Sois mis heroinas y admirables. Si, yo pesé 110 kg y peso 64 ahora . Pero este post no es para contaros dietas milagro. Sino para animaros y elogiad vuestra lucha . Mejor que yo nadie os comprende . Y si... Se puede. Si alguna lo necesita compartiré lo que hice y aún a fecha de hoy hago entre semana...
Sois mis heroinas y admirables. Si, yo pesé 110 kg y peso 64 ahora . Pero este post no es para contaros dietas milagro. Sino para animaros y elogiad vuestra lucha . Mejor que yo nadie os comprende . Y si... Se puede. Si alguna lo necesita compartiré lo que hice y aún a fecha de hoy hago entre semana .... Solo deciros que no CREÁIS DIETAS MILAGRO. Lo rápido se paga en salud o con efecto rebote . Hoy es domingo , estoy en mi peso y aún así y habiendo paella y pasteles (como ayer me pasé de lo lindo jalando ) os presento mi comida : espárrago y calabacín .. Y una hamburguesa a la plancha de pavo. Veis como lo demás es mentira. ? Es sacrificio y constancia amores !!!
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Jeje yo cene dos hamburguesas a la plancha q me tocaba, un yogurcete y mi te verde.... Oleee hasta mñn!!! Jeje
Novia Experta
Mayo 2016
Valencia
Eugenia ·
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JAJAJAJA soy una terrible zampona. Nena es el momento de tirar de vitalinea de chocolate !!!!
Novia Experta
Julio 2016
Cádiz
Virginia ·
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Jajajajaja estas entonces igual q yo me acabo de comer un pescaito a la plancha con unos espárragos jajajajaja y echo de menos mi oncita de chocolate de después de comer jajajajaja
Novia Adicta
Junio 2016
Madrid
Cristina ·
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Si, ese tipo de cosas me suelo llevar. Mi peligro son los gratinados y el queso. Mañana x ejemplo tengo calabazin gratinado con queso y tomate y ensalada d canónigos con queso de cabra... No puedo desaxerme d el, es un vicio. Después d navidad me pongo. Me pesaré que llevó sin hacerlo dos años y medio y aa perder unos quilitos aunque tampoco necesito nuchos
Yo esk no se km hacer dieta... Estoy 20kg por encima d mi peso.. Empiezo y duro km mucho dos semanas..imposible, no tngo otros vicios a parte de comer y dormir y klaro...m kuesta mogollón.. Uffff k admiración enserio
Novia Experta
Mayo 2016
Valencia
Eugenia ·
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Chicaaaaaass acabo de cenar una crema de champiñones y un que auto blanco y ya estoy deseando que sean las 7:15 para desayunar mis galletiquis y mi taza de café con leche ! Jajaha ayyssss lo que cuesta !!! ( un quesito blanco... Quise decir arriba )
Novia Experta
Mayo 2016
Valencia
Eugenia ·
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Ole !!!!!!! Sigue así bombón !!!
Novia VIP
Agosto 2016
Sevilla
Patrypedro2013 ·
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Chicas keria compartir con vosotras k hoy fui al nutricionista y he perdido 900 gramos, x fin estoy consiguiendo perder
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Cristina. Mi novio come de tupper. Lo que le hago de carne a la plancha cuando curra, es hamburguesa casera.
Y aunque comas por ejemplo lomo rebozado acompañado de ensalada perderás igual.
También le hago ensaladas de legumbres como garbanzos, judías blancas...
Pescado al horno con verduras....
Anímate, que perder cuesta mucho y a mi ya me pilla el toro.
Novia Experta
Mayo 2016
Valencia
Eugenia ·
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Palitos de cangrejo , pollo troceado con veedurítas
Novia Experta
Mayo 2016
Valencia
Eugenia ·
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Enhorabuena guapa y mucho ánimo que eso ya lo tienes ahí cerquita . Estate orgullosa de ti misma siempre eso no lo olvides por favor , pase lo que pase
Yo ya llevo 20kg en casi un año!!!!! Y todavia me quedan unos pocos y a mantenerse para la boda animo chicasssss
Novia Experta
Mayo 2016
Valencia
Eugenia ·
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Marta de eso poca idea tengo porque no tengo apenas ... Lo siento
Novia Adicta
Junio 2016
Madrid
Cristina ·
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Y las que comemos en tuppers? En ese caso nada d plancha xq al calentarlo al micro se queda como la suela d un zapato... Yo voy retrasando el ponerme x esto mismo. Después d navidad veremos pero x el tupper sólo verdura
Yo he perdido dos tallas en 6 meses, 13 kgs y las dietas milagro a la porra!!!!
La constancia y sacrificio es lo que cuenta. Como mis cosas a la plancha y hervidas etc. Un día a la semana como lo que quiera, en bufette o burguer y hago una hora de ejercicio.
Estoy sufriendo como una bellaca!!!!
Y lo que me queda!!! Estoy harta pero es lo que hay. Tengo ahora la 46 y me sobra mucho aun. No pretendo tener una 38 pero si consigo la 42 estaría muy orgullosa de mi misma.
Besos a todas las novias a dieta.
Euge!!!! No me creo que pesaras eso con lo tipin que eres!!!!Enhorabuena!!!
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Yo solo como plato unico... y tampoco como postre... y cenar siempre ceno pronto... y mis 45min de bici diarios
Novia Experta
Mayo 2016
Valencia
Eugenia ·
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Yo a veces si estoy al límite o harta también me concedo algún día comer medio normal pero siempre en plato pequeño y sin postre !
Novia VIP
Agosto 2016
León
Lidia ·
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Es q llevo tres dias q no e mirao las calorias y e perdido mas q de otra forma. Eso si... todo en plato pequeño y nada de repetir...
Novia Experta
Mayo 2016
Valencia
Eugenia ·
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Si es tu decisión y eres más feliz , es otra opción tan válida como cualquiera
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Eso cn un pokito de vida sana se soluciona!jejej pero no más de tres kilos eeh q después no te vamos a ver de lo delgadita q vas a estar!!
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Hola cariño. Con esa rutina que llevas , los 10 meses por delante y el apoyo de tu chico y nuestro lo consigues sí o si!! Enhorabuena por tu esfuerzo , aquí estamos para lo que necesites !
Euge eres un ejemplo!!!! Yo también estoy a dieta me sobrarán como 15-18 kg y tengo 10 meses para perderlos creo q voy bien de tiempo de hecho me propuesto bajar los primeros 10 antes de ir a ver vestidos de novia q será en enero así q espero conseguirlo!!! Como tu dices con esfuerzo y sacrificio se consigue!! Mi chico me ha montado un gym en una de las habitaciones de casa y me tiene to los días 1h haciendo ejercicio!!! Jejeje la verdad q no puedo tener mejor entrenador personal porque además lo hace conmigo!
Novia Experta
Mayo 2016
Valencia
Eugenia ·
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Guapa!!!! Al menos que cuando me traigan el vestido pese lo que pesaba en ese momento !! Jajaja tres kg menos!! Allá voy !!!
Mil gracias Euge! Yo también me la apunto. es genial que nos ayudemos entre nosotras, así se hace menos duro... A mi me sobran mínimo 20kg y aunq mi pichón me dice que así estoy preciosa, cuando me vea pivón se va a caer para atrás. Un besito a todas y A TOPE CON LA COPE!!!