Diabetes gestacional como lo lleváis

Ver mensaje citado Pssss yo de momento voy un poco a ojo y así me agobio menos, total, de momento el glucómetro no ha estallado 😅😅. En vez de pesar nada, lo que hago es que voy viendo los pesos en el súper que es mejor, no me veo yo cortando el pan a la medida y soltando el resto de la barra con lo que me gusta, en vez de eso me compro unos panecillos en la panadería de 45gr por unidad y así sé que es uno y es uno, fin jejejeje. Con la carne y el pescado lo mismo, según el peso veo si es un filete o dos hasta hacer más o menos la cantidad de proteína que indican (y tan feliz si un día me apetece un filete de más).
En cuanto a las galletas, me quedo con lo que dijiste de sin azúcar mejor y algún día me las como mojadas en leche manchada de café y tan rícamente.

Creo que ya le voy cogiendo el gusto a esta dieta, ahora que la entiendo me doy cuenta de que puede dar bastante juego (hablamos de combinaciones hechas con cabeza 😉😉). Muchas gracias por tu ayuda y consejos, nos están viniendo de maravilla a bastantes chicas 😊😊😊

A mi la nutricionista me dio un vasito con medidas que va genial. Yo he descubierto que el arroz me sube mucho, aunque coma lo q pone q son 2 vasitos me da alto. Ayer arroz con huevos y un poco de tomate en el arroz 138 y hoy 2 vasitod de paella 148. 😰. A partir de ahora a rebajar el arroz. Sabéis si el arroz y la pasta integral suben menos el azúcar? Al principio hasta q le coges el truco pues agobia un poco, pero lo bueno q de proteinas puedo comet lo q quiera

Ver mensaje citado Si, si pasas hambre puedes aumentar la cantidad de proteína, eso te lo han dicho bien. Pero no hay necesidad de pesar, ponte lo que necesites para no tener hambre o hacer comidas más seguidas. No tienen por qué ser 5, pueden ser más si lo necesitas.
Con respecto a las galletas que diga misa la enfermera, siguen siendo galletas. Las integrales son más sanas porque llevan más fibra pero la misma cantidad de azúcar que las normales. Y hasta donde yo sé en una diabetes hay que vigilar la cantidad de azúcares, no la cantidad de grasas que sí que es cierto que en las galletas sin azúcar llevan. No pasa nada por comerlas de vez en cuando, pero no por rutina como las ponen ellos. Anda que no hay opciones mejores antes que las galletas, como una tostada de pan con aceite.
No te preocupes por adelgazar, es normal con la dieta de la diabetes. Mejor para después 😜

Ver mensaje citado Muchas gracias por tus buenos deseos, la verdad es que dentro de lo que cabe no me puedo quejar ya que me lo han descubierto en la semana 27-28, y ya voy casi por la 30, así que tampoco me queda tanto. Además, tengo la FPP el 17 de Diciembre, con lo cual espero llegar a algún polvoroncillo y al Roscón jejejeje. Y sobretodo, si el peso está controlado y todo va bien, menos peso tendré que perder luego, aunque no te voy a negar que en ese momento me dio el amarillo, yo que el día anterior casi me cojo dos tarrinas de Haggen Däas... 😅😅😅

Ver mensaje citado Mucho ánimo. Yo con esa dieta maravillosa engordé 1 kg en todo el embarazo. Ahora después del parto ya llevó casi 8 perdidos comiendo normal.
Son solo unos meses de sacrificio, en mi caso desde la semana 12 y en mis 2 embarazos pero luego todo vuelve al normalidad.

Ver mensaje citado Pues tu Hospital es de los pocos que tienen Nutricionista en España, tienes suerte. Hay muy poquitos que tengan, aunque poco a poco va cambiando.
No pasa nada por comer 3 galletas María excepcionalmente (aunque mejor sin azúcar), eso está bien. Lo que no está bien es ponerlo por norma.

Ver mensaje citado En mi hospital me lleva la nutricionista y la endocrina para ver los progresos y pautarme la insulina!
Aún así, pone el papelito, 3 galletas María excepcionalmente...

Hola chicas, cómo seguís? Yo ya tuve mi consulta con el endocrino el día 2, y justo cuando llego me dice que cómo es que no me he ido al endocrino especialista en diabetes gestacional, y yo... ¿eins? O sea que encima hay especialista de especialista, pues mira que le dije al obstetra que tenía mi cita para ir al endocrino a repasar cómo iba mi tiroides... ya me podría haber dicho que era otra consulta, ¡cómo iba a saberlo!. Total, que me dijo la endocrino que ella no era especialista en eso, pero bueno, me pesó y efectivamente en los 15 días de dieta que llevo, he perdido 2kg tal y como vi en mi báscula del baño (hace unos cuantos post incluí mi dieta de modelo de Victoria Secret's por cierto jejejeje). Lo único que me dijo es que si veo que voy con hambre, pues que aumente la cantidad de proteína (pautada en 150gr por vez),porque sí que he estado pasando hambre y me mandó a la enfermera endocrino para que me hablase del glucómetro. Ya con ella, me lo explicó todo más a fondo pero me volvió a sacar la misma hoja de dieta maldita 😒😒. Aproveché para preguntarle lo de las galletas María y me dijo que ahora esas sin azúcares, y tan dietéticas y maravillosas llevan un montón de porquería para que no sepan a cartón y encima te sacan el dinero, que si me veo con mono que tome galletas María integrales. Y eso, todo lo que sea integral pues mejor, por supuesto puedo usar Aspartamo o algún edulcorante, porque le dije que como tenía dudas, estaba tomando yogures naturales desnatados y sin edulcorar y leche desnatada también a palo seco (que es casi lo mismo que estar todo el día chupando vacas 😫😫😫).
Ya se me quitó el yuyu de los pinchazos, después del primero, el resto van seguidos. Y nada, pues ahora tengo la cita para el especialista del especialista el 22 de octubre pero bueno, creo que ya me he acostumbrado a la dieta y haciendo más combinaciones que ahora sé que puedo hacer gracias a que me lo chiva el glucómetro, pues me agobio menos (aún así vaya follón hacer una comida para mí, otra para mi marido y otra para mi bebé de 15 meses, uso más cacerolas que un restaurante, pero es que aquí mi pandilla tiene un paladar que ni un crítico gastronómico).

Ya os iré contando, entre todas la verdad es que la información aportada ayuda mucho.

Ver mensaje citado Que fuerte. Vaya plan.

Ver mensaje citado Ese es el problema. Que ves a un profesional como es un endocrino darte unas pautas y la mayoría las siguen al pie de la letra porque claro, cómo me va a dar algo malo para mi salud un profesional de ese calibre. Pero se nos olvida que detrás de esas batas hay personas y las personas nos equivocamos o nos desfasamos si no seguimos actualizandonos. Además de que ellos no tienen ni idea de poner una dieta, no se han formado en eso. Saben muchísimo de otras cosas pero de dietas no. Y sé de lo que hablo porque conozco a varios médicos, y tengo otros tantos que vienen a mi consulta y me lo dicen. Por algo están demandando muchos endocrinos que haya Nutricionistas ayudándoles en consulta, porque saben lo que hay, pero mientras no cambien las cosas seguiremos así de mal.

Ver mensaje citado Tienes toda la razón . De verdad que yo flipaba. Pero quién le iba a quitar la razón o discutir con una endocrina? En fin...

Ver mensaje citado Yaaa. Si lo de los etiquetados aprendí con mi hijo. Me volvía loca con las etiquetas!!!
También he de decir, que tengo antecedentes graves... Era de esperar!

Ver mensaje citado En la 21. Me queda muuuucho camino😔. Pero bueno, dar gracias por tener tratamientos!!

Ver mensaje citado Buff, guapa , es lo que quiero evitar... La insulina... Ayer cené antes y bajaron un poco los valores... Pero aún así 97... En qué semana estás?

Ver mensaje citado El mismo alimento a una chica con diabetes gestacional le puede ir genial y a otra fatal. Eso es ir probando y viendo qué te va mejor a ti. Pero sobre todo mira el etiquetado nutricional, que a veces pone bajo en azúcar o sin azúcares añadidos y tienen azúcar para parar un tren.

Ver mensaje citado Si, es que es hormonal y es muy difícil regularlo muchas veces. Por eso os van vigilando y cuando sólo con dieta y ejercicio no se regula ya pasan a la medicación. Lo bueno es que después de dar a luz todo vuelve a la normalidad 👏🏼👏🏼

Me uno aquí. Es mi segundo embarazo, en el primero bien, pero este salió la diabetes. En ayunas imposible controlarlo y ayer empecé con humulina... Pero hoy no me hizo efecto. Me pongo 8 unidades. Alguna más así?

Ver mensaje citado Recomendáis alguna marca? Probé una que tenía poco azúcar y fatal🙈

Ver mensaje citado Yo estoy igual. Incluso probamos a levantarme de noche y comer un yogurt y nada. El lunes la nutri me dijo que nada, que era hormonal, y ayer empecé con insulina a ver cómo va.

Ver mensaje citado Me lleve una alegría jeje. Digo no me veo 5 meses sin colacao.

Ver mensaje citado Claro que se puede, igual que la mermelada sin azúcar. Los alimentos dulces sin azúcar se pueden consumir, y así os quitáis un poco el mono por lo dulce. No son para comer a todas horas lógicamente, pero como consumo puntual son perfectos.

Ver mensaje citado 😂😂😂😂 poco azúcar no tienen no. Pero vamos, que está claro que las dietas que os ponen son una basura, imprimen un papel del año la polka y para todos lo mismo. Es alucinante.
Que no pasa nada por comer de vez en cuando galletas maria, pero por norma desayuno y cena......y sobre todo la cena 🤦🏼‍♀️. En fin, es vergonzoso que jueguen así con la salud de la gente, es que no tienen ni idea.

Ver mensaje citado No te preocupes, eso te lo irá vigilando el endocrino. Si ven que no se controla la glucosa en ayunas te darán medicación. Pero ya te digo que es bastante normal en la diabetes gestacional. Ánimo!!!!

Ver mensaje citado Poco azúcar no tienen....otra cosa tb es q a mi me quitaron del todo el chocolate y la nutricionista me ha dicho q si es 0% si puedo

Ver mensaje citado No no, si a mí me pareció súper raro y le dije galletas? Y me dijo , si, tienen poca azúcar. Y se quedó tan ancha. Así que como me salía bien pues seguí sino hubiera cambiado

Ver mensaje citado Pues no se, yo iré probando. Según me de los primeros días, iré variando comida.

Ver mensaje citado Alaaa! Pues yo tenía galletas para desayunar y de recena. Me decían 3 galletas María noche y mañana. Pero me daba siempre bien después del desayuno, curiosamente era la mejor medición! Lo completaba con leche de almendras 0% y cacao puro 0% azúcares. Y máximo me daba 129. En ayunas no la pude controlar nunca, así que al final del embarazo empezamos con metformina. Media a la noche y súper bien en ayunas. De 95 jamás pasaba.

Ver mensaje citado Pues lo mismo q tu, por la mutua voy a endocrina y nutricionista y super bien. Fíjate q la dieta no personalizada del vall d'hebron me ponia q para desayunar galletas y la nutricionista me ha dicho q tienen mucho azucar q un dia puedo si tengo antojo, pero cada dia no. Me prohiben el chocolate y la nutricionista me ha dicho q si es 0% si puedo. No quiero imaginar los años q tendrá la dieta del vall d'hebron.

Ver mensaje citado Vaya tela marinera. Mi siguiente embarazo será alto riesgo , en el primero tuve diabetes gestacional, y desde el diagnóstico fui a endocrina, eso sí, por mutua. Pero el siguiente lo llevaré por los dos, estoy en Terrassa, pero al ir por alto riesgo quiero que me deriven a San Joan de deu , ya que mi hija estuvo allí en neonatos y un 10 . haber si tengo suerte . Pensaba también en vall Hebrón pero vamos lo descarto totalmente
Que fuerte. Yo me hubiera cabreado muchísimo y alguna le hubiera soltado. Que fuerte! Reírse de un tema serio como es la salud!

Ver mensaje citado El vall d'hebron....supuestamente uno de los mejores, pero el gine fatal

Ver mensaje citado Pero qué hospital es? Veo que eres de Barcelona y me estás dejando anonadada.

Ver mensaje citado Gracias Jennifer, de momento no consigo controlar el nivel en ayunas... 😭😭😭 Además estoy tan cansada que salir a pasear después de cenar es una tortura... Hoy he intentado coger la baja anticipada pero no me la concedieron... 😭😭😭