me quedan las grasas más concentradas, en mi caso, en el vientre y esas son más difíciles pero no me desanimo. Ánimo, tu tmb puedes, no te dejes vencer pq se puede!!

Prueba nutricare a mi me fue bastante mejor!

Yo estoy encantada con herbalife, el año pasado empecé mi dieta y en cuestión de 6 meses perdí 11 kl y a día de hoy me he mantenido en el peso.

Ver mensaje citado Yo tampoco estoy haciendo ejercicio, pero ya te digo me tomo a rajatabla la dieta, desayuno el batico, almuerzo como meriendo y ceno batido

Ver mensaje citado Pues eso de no hacer ejercicio y estar sentada te hace que vayas más despacio. intenta pasear una horita todos los días a vien ritmo. y de todos modos si has perdido volumen mujer pues algo has hecho!!! a mí 20 cm me parece mucho. mucho ánimo! !!

Puedo entender tu desilusión pero esos centímetros de volumen es mucho! En realidad es lo importante para la forma corporal, bajar de volumen. Ánimo, eso sí planteate buscar alternativas para bajar volumen igualmente y sin gastar tanto si es tan caro cómo dice una chice por ahí. Ánimo

No se quien te estará asesorando con la dieta, pero Herbalife no funciona si no va a compañado de una alimentación ligera. ya tomas la ingesta diaria de hidratos con el batido, así que mejor evitarlos, no hay que pesar la comida, pero si que todo sea cocinado sano. nada de grasas... en fin, yo la hice hace tiempo y bien, pero realmente lo que hace el batido es asegurarte que comes los nutrientes necesarios que en una dieta pueden escasear, pero ejercicio y dieta tienes que hacer igual.

Yo al final hice la Dukan perdí 23kg, y ahora lo que hago es comer sano he cambiado hábitos, los hidratos a ser posible integrales, nada de grasas, y todo cocinado sin casi aceite. Y de momento me mantengo

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Sii seguiré porque esto no va a poder conmigo !!! En vez de deprimirme me tendré que venir arriba y darlo todo !!! Gracias !!

A mi tampoco me gustó y encima me gasté un pastón.

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Es que parece que a todo el mundo le va bien menos a mi ... , hago el desayuno herbalife , luego comida normal cositas sanas nada de frituleo ni nada de eso (de echo nunca he sido mucho de fritos ) y por la noche una cosita light ...lo único que no hago es deporte y que me paso ocho horas sentada en el trabajo...

Si complementas la dieta con ejercicio en normal no perder demasiado peso, centrate en el volumen, pq el musculo pesa mas que la grasa, hay gente que al empezar a hacer ejercicio pierde peso, luego gana y luego vuelve a perder, es mejor centrarse en el volumen i el indice de grasa ese .

Tu sigue que estaras preciosa el dia de tu boda.

Yo no lo veo normal chiqui.Llevo haciendo dietas muchos años y puedo decirte que en el primer y segundo mes de dieta es cuando más se pierde porque además de grasa se elimina mucho líquido y toxinas.Después es normal perder menos ...Quizás debes cambiar la dieta

Yo la verdad esque con herbalife esty muy contenta llevo 3 meses y media y ya 10 kilazos y porque e tenido un par de semanas que no he hexo nada.....

La dieta es una parte , lo siguiente es hacer deporte. Pero la clave es comer bien y hacer deporte. No te agobies con dietas milagro. Si quieres hablamos con un médico...

Yo tambien tomaba herbalife y me fue muy bien perdi 6 kilos en 1 mes y ya medio kilo cada semana pero como siempre me aburro, pero yo me lo tomaba por la noche na mas, lo intente por la mañana pero me daba mucha fatiga asin que solo de noche y caminar y me fue estupendamente.

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mucha suerte guapa!!! Ya veras como con un poco de ejercicio lo consigues!!!

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Sii si lo sé ...perder volumen es lo que hace ver la diferencia entre el antes y el después ...pero me gustaría que fuese más acorde con lo que voy perdiendo de peso...a ver si dandole a la bici le noto algo más !!!

Lo importante para ti que es??? Lo que peses o el volumen que tengas??? Para mi siempre seria el volumen que es lo que la gente va a apreciar. Si has perdido todos esos centímetros deberías estar encantada. Eso es lo que se va a notar con el vestidos y no los kilos de la báscula. Creo que a veces equivocamos los conceptos. La misma cantidad de grasa de que masa muscular no ocupa el mismo espacio. Ten eso en cuenta y anímate.

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Sii eso haré meterle caña al ejercicio ...otra cosa ya no me queda...!!!

Yo preferiría perder volumen que peso!!! Y tú llevas un montón de volumen!!!! Intenta hacer mucho ejercicio!! Pero yo creo que está muy bien!

Pero mi niña perder volumen es tan importante como perder peso... Yo creo que vas bien!!!