No puedo dormir!!

Chiquilla tienes que descansar. A mí me quedan 24 días. Estoy muy nerviosa y se me agarran los nervios al estómago. Intenta tomarte algo que te calme. Ya verás como todoos sasale muy bien.

Tómate infusión relajante!!!!

Estas gotas son de homeopatía, mano de santo

Haz algo de deporte, ducha, cena y valeriana! Mano de santo. Yo sufro de ataques de ansiedad y esto no falla

Yo tomo valeriana forte y si no tambien las infusiones que te dicen... Mi padre toma dormidina y le va muy bien

Dormidina? Dicen que es efectiva. Yo la verdad que nunca la he provado. La valeriana tambien te puede ayudar. Lo que tienes es ansiedad. ¿ porque a ellos no les pasa?. Mi novio duerme como un vendito. Yo mas o menos estoy como tu.

En el Mercadona hay unas infusiones que se llama dormir bien, a mi me van fenomenal, llevan pasiflora.... Pruébalas a ver que tal

Yo te voy a recomendar que te pongas bolsitas de té en los ojos (como los tipicos pepinos) la bolsa impregnada de agua calentita, veras q te bajan las ojeras. Y para dormir valeriana q eso ya te lo han dicho jejeje ve a q te den un masaje de 50 minutos o una hora y q tengas posibilidad de quedarte tranquila un buen rato despues de la sesion. Quiromasajista y tecnico en balneario y antes trabajaba en un spa donde dabamos servicios especiales para novias, esta muy bien dedicarte un rato. Yo lo hare cuando llegue el momento

Valeriana y tila, a mi me va bastante bien

Valeriana infusion ve al herbario

Toma jarabe de pasiflora o valeriana.

Valeriana 5 de pompadour va genial, al igual que infusueños de hornimans. Si no, prueba extracto de valeriana en gotas de valdispert.

Suerte!

Valeriana forte, a mi por lo menos me relaja y me deja descansar cuando tengo epocas de nervios y/o extres. La venden en la herboristería. Espero haberte ayudado y puedas descansar

Jarabe de Pasiflora! Mano de santo y nada de medicación, todo natural.

Jarabe de Pasiflora! Mano de santo y nada de me

Te recomiendo un mdikamento k se yama somnio-flhas!..es sin receta ni efcto segundarios!es melatonina !y es mano d santo!

Las flores de bach es muy bueno ai te dejo una imagen para que veas para que valen. Yo soy esteticista y cuando vienen las novias se lo digo vienen muy bien para relajarse y es natural, lo puedes comprar en dietéticas. Le preguntas a la chica las gotas que tendrías que tomar que ahora mismo estoy en blanco. Y tranquila seguro que te sale genial todo. Un abrazo.

Ver mensaje citado Sí,es homeopatía.y para el día d la boda también se recomienda

Lee algún libro..aunque no te guste leer prueba a leer a mi me da un sueño que flipas jajaj..lo de hacer deporte también ..pero no te pases..cuanto más cansada estas más. .te cuesta dormir..También hay una tilas que son para dormir la del carrofour es buenísima..y una ducha con agua muy caliente antes de dormir también viene genial..espero que algo te sirva jaja pero sobre todo no pienses muchi en la boda se que es difícil...pero es que si no...no llegas jaja suerte

La tila alpina va muy bien para relajarse. Es infusión

Mucho ejercicio que te deje ko prueba a escribir todo lo que se te pase por la cabeza antes de ir a dormir una valeriana haz respiraciones y piensa en cosas que no tengan nada que ver con.la boda,espero te sirva algo!!

Dormidina, se compra en la farmacia sin receta y es muy efectivo

Una tila,una ducha calentita o un buen paseo puede k t ayude un poko, tomartelo con calma, aunke es mas fácil decirlo k hacerlo jiji estoy segura k se pasara, intenta disfrutar( ya veremos komo estaré yo....)

SEDATIFE. Es homeopatia y va muy bien. Pregunta en la farmacia y empieza ya mismo
Suerte

Una infusion antes de acostarte? respiracion mientras estas tumbada en la cama? a mi a veces me sirva... contar 1, 2, 3 mientras coges aire y luego 4, 5, 6, 7 mientras lo echas, pero muy lentamente.