Novias a dieta 2016 / 2017

Ver mensaje citado El medio vaso puedes cambiarlo por un vaso de leche o por un yogur desnatado!!no se pasa hambre te lo digo x experiencia ahora t la paso guapa

Ver mensaje citado Claro que si!ahora cuando vaya a vasa te la mando guapa

Ver mensaje citado Claaro!!!veras que te va genial!!y encuentras tu vestido!!ya no cuentas,eh?

Ver mensaje citado Ok gracias me he animado y mñ voy a probarme vestidos...yo soy más o menos como tú mido 1,60 y peso 67

Ver mensaje citado Que va Irene...engordar si porque el vestido te lo piden de tu talla y no tienen mucho de donde sacar...pero adelgazar te lo cogerian aunque supongo que hasta un límite ya que si no quizas deformarian el vestido y lo que te tendrias que coger es una talla menos...Yo fui el sabado a por el mio y la chica me dijo que no engordase ni 1 cm de cadera...asique le he hecho una marca al metro...y ya se que no me puedo pasar...yo mido 1.60 y peso 64 kg y me querria quedar en 60 o 58 a ver si hay suerte....jejejeje!!!!

Ver mensaje citado Lidia, me la puedes pasar por favor? Mi correo es ********@*******.*** Mil gracias!!!!

Ver mensaje citado Pues yo la veo demasiada comida!!me parece que esta muy bien,si pudieras pasarmela... **************@*******.**

Ver mensaje citado Gracias. Animo a todas!!!!

Ver mensaje citado Medio vaso de leche a media mañana o media tarde? Con esa dieta no puedes hacer mucho ejercicio, yo al menos no podría hacerlo. Para el desayuno por ejemplo puedo hacer desayunos fríos en plan tostada con queso y pavo o jamón. Y las medias mañanas, aunque escasas, entra comida. A mi con medio vaso de leche a media mañana o media tarde me da un yuyu después del body combat o body pump.

Ver mensaje citado Lidia te mande una solicitud de amistad porsi me puedes pasar la dieta y demas. Si quieres te doy mi correo

Ver mensaje citado Me la podriais pasar a mi tambien. Llevo a dieta todo el santo verano y solo consegui bajar 5kg. Me he kedado estancada y estoy de los nervios. Ya no tengo ni constancia porque me pase o no la dieta siempre peso casi igual . Y este mes que entra ya tengo k pensar en comprarme el vestido porque me caso en mayo del año k viene y sino voy a ir trde.

Ver mensaje citado Cuando elijas tu vestido avisa q estas perdiendo... yo lo reserve hace 2 semanas xo x ese motivo me cojeran mis medidas a primeros de enero. Si q me avisaron q una vez q me cojan las medidas no pierda más,de 5 kg

Yo tambien me tengo q poner a dieta y hacer un poco de ejercicio pero tengo varior problemas q me impiden adelgazar,tendria casi q dejar de comer ymoverme mucho para adelgazar UN POCO y tengo encima 15 kg de mas

Y hablando de dietas a mi me sobran unos 8 kilos y pensaba ponerme ya a dieta!! Pero tengo una duda he cojido cita para probarme trajes para el lunes que viene pasa algo con el traje si voy perdiendo??

Seguir la mia no es de dieta pero desde qie no puedo tomar medicamento para la migraña y la controlo con la dieta. Se nota. Nada gluten nada azúcar nada cerdo carne roja una vez por semana nada laceteos ni sin lactosa leche de soja no pero los yogures si

Hola chicas!! Yo tambien estoy a dieta, me caso en el 2018 y me quedan por bajar 25kg !! Estoy haciendo la dieta disociada desde hace un par de dias que me la recomendo una amiga pero antes estaba comiendo bajo en kcals pero ninguna dieta especifica, comía al dia como 1000 o 1500kcal y ejercicio y asi he perdido casi 10kg en algo más de 2 meses.Lo bueno es que la estamos haciendo los 2 y eso siempre ayuda.
Ya os ire contando mi progreso me parece super positivo el grupo.ANIMO A TODAS!!!

Hola! Yo he bajado en unos 6 meses unos 20 kilos, lo estoy haciendo controlado por un especialista, evidentemente lo mejor sería que se combinará con ejercicio, por desgracia no tengo demasiado tiempo para practicarlo, a pesar de que me encanta . Pero si qieres un buen consejo haz una dieta de la mano de un buen especialista , que lo controle, porque no es cosa de para tomársela a la ligera . Un besito guapa! Y mucho ánimo, puede que tengas razón y no todos los alimentos te venga bien a tu organismo.

Ver mensaje citado Me la podrias pasar? Te he mandado solicitud de amistad, te pasare el correo por privado

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GRACIAS

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Esas son las mejores dietas comer de todo y no pasar hambre

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Madre que ñoña estoy apuntito de lagrimeo ando, animo Noelia con el gym lo de cuerpo danone (blandito por todos los lados) pasa a ser un kit kat

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Por eso mismo he creado el grupo porque no somos una somos muchas pero ese dia iremos PRECIOSAS

Estefania te envio correo entre esta tarde noche y hablamos! Un saludo guapa

Yo también estoy a dieta jijiji pero con una nutricionista y la verdad que genial!!! En dos meses he perdido 6 kilos. Me gustaría perder otros 4 más así que haber. Ellunes ya empiezo el gym!!! jeje espero que esto me ayude a mantener lo ya perdido. Mi dieta es genial comes de todo y no paso nada de hambre.

Yo este mes empiezo al Gym y a zumba. Me cuesta dejar de comer, no estoy gorda aunque si blandurria,pero quiero adelgazar un poco, estar en forma y sana.
De joven pasé por una mierda de enfermedad y si pienso en dejar de comer lo que me gusta(el dulce encima) me agobio porque así caí la anterior vez bajé de 66 y me quedé en 32 kilos imaginaos qué panorama. Ahora estoy en 68 y adoro comer y es lo que quería conseguir en esa etapa de joven (poder comer y no sentirme mal por ello, era lo único que quería, comer tranquila) y a base de fuerza de voluntad recuperé la salud. Aprendí que ni de delgada me gustaba y es que si ya hay un problema psicológico de baja autoestima no vas a ser feliz peses 50 o 70 kilos.
El año que viene me caso con el chico más bueno del mundo, cuando lo conocí él era él típico tronista como dice mi madre, abdominales, bíceps, morenazo y guapísimo...un tío bueno de los pies a la cabeza y yo q acababa de romper una relación de 7 años con uno que no me valoraba flipé... No me creía que ese chico se pudiera fijar en mí, en mi BARRIGA ... Más de cuatro años después cambios físicos y vivencias varias él sigue mirándome con un amor que me tiene loca perdida.
Llevo unos días de bajón soy muy pesimista y leeros y escribir me hace conectar más con el mundo y sobre todo el tener ilusión por la boda. Pensar que me voy a casar con él es un sueño hecho realidad.
Ánimo a todas las que queréis bajar de peso pero con cuidado por favor, yo le tengo pánico a las dietas por aquello que viví, sé que es llevarlo al extremo y solo quiero que os queráis a vosotras mismas y que seáis muy feilices. Un beso MUY GORDO.

Yo llevo una semana y media con dieta de nutricionista!!os recomiendo que vayais a uno y os haga un estudio yo veo que es la unica forma de hacerlo bien y a largo plazo!!mi idea es probarme vestidos en noviembre y haber perdido un par de kilos o tres!

Que bien !!!! Saber que hay más novias sufriendo por adelgazar colo yo hace que no me sienta sola!! Vamos chicas que podemos !!!!!!!

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Eso esta clarmo mejor bajar que subir jejejej

animo¡¡

Ver mensaje citado Mira por ejemplo esto es un dia completo de la dieta! Tengo muchos dias y puedes repetir el menu los dias que quieras!

Pasamela¡¡¡¡¡¡¡

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Animo¡¡¡¡

Yo si desayuno algo mas que el café no me suele sentar bien, empezare poco a poco a ingerir un poco de solido.

desayuno y almuerzo creo que eso era lo que hacia de peque

y la comida y la cena si