Vida solo hay una, tallas muchas!🧍🏻‍♀️🧍🏻

Ver mensaje citado Así es!!! Quiérete primero para que te quieran!❤️

Gran post y olé por todas vosotras.

Sin duda lo mejor de todo es estar bien con una misma, quererse y valorarse. No es cumplir un cánon de belleza o talla impuesta por una sociedad cruel. Cada persona tiene una genética y facultades que la hacen única y especial.

Yo soy fan de cuidarse y adorarse. De disfrutar de una dieta mediterránea variada y no obsesionarse si un dia nos damos un capricho.

Lo importante es cuidarse a nivel físico, mental y alimentación porque son parte de un estilo de vida saludables.

Hay que dejar de compararnos, mirarnos al espejo y querernos más

Ver mensaje citado Sois monísimos!!!
😘

Ver mensaje citado Hola guapa! Jolin qué bien!
Pues a por ello!

Hola Mery! Yo creo que vivo a dieta desde que tengo 20 años... mi forma de comer es muy saludable (soy vegetariana, no como ni azúcar, ni grasa) y además hago deporte... el problema es que cuando ya comes así es difícil bajar de peso porque significa recortar más. Ahora quiero aprovechar el haber tenido que mover la boda al próximo año para hacer lo que siempre había dicho que haría para mi boda: coger un entrenador personal que también me haga una dieta. Tengo más de 1 año por delante así que me da tiempo para perder mis 3 kilos de más y cambiar la forma de mi cuerpo. Para mí es súper importante llegar a la boda perfecta, es una obsesión! 😂😂

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Jejejeje gracias Mery!

siii el churri es ingles de nacimiento pero padres de Hong Kong! Ya ves que mezclita tenemos como pareja !

El su peso esta bien solo que quiere tener mas musculos en vez de grasa, y yo soy la mas desfavorecida en la relacion de pasar a cuerpazo latino sexy a un tonel jajaja.

Ver mensaje citado Wow Hong Kong!!!😍😍😍
Seguro que lo consigues!💪💪😘😘

Jaja me encanta tu titulo!

Pues yo antes del coronavirus empece el gym y cuando estuvimos ya en confinamiento, intente hacer zumba y workout dentro de casa, sin embargo el picoteo ha empeorado con todo esto, asi que ahora estoy relajada, pero con control de cierta manera?

Una vez podamos volver a la rutina y gym, me pondre manos a la obra.

En mi caso son 2 celebraciones, una en primavera 2021 (en Hong Kong, celebracion solo con familia estilo tradicional) y otra en Octubre 2021 (la boda en si).

mi objetivo es tener un peso ideal o mejor en cuerpo para la primera celebracion.

Estoy en 102kg y al menos 90kg primero seria genial, pero 85kg es mi meta ideal.

Ver mensaje citado Pues si hija.... están en el armario pero parece q nos hablan desde dentro!🤣

Ver mensaje citado Jejeje es difícil!

Ver mensaje citado Jajajaja cuando se pueda!😘

Uf... llevo fatal la dieta... me entra mucha ansiedad con la comida y mira que no soy de dulce pero estos dias es lo que hay... ya intentare comer bien un poco mas adelante... haha

Yo voy por días.
Una Pereza máxima

Hola!! Yo la verdad Es que reconozco que me cuido poco. Hago deporte todos los días (practico yoga) y como verdura varias veces por semana pero me encantan los dulces y el chocolate y suelo comerlos en abundancia. Es que está tan Rico!!!

Ver mensaje citado Jejeje por si las moscas!
Besos Preciosa😘

Jajajaja. Yo creo que igual hago un poco, pero para prevenir y estar con la tripita plana y quede mejor el vestido, que ya para eso hago gym e igualemente aprovecho a quitarme 3 kilos, para por si acaso, no vaya a ser que yo qué sé de repente tenga muchas cenas fuera de casa o los nervios....

Ver mensaje citado Pues si así es! Yo estoy rellenita pero con analítica perfecta! Y tengo amigas delgadas echas una m***** por dentro!
Besos😘

Ver mensaje citado Me alegro!😘

Me ha encantado la frase

Yo tiendo a a coger peso fácilmente y desde los 19 años tengo cambios bastante drásticos, de poder coger en unos meses 8 o 10 kilos sin darme cuenta. Cuando veo que no me encuentro saludable intento reconducirme pero es verdad que cada cierto tiempo vuelvo a viejos hábitos. Yo creo que lo importante es sentirse sana, con energía y bien con una misma. La talla no lo es todo, pues hay personas delgadas con mala salud, y personas más rellenitas que tienen analíticas perfectas, pueden hacer ejercicio... Al final creo que se da demasiada importancia al peso, hasta el punto de que con la que está cayendo a muchas personas lo que más les preocupa es coger unos kilos. Creo que la gordofobia es un problema de nuestra sociedad, ojalá la cosa vaya cambiando.

Ver mensaje citado Mini cuerpito diría yo hija jajaja 😅

Ver mensaje citado Yo creo que todo es acostumbrarse y coger una rutina, y por supuesto que se puede! 💪🏼

Ver mensaje citado Igualmente!!!!😘😘😘

Ver mensaje citado Wow!!! Increible!😘

Yo como bien desde siempre, sin porquerías y precocinados, y hago mucho deporte porque me encanta (ahora lo estoy haciendo en casa pero en situación normal voy al gym de seis a ocho de la mañana y lo hago en ayunas).

Ver mensaje citado Ole tu Laura!


Si si todas las pequeñas cositas que se cambien y se cojan como hábito se notan y mucho!
Yo si estoy haciendo dieta, aunque yo lo llamaría comer bien, lo llevo haciendo toda mi vida pero si que es verdad que en invierno como más calórico y algunas porquerias ( soy adicta al chocolate) llegado febrero empiezo a recotar calorias h a hacer cardio en ayunas.
Yo creo que en este confinamiento he perdido unos 4 kilos y bastantes cm de contorno💪

Hola!! Esa frase es una maravilla, es cierto que hay que cuidarse y verse bien es importante para nosotras, pero hay que hacer las cosas con cabeza.

Yo tambien estoy cuidandome, he estado a dieta, ahora la he "frenado", pero estoy tratando de no perder lo conseguido, cuando esto acabe retomaré.

Animo!!

Ver mensaje citado Gracias amore!💋

Ver mensaje citado Madre mia nena qué suerte tener ese cuerpito! 😘

Jajajajaja me encanta la, frase. Yo dieta no, creo q nunca he estado a dieta la verdad. Yo soy pequeñita, se mire por donde se mire. Mido 1,55 y peso 45 kilos. Lo máximo q he llegado a pesar son 50 kilos, quitando los embarazos claro, q ahí si ponía bastantes kilos. 😅L yo soy lo menos q se despacha q decimos por mi tierra.jjjj. No me privo de nada pero intento hacer algo de ejercicio y así seguiré, espero no engordar mucho pero tampoco adelgazar más o tendré q pasar dos veces para q se me vea. 🤦‍♀️

Ver mensaje citado Ya verás como lo consigues!! Y para tu boda estarás perfect 💁🏻‍♀️

Ver mensaje citado Genial! Yo hago igual! Mucha verdura y fruta, comer muy sano durante todo el día!
Y el sábado pues siempre comes algo diferente pero una cosita!
😘