Novias a dieta 2016 / 2017

Yo también estaría interesada en saber como va esa dieta si pudiera ser...

mi correo *********@*******.***

Ver mensaje citado Hola Ester! Me puedes comentar como va esa dieta? He hecho tantas que ya no me funciona ninguna! Gracias!!!

Me quedo por aquí!!

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Hola me interesa esto... necesito bajar unos 4kg...

Yo reconozco que tengo facilidad para perder peso. Desde que acabaron la navidades hasta ahora he perdido casi 7 kilos. En mi caso simplemente quería poder ir cómoda, sin esas fajitas que te ponen para ese mini-michelín rebelde o esa mollita post-navideña, y lo he conseguido. De hecho ahora la atelier me ha dado el toque de atención y me ha prohibido bajar de 58-59 kilos, o habrá que arreglar otra vez el vestido. Me tengo que mantener entre los 58 y los 61.

¿Cómo lo hago? simplemente como más despacio y menos cantidad, y he sustituido algunos alimentos. No puedo hacer deporte por problemas de salud, así que esta era la única forma.

Por cierto, cuidadito con la fruta, porque son bombas de azúcar. ¿Que no os lo creéis? Pues sí. Aparcad definitivamente los refrescos, cuidado con los cafés solubles tipo "capuchino" (¡bombas de azúcar!) y desconfiad de las "leches vegetales" (de nueces, de almendras... no son más que agua con azúcar).

Ver mensaje citado ******@*******.***

Ver mensaje citado Hola guapi!! Estaba de carnaval jeje dame tu mail y te envío la info. Besitos

Ver mensaje citado Yo estoy interesada en la dieta...podrías ponerla?gracias wapa

Hola guapa, yo llevo 17.4 kg perdidos con una dieta alemana, sin pasar hambre y con motivación a tope. Si quieres que te cuente pegame un toque. Besitos

Esther

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Hola! Yo voy a una clínica aquí en Valladolid que se llama Clínica Mendel. Todas la semanas me pesan y veo al médico que me modifica un poco la dieta. Aparte en esta clínica hacen tratamientos para ayudar como presoterapia, masaje drenante....etc... Yo los hago dos veces a la semana y sí estoy notando ersultados. Yo recomiendo siempre tener la supervisión de un médico. Aparte, antes de empezar me hice unos análisis que repetiré a los 6 meses para estar seguros de que va todo bien

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Hola marta!!!!me podias recomendar a donde tu vas???

Ver mensaje citado Muchas gracias wapa. Haber ketal me va. Ya te diré. Besos

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Hola Paqui, te acabo de enviar un correo. Ya me dices, un besito

Ver mensaje citado Hola susana me gustaría ke me ayudarás xq he tomado hasta los batidos y nada ke me ayude a bajar peso. Te dejo mi correo xf *********@*******.*** espero respuestas y tu ayuda muchas gracias. Un saludo

Chicas! Hoy fui a la dietista.. y he perdido un quilo!!! Después de dos semanas q estaba estancada.... y lo mejor es que he bajado dos centrimetros de cadera y barriga

Bueno chicas voy de mal en peor he subido de peso

Bueno chicas...mñn me toca dietista...a ver q me dicen!!! Espero haber perdido algo q estoy un poquito estancada...la última vez no perdí nada jajaja

Hola! Yo llevo 3 semanas a dieta en un centro, me peso los lunes y llevo 6 kilos con trescientos gramos. La primera semana es una gozada, se pierde un montón, ahora estoy en 1 kilo / kilo y medio semanal. A mi me queda un largo camino, por eso me puse pronto, para poder estar, más o menos en febrero o así muy cerca de mi peso y empezar a probarme vestiditos,, jaja!

Os cuento, cada persona es un mundo, a mi no me dejan hacer ejercicio porque tengo mucha masa muscular y solo aumentaría la misma, debo andar una hora al día, y no siempre puedo, muchas infusiones, mucha verdura, siempre primero y segundo (carne, pesacdo...etc) y 5 comidas al día. No todas las semanas puedo comer fruta, pero a veces puedo comer jamón y lomo, con moderación claro! Es bastante variado y salvo algun día lo estoy llevando muy bien. Más que comer mucho, por el curro yo era muy desordenada comiendo y esto me está ayudando un montón.

Está guay este grupo! Mucho ánimo a todas!

Ver mensaje citado Bueno el martes voy de nuevo a pesarme ya veremos que me dicen

Yo también he ido a un nutricionista, y he estado perdiendo alrededor de 1.5kg por semana... comiendo bien y haciendo ejercicio. A parte de beber mucho agua para eliminar líquidos y toxinas del cuerpo!!! COn ayuda siempre es mejor!! y ademas te dará las pautas que se adecuan a tu cuerpo y a tu peso!!! ANIMO!!!!

Ver mensaje citado No me ofendo!! Y se puede comer de todo con moderacion!! Hay mchad cosas procesadas por desgracia hoy en dia! Un saludo

Ver mensaje citado Perdona si te he ofendido. Pero estoy hablando de salud y no solo perder peso.. y mayonesa y fiambre enuna dieta no lo veo. El fiambre es carne procesada y no es muy buena q digamos... y claro cada uno hace su dieta como quiere! Yo solo esty dando mi humilde opinión. Un saludo

Ver mensaje citado Pues es una cucharadita y un dia!! Y si esta dieta la pone una diestista sera por algo!! Y en eso consiste una buena alimentacion en comer de todo!! Mortadela esta pesada y no te esta poniendo una tarta!! Es como la dieta de las calorias que vas sumando puntos, hay muchos tipos de dieta y no por que tu la hagas va a ser la mejor, y no por que yo la haga va a ser la mejor!y tambien se come pescado a la plancha en esa hoja hay el menu de un dia!! Hay muchos dias mas que se puede comer de todo no solo ensaladas y pescado o pollo a la plancha

Ver mensaje citado Siii estoy muy contenta

Ver mensaje citado Siii además te sientes genial, verdad?

Ver mensaje citado Yo he perdido 13 siguiendo Entulinea, llevo todo el verano sin estar muy pendiente y no he engordado, quiero perder 10, pero sobre todo aprender a comer bien y eso huir del azúcar, del escondido en los alimentos y cuidado con los light! Ya cada vez compro más producto fresco y menos procesado, ya ni coca cola zero jeje agua!!

Ver mensaje citado Yo evitaría los zumos y no más de 3 frutas al día. Los zumos solo dejan azúcar, pierdes la fibra y la sensación de saciedad

Ver mensaje citado Siii! Yo desde que he cambiado mi alimentación esty perdiendo peso son darme casi ni cuenta. A veces me permito caprichos, no se ir al vips un finde.. q soy consciente q es malísimo, pero... ah y azúcar fuera. Intentar evitar en todo lo ppsible el azúcar

Ver mensaje citado Con el menú que ha puesto se puede adelgazar aunque incluya mayonesa pero no es tan sano, es peor el azúcar que la grasa

Ver mensaje citado Exacto! Los embutidos no aportan nada, yo le pondría aguacate que son grasas saludables o un pescado plancha...

Ver mensaje citado Eso me pasa a mi que al final veo que no bajo y digo para que la dieta????

Ver mensaje citado El sábado voy a tienda a probarme varios modelos estoy dispuesta a probarme todo lo que me lleven y estoy locamente enamorada de el modelo zine de st patrick corte sirena pero no creo que me quede bien