Recetas dieta dukan fase ataque

Hola chicas!!!

Intento mandaros a todas los libros dukan...pero si hay alguna a la que aun no se lo he mandado todavia,perdonad el despiste pero ya no se a quien lo he mandado y a quien no...

Volved a pedirmelo porfi!!!!

Hola!! yo acabo de empezar con la dieta y te agradeceria q me enviases el libro en pdf. Mi mail es *******@*******.***. Muchas gracias y a ver si pierdo estos kilitos q me sobran!!

Yo tambien necesito el libro de la dieta y las recetas, enviamelo a mi correo : **********@*******.*** , gracias

Enviamelo a **.*****.******@*****.***

Me puedes mandar el libro, gracias ********@*******.***

Nuria intento mandarte los libros pero no puedo, ocupan mucho y no me deja el mail.

Buenos días, he intentado descargármelo, pero me ha sido imposible; si no te es mucha molestia, cuando tengas un ratillo, te agradecería me lo hicieras llegar, mi correo es ********@*******.***

Muchisimas gracias, y disculpa las molestias.

P.D. Estoy en la fase de ataque, comencé ayer, si me comentas como te ha ido a tí, me serviría de gran ayuda.

Gracias parsha, yo tenia el libro "no consigo adelagazar" y me he vuelto loca buscando el de las recetas porq siempre comiendo lo mismo me aburria! eres un genio!!!!

por cierto no sabreis alguna de donde descargar el libro "en forma en nueve semanas" de almudena cid, a mi ya solo me quedan 10 semana asi q lo necesito ya... y no lo encuentro en internet!

File name: Pack libros.rar File size: 207.15 MB

En este linck chicas os podreis descargar el pack de linbros Dukan: El metodo dukan,las recetas dukan y el libro ilustrado...todo ello en una solo descarga y en pdf!!!! Espero que os ayude a toas!!!!!

Me lo puedes mandar porfavor? a ****************@*******.***

graciiias

Por favor me podrías enviar el libro en pdf, mi correo es ***********@**********.***.

Muchas gracias.

Cristina

Hola soy carmen me puedes enviar ese archivo con la dieta porfavor , haber si perdemos algun kilillo un besico guapa.

Hola chicas, alguien me puede pasra el libro en pdf *************@*****.***

Gracias

Hola Prashna te agradecería que me enviases el pdf, mi correo es *************@*****.***

Gracias

Por fa: Si puedes pasame el libro. Hoy me hice pechugas y me saben a rayos. Me tengo que llenar de conciencia. Anticipandote las gracias,

Marta

Hola, que tal?

Tienes el libro de recetas? no lo puedo descargar, te agradecería si me enviases un pdf.

Gracias

**************@*******.***

Hola me puedes mandar el libro, co pdf gracias

Me puedes mandar el libro, gracias ************@*******.***

Por favor, si puedes mandame el PDF de Dukan, he empezado hoy y estoy buscando recetas y no quiero renunciar a quitarme estos kilillos de mas. Gracias

*********@************.***

Marta

HOlaaaaaaaaaaaaaaa yo si tengo el libro en pdf...quien lo quiera que me mande el e-mail y se lo mando!!!!!

Hola soy juani quiero empezar hoy como tu mepuedes enviar el recetario lo vamos a intentar mi hija y yo ya vpperemos por favor puedes ponerte enb contacto conmigo para enviarme el recetario mesiante sistema pdf gracias

Chicas yo bajo y subo por semanas... enfin, q la semana pasada el jueves pesaba 50,5 y estaba tan contenta, ahora ha sido pasarme un pelin el sabado y ayer 52kg!!!y jolin 1,5 kg en un dia... pues da una rabia horrorosa! a vosotras tb os pasa?? esq me da la sensacion de q tiro el esfuerzo de una semana en un dia (q ademas solo me pase comiento un poco de helado y dos bombones.... q comi judias verdes y cene sepia a la plancha y ensalada!!) creeis q sera q bebi bastante cocacola (cero, por suspuesto) y me hincho? esq hoy sigo con una tripilla q ya no tenia.... qdepresion....

Ostras pues esta genial!!! haber si aprendemos de ti eh? ánimo y a seguir así!

Los he perdido en dos meses y medio.... jejeje

Hola mireya, en cuanto tiempo has perdido todos esos kilos? como te lo has montado? besitos.

Mucha suerte Trella, yo llevo 15 kg pa 16... así que tengo que seguir trabajando para bajar aún más que me sobran... con paciencia se puede!!!

Chicas!! dadme ánimos, jejeje, la empiezo el lunes!! gracias a quien me pasó el pdf

Hola a todas. quería comentaros que yo no tengo el libro en pdf, sé que hay algún debate en el que leí que tenían el libro para mandarlo... yo propuse ir poniendo inquietudes pero también recetas para así, hacernos un librito nosotras mismas.... siento mucho no tener el libro a vuestra disposición...

Hola, acabo de comenzar la dieta pero me estoy guiando por internet. Quiero perder 36 libras para agosto. Me podrias mandar el libro en PDF a mi correo **********@*****.***

Gracias

Hola, acbo de comenzar pero me estoy guiando por internet, por favor mándame el libro en PDF **********@*****.***

Mil gracias

Hola Me puedes enviar también a mi el PDF de las recetas. Quiero empezar el lunes que viene, mañana voy a por el salvado de avena... y esperemos tener suerte!

Gracias! ***********@*****.***

Porfi..!!!

me envias el libro en pdf a: ********.*********@************.*** ???? mil gracias..!!!