Dieta novia

Yo voy a naturhouse y me a ayudado mucho, pago 20euros semanales, pero te recomiendo hacer dos semanas y luego ya seguir con sus dietas

Guapísima vas genial, sigue comiendo sano y haciendo ejercicio❤️.

Para mí tiene mucho mérito lo que haces tú solita! Así que no te recomiendo nada más. Yo por ejemplo tuve que apuntarme con una nutricionista, porque fuerza de voluntad, poca jaja y por la presión de no tirar el dinero llegué a quitarme 10 kilos! Hace más o menos dos meses voy por mi cuenta y no he recuperado peso! Ánimo, y sigue enfocada que vas muy bien!!!!!

Guapísima vas genial, sigue comiendo sano y no te obsesione aceptarte es lo primero y más después de ser mama, los cuerpos cambian y por motivos maravillosos

Sigue trabajando en las caminatas y dieta sana, verás que lo vas a lograr, baja el azúcar, gaseosas y alcohol, buena suerte en tu reto

Hola! Seguir comiendo sano y.. algo que no le damos mucha importancia y sí que la tiene... beber 2 litros de agua al día es crucial para bajar de peso. Yo hace años hice una dieta en un centro de nutrición y me pesaba semanalmente, la semana que no bebía mucha agua bajaba poquísimo, y la semana que cumplía los 2litros bajaba el doble, juraitooo

Ver mensaje citado Mi hija ya me los saca 🤣🤣🤣
Pero si, soy menudita

Ver mensaje citado Sólo te saco 10cm

Ver mensaje citado 🤣🤣🤣🤣 tenemos que haber de todo. Más ágil soy😘😘😘

Ver mensaje citado Ostras!!!!

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Mi hija (la rubia) de 12 años y yo peque del todo 🤣🤣🤣

Ver mensaje citado Soy muy pequeña mido 1,50 ☺😊

Ver mensaje citado 43kg??? Eso no es muy poco? Madre mi igual que un pajarillo jejeje

Https://youtu.be/ARvNsr0h9cQ
Yo hago ejercicios de esta chica son suaves y creo que te vendrían muy bien. Aparte dieta para mantenerme.. peso 43k y tampoco quiero bajar mucho de peso.
Espero haberte ayudado 😘😘😘

Ver mensaje citado Yo estoy con ortodoncia invisible y por la pereza de no quitar para comer he dejado de guarrear entre horas jaja, la verdad es que esto me esta salvando la vida porque a mi el estrés me da mucha hambre, me faltaría hacer más ejercicio pero me cuesta sacar tiempo

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No sé, consúltalo con el médico... yo soy epiléptica jejeje

Ver mensaje citado A mi me da miedo porque sufro de taquicardias con la reina por lo que de momento no lo veo buena opción para mí

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Veronica, sí, el te verde ayuda a quemar grasas y además te ayuda a beber la cantidad de líquido (los dos litros) que se han de beber al día. Además es buen beneficioso para muchas otras cosas. Yo lo tomo a diario, y no sólo para eso.

Ver mensaje citado Pues tener bebé más niña de 10 años te consume mucho jejeje básicamente. Pero el salir cada día a andar a toda leche ayuda y comer sin azúcar ni guarradas también.

Jo has bajado mogollón en dos meses, yo desde Enero solo he conseguido perder 2,5 kg….ya me cuentas que estás haciendo

Ver mensaje citado Así también hago yo! Eso es!

Ver mensaje citado Bueno hay que darse caprichos también es que si no!! Pero por lo que dices vas bajando de peso así que genial sigue así!

Ver mensaje citado Me decanto más por lo natural y ejercicio pero si veo que no llego igual algo le planteo al médico. Me habían comentado que el te verde es quemador de grasas pero por ahora no lo voy a tomar

Ver mensaje citado Síii mis cenas normalmente suelen ser ensaladas con atún o verduras a la plancha con una tortilla francesa de un huevo.

Ver mensaje citado Nooo empecé dando pecho pero me lo tuvieron que retirar porque no alimentaba nada al bebé. No cogía nada de peso y empezamos con la alimentación artificial y super bien. Fue una p...tada porque me salia mucha cantidad. En mi primer parto fue natural y la recuperación super rápida baje de peso muy bien y sin dolores pero este que ha sido cesarea pff fatal. Jamás había que tenido a ponerme a dieta siempre he sido muy delgada y en este me pase cuatro pueblos 🤦

Ver mensaje citado Síii por ahora paseos de 8-10km y alimentación muy muy sana. Únicamente una comida de guarreo el fin de semana y a veces ni eso.

Ver mensaje citado Síii me estoy dando caña, salgo con la perra a andar por el campo y deprisita para quemar todo lo malo. Únicamente me permito algo de guarreo en una comida el fin de semana el resto mucha verdura, fruta y proteínas

Andar andar y andar!!! Si haces 10 km al día andando… lo cuadras

Hola guapa,

yo también estoy más o menos a dieta con una nutricionista, pero sin preocuparme mucho porque al final si te prohíbes cosas o te pones limites es peor.

tampoco te obsesiones, pero enhorabuena por tus logros

Date tiempo sigue así no puedes hacer mucho más , piensa que si no luego será rebote y será peor puedes hacer algún ayuno

Yo te diría que sigas así, date tiempo y seguirás bajando. Comida sana, mucha agua y ejercicio diario aunque sea andar 😊 yo no tomaría ni haría nada más de momento.


Cuando estés más recuperada de la cesárea quizás si no ir al gym si hacer algún ejercicio de fuerza con mancuernas o similar en casa. Tienes muchos vídeos en YouTube y tutoriales de ejercicios que puedes hacer en casa incluso sin material.

Ver mensaje citado Exacto, siempre consulta antes de tomar nada que sea medicamentoso! Si son infusiones o cosas naturales y estás sana, pues a priori sin problema 😘😘