Dieta de 4 dias!!!

Hola chicas. Mejor no poner vuestros correos en los debates porque los puede ver todo el mundo!

En estos casos envíar un privado.

Ya nos contaras si funciona!!

Me puedes pasar a mi tambien porfa?**********@*******.***

Puedes pasármela porfa?? Graciassss ***********@*******.***

El correo es *********@*******.*** que en el anteruor mensaje me he equivocado

Hola!! Me podeis pasar la dieta por correo esque he tenido que empezar a tomar la pildora para controlar la menstruacion y he cogido 3kg sobretodo liquido. mi correo es: **********@*******.***
Gracias!

Te importa pasarme la dieta??
**********@*******.***
Muchas gracias!!!

Me la puedes pasar por email lau,para imprimirla jeje
************@*****.***

Hola guapa si puedes envíame la dieta que hiciste por probar. Mi email **********@*******.***

Lau me la puedes pasar por privado? Esque después de la boda he cogido 3 kilos que no hay manera de quitar y en mayo se casa mi amiga... gracias

Lo intentaremos pues!!!!!

Lau me la pasas por privado?? Graciad!!!

Ayyy creo que ya encontre la solucion para ese par de kilos q no consigo quitarme para la prueba del vestido. Me la pasas por privado xfi? Mil gracias

Ensalada de tomate es solo tomate no? Y cuando pone zumo piña o de tomate q se compra ya hecho o lo haces tu?

Lo provaré y ya os contaré mi experiencia!!!

Claro!! ya lo advierte que la haces 4 dias y descansas 7!! Yo la volveré a hacer la semana que viene que este sabado tengo la despedida de una amiga, jajajajaja!!!!

Hola Lau me la puedes pasar en un privado por fa ...??

Yo también he probado esta dieta, sobre todo cuando me paso algún fin de semana o algo, aunque he de decir que nunca he perdido más de 3 kg. Se lleva bastante bien y como se ve se puede comer de todo (me refiero a frutas y verduras). No la recomiendo como dieta habitual, pero de vez en cuando creo que no pasa nada (tampoco entiendo mucho de esto la verdad)

Hola guapa!!! de momento no he tenido efecto rebote, ya que lo que perdi fueron liquidos...

Todo lo que comes son proteinas, igual que la primera fase de la DUKAN que son 10 dias.

Si Maria, lo pone arriba del todo, zumo de pomelo y un cafe.

¿Esta no es la típica dieta de Natur House?.. te hicieron una analítica para saber si puedes hacer esta dieta?...¿y el 5º día que comes? porque si le das un cambio brusco, los recuperas rapídismo.

Mi amiga antes de casarse estuvo 10 días tomando té rojo 4 veces al día, y bajo 4 kilos. Y comía suave, nada de fritos. Vamos que yo creo que eliminando fritos, refrescos, y chuches HACES MILAGROS EN TU ORGANISMO. Y con ayuda de algún té que acelere tu metabolismo, que quema rápido esas tóxinas.

Chiiiiiicas, estas dietas milagro luego tienen efecto rebote, es mejor hacerlas en más tiempo, que aunque se pierda más lentamente, siempre resultan mejor. Yo hice una dieta muy wena, duró un mes, no pasé nada de hambre.

A otras chicas se la mandé, si os interesa mandarme un priv que no tengo problema en darla, pero no hagais locuras!!! que es la salud la que está en juego. Yo to doctorcita ahora! ajajajajaja, pero creo que no digo ninguna tonteria!!!!

Wooowwwwwwww dieta expres jejejeje. para urgencias no esta mal no?

Guaaaauu y no mpaseste hambre??? pk no dice nada de desayuno??? uno no debe desayunar???

Bueno chicas, al final perdi 2.1Kg... me senti superligera, es decir, perdi mucho liquidos... y la verdad qeu genial, ya os contare si recupero o no.

Un besito.

Muchas gracias por las opiniones!!!

Se que es muy peligroso hacer este tipo de dietas, solo la voy a hacer para perder liquidos y luego engancharme a otra mas equilibrada.

Os puedo decir que en un dia he perdido un kilito... ya os voy contado.

Un besito a todas.

Ya nos cuentas como van esos 4 días Laura si vale la pena , un saludo

Lo que veo demasiado flojo es el desayuno, se supone que debe ser fuerte ya que lo quemarás a lo largo del día y la cena lo más ligero porque te acuestas y no lo quemas, no?o almenos eso me dice mi endocrino

Lo que funciona de verdad y sin recuperarlos son los que se pierden poco a poco, comiendo sano y haciendo ejercicio, te lo digo por mi propia experiencia, yo llegue a pesar 60 kilos y me quede en 50 pero en 4 meses, y aun asi, es pronto tamiben 4 meses, pero es mas normal....pero 5 kilos en una semana, me parece una barbaridad!!!

Totalmente de acuerdo, luego se recuperan y lo peor es que muchas ponen en riesgo nuestra salud.

Mucho cuidado con las dietas sin un control........ No existen los milagros, y igual que los pierdes los recuperaras..........

Y bueno los siguientes dias que empiezas a alimentarte como normalmente lo haces que ? esto tiene efcto rebote! no te arriesgues no hay dietas milagro! te lo digo yo que he probado las " milagrosas" y las normales!