Perdiendo peso!! (saludablemente)

¡Enhorabuena preciosa!

Ha que tener mucha fuerza de voluntad y tú lo has logrado

¡Está claro que todo esfuerzo tiene su recompensa!

¿Y cómo llevas el look nupcial? ¿Tienes todos los complementos listos?

¡Que tengas un feliz lunes guapa!

Enhorabuena campeona, yo en bachillerato cogí 20kg y llegué a pesar 82kg y mido 1,62, a los años logré bajar a 68kg y en marzo comencé la dieta pero con calma jajajaja actualmente después de navidades y todo pero 62kg, aunque son seis kilos solo se nota mucho en volumen, estoy súper contenta porque no hace mucho gastaba la 44 y ahora 36-38, mi objetivo es llegar a 58 para la boda (Octubre) y el vestido lo miraré para el mes que viene intentando estar en los 60kg que creo que van a ser fáciles de llegar porque estoy estudiando oposiciones, cuando las haga comenzaré a entrenar porque estoy en un club de atletismo y solo corría carreras populares pero no las preparaba y además estoy en una comparsa de carnaval y en breve comenzamos temporada. Un saludo y siento escribir la biblia.

Felicidades preciosa!!
Es muy duro y hay q tener mucha fuerza de voluntad, pero si ya has adquirido nuevos hábitos, ya verás cómo se te va a hacer súper fácil. Espero q sigas así hasta conseguir tu objetivo y no te desanimes. Jun besote gordo

Ver mensaje citado Mucho ánimo!! 😘😘

Enhorabuena! Yo he empezado esta semana y la verdad que estoy súper contenta yo mido 1'69 y peso 78kg quiero perder unos 10 kg o así asique esperemos que lo consigamos 💪

Enhorabuena!! Con esfuerzo todo se consigue 💪💪

A tope tia. Dal duro y sigue. Ya verás como el esfuerzo merece la pena

Ver mensaje citado Siii jejeje 💪

Me alegro muchísimo guapa ¡enhorabuena!

Ver mensaje citado Seguro que los pierdes! Solo hay que evitar las tentaciones!!

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Yo el año pasado engordé 11 kilos después de una competición, y me volví adicta al dulce, literal, hubo unos meses que como que no podía no comer chocolate o algo similar...y mira que llevo toda la vida apuntada al gym y con un modelo de vida saludable, pero empece esa dinámica de comer mal y ya no podía parar...

Olé por tí!

Me alegro mucho guapa!! 💪 Yo también estoy a dieta bodil, me gustaría perder de 5 a 7 kilos de aquí a mayo que tengo la primera prueba.

Que bien!!! Lo mejor para perder peso de forma gradual es que a la dieta sana le sumes un poco de ejercicio, yo lo hago así y de esa manera me puedo permitir un burguer king una vez al mes jajaja

Ver mensaje citado Sii, como he dicho, parece una adicción esa comida...

Cuanto me alegro!!
Lo más difícil es coger el hábito de comer saludable, es todo un mérito por tu parte!
Lo peor son los dulces y comidas procesadas, una pizza inclusive es sana si es casera!

Ver mensaje citado Totalmente de acuerdo contigo

Ver mensaje citado Gracias!! A mi me pasa eso pero cuando he comido algún sábado fuera en algún bar de tapas que noto que la comida con demasiada grasa me sienta mal y los fritos fatal..... y antes no podía vivir sin ellos... ahora me doy cuenta de las barbaridades que hacía

Qué bien, comer sano es fundamental para estar bien y sentirte mejor. Felicidades.

Enhorabuena! Admiro tu fuerza de voluntad. Y lo mejor de todo es que lo estás haciendo sin dietas extrañas, así que no te costará nada mantenerte en tu peso una vez llegues al que deseas. Una vez te acostumbras a no comer marranadas, ya ni te apetecen. A mí me pasa que ya no le echo azúcar a nada (yogur, café, infusiones...) y cuando pruebo algo a lo que le han echado azúcar extra no me gusta nada porque no me sabe a lo que tiene que saber. Enhorabuena y a seguir así!

Enhorabuena, seguro que lo consigues 💪💪

Muchísimas felicidades

Enhorabuena!!! Admiro tu fuerza de voluntad, seguro que consigues quitarte esos otros kilillos

Enhorabuena!!! La gente no se entera o no nos enteramos, de que no se trata de hacer dieta si no de comer bien siempre 😉

Enhorabuena!! Ojalá y como bien dices, nos sirva de inspiración!!!