Cuidado del pelo (fino y caída)

¡Hola preciosa!

Me alegro mucho de ver que las chicas te han dado tantos consejos

¡Te comparto otros debates que te ayudarán!

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Mua ❤️️

Uno de los mejores champús para el pelo fino y la caida es la marca Nioxin. Está centrada en tratar el debilitamiento capilar.

https://www.nioxin.com/es-ES

A mi también se me está cayendo mucho el pelo ahora, es normal, es época pero de todas maneras con los nervios que estoy pasando últimamente esto no ayuda he estado mirando y he encontrado un champú que se llama VITAL PLANCENTA de BE NATURAL, he visto que lo tienen en primor y algunos sitios no lo he probado todavía pero tiene muy buena pinta además tiene tb en la misma gama un acondicionador y un producto más que ahora no recuerdo cómo se llama... pero tiene muy buena pinta.

Si por casualidad te animas a probarlo, escríbeme a ver que tal te va!

Hola!!

Creo que lo estás haciendo genial, lo que pasa es que todo el proceso del pelo es muy lento y los resultados se ven a largo plazo. De todas formas, con el tema del champú te recomiendo alguno de farmacia, que no tenga siliconas ni detergentes. Son champus que hacen poca espuma, pero te dejan el pelo mucho más limpio. De todas formas, muchas veces también abusamos de lavarnos el pelo muchas veces, con 2/3 veces a la semana es suficiente.

Ah y también puedes acercarte a alguna farmacia de tu zona, hay algunas que hacen estudios del cabello y te aconsejan muy bien. Yo lo hice y estoy encantada.

¡Te entiendo tanto! A mí este año, entre medicación, anemia, estrés por la boda, el miedo de la pandemia y otros problemas se me cayó el pelo a mechones que me he quedado con dos pelos de ratilla, como digo yo. Me asusté mucho, pero no está todo perdido. Yo creo que lo estás haciendo bien. Te explico mi rutina, por si te puede ayudar a completar:

- Hazte una analítica si puedes, para descartar anemias o lo que sea. Eso te ayudará a tomar decisiones y que tu médico te paute algún tratamiento (explícale qué te ocurre). A mí me salió anemia ferropénica, y por eso la caída masiva.

- Desde verano, para la anemia: comprimidos de hierro + vitamina C en pastillas efervescentes (tipo Redoxón), para absorber mejor el hierro. (1 vez al día, preferentemente por la mañana). IMPORTANTE: si no estás baja de hierro, no lo tomes, porque te sube los niveles luego es peor.

- Cápsulas para el pelo y uñas (q tb se me rompían mucho): OENOBIOL Paris - SALUD Y CRECIMIENTO Cabello. (1 caja con 3 botecitos). 2 pastillas por la mañana y 2 por la tarde.

- Champú KERZO anticaída (bote verde). Usar normalmente o combinado con otro champú, porque reseca un pelín. A mí, como tengo el pelo graso, me viene fenomenal.

- Siempre que me lo lavo (cada dos días), uso mascarilla o suavizante en puntas y medios, ya que tengo restos de tintes y mechas, y el cepillo no baja. Es importantísimo hidratarlo mucho para que se vaya reparando y no se rompa tanto.

- Revisar el cepillo / peine que utilices. Que no tengan cerdas rotas o combadas, y que sean lo más suave posible. Es mejor uno de púas grandes y separadas que uno de púas finas y muy juntas.

- Secarlo con cuidado, tanto con la toalla (a toquecitos, no revolviendo) como con el secador de pelo (a distancia, calor medio, no fuerte).

- Para secármelo y darme más volumen, me inclino hacia delante y me seco muy bien la parte de atrás del pelo.

- Evitar planchas, rizadores, etc.

- Comer mucha fruta y verdura. Imprescindible. Evitar grasas malas, azúcar y porquerías. Lo vas a notar tanto en el pelo como en la piel.

- Evitar peinados que tiren de la raíz: coletas, moños, trenzas, horquillas... Lo mejor, llevarlo siempre suelto o con una coleta floja con una goma suave (que no tenga el típico trocito metálico).

- Cortarte las puntas cada poco tiempo (dependiendo del peinado que quieras para tu boda), para fortalecerlo e ir quitando las puntas secas y estropeadas que son las que más se enredan. Yo me corté unos 4 dedos la última vez y estoy encantada, y me crece enseguida (débil, pero crece).

EXTRA: si puedes, complementarlo con MINOXIDIL, 1 o 2 veces al día. (Yo no puedo porque con el tiempo vi que me daba dolor de cabeza, al ser vasodilatador, pero ¡doy fe de que funciona!).

Espero que te puedan ayudar estas pautas. Mucho ánimo y, aunque es difícil, intenta relativizar y pensar que es muy normal la caída del pelo antes de una boda, pero que este año con más sentido, por las circunstancias que estamos viviendo. En el peor de los casos, en la boda puedes ponerte extensiones para darte más volumen (consulta con tu peluquería) u optar por un peinado que tape zonas con menos pelo (por ejemplo, puedes llevarlo suelto con ondas o algo, que queda muy mono también).

Abrazos

A cualquier champú le puedes añadir cebolla picadita y empezarlo a usar a la semana, te aporta todos los beneficios de fortalecértelo y vale en cualquier champú (eso para gustos), otra opción es masajear un poco todos los días para activar mas la circulación para estimular mas la raíz.

Yo algo que te recomiendo es que dejes por un tiempo de usar coleteros, sobre todo si son finos, o pasar a usar eses que son mucho mas gruesos porque no te lo parten tanto, o usar pinzas, yo lo que hago para hacer coleta es coger un mechón con que rodeo todo el pelo le doy varias vueltas como si fuese la coma del pelo, y lo sujeto con una pinza pequeña por debajo, o me hago moños con pinzas o similares, porque no te parten el pelo, y no lo aprieta tanto tampoco.

En mi caso también lo tengo fino y en las entradas solo cabellitos muy pequeños y finos, y desde que no uso coletas, mi pelo mejoro bastante y tengo menos roto el pelo, y mas saludable, porque al atarlo fuerte estas ya tu misma arrancándote por lo que un descanso te puede venir bien.

Otro truco que puedes probar es coger sombra de ojos similar al color de tu raíz, y por ejemplo en las zonas que no estén tan pobladas como en las entradas, o la raíz, puedes pasarle una sombra, y a efectos visuales parece que tienes mucha mas cantidad que para un día mas arreglada esta bien el truco para mejor acabado en el pelo.