Diabetes gestacional como lo lleváis

Ver mensaje citado El lunes fui a la enfermera de la diabetes, mi quito 10gr gramos de pan y de farinaceos en la comida y la cena y me aumento una cucharada el aceite. Los mediciones han mejorado, el lunes 104, ayer 130 y hoy 138 después de comer, no se si hoy ha subido porque me he vacunado de la tosferina o es que me seguira subiendo y al final acabaré con insulina.

Ver mensaje citado Hola! A mí es que aquí en Inglaterra donde vivo no me han dado ninguna dieta estricta, solo unas pautas. Así que he ido probando con la lista de alimentos que dieron. Para mí me funciona muy poco hidrato en el desayuno, unos 40 gramos en la comida y nada en la cena, pero si tomo en la merienda. Eso sí, todos de absorción lenta y si se combinan con un poco de grasas sanas como queso, aguacate o frutos secos y proteína, también se digieren más lento. Igual si vas a una dietista, coméntaselo a ver qué te recomiendan pero por lo que he aprendido aquí y leyendo, no a todo el mundo le sirve la misma dieta

Ver mensaje citado Ayer tenía 153 y hoy 167, y en común hay que ayer comí puré de calabacín y puerro y hoy entre el salteado, que al final casi quedo cocido, había calabacín y puerto tb.

Ver mensaje citado Yo en las comidas suelo tomar de primero ensalada con tomate, pepino, o como pimientos verdes , brécol o espárragos.... De segundo filete de pollo , pescado o huevo y un trozo muy pequeño de pan. De postre un poco de sandía y me suele dar 100 sin caminar. Los días o combinaciones que veo que me sale más alto le quito el postre y lo tomo de merienda. Intenta limitar más hidrato en la comida a ver si así te baja. Te dan valores muy altos?

Ver mensaje citado Hola Julia. Como lo mismo que ceno con la diferencia que en la comida la verdura es cocida y en la cena es en crudo ( ensaladas ) , mañana probaré a cambiar el orden

Ver mensaje citado Hola Lorena, sigo la dieta al pie de la letra en cuanto a horarios y cantidades. Durante la mañana con el desayuno y lp que como a media mañana mañana, me quedo con hambre. La medición antes de comer es buena. Ya a partir de la comida, el resto del día no paso hambre. Imagino que tendré que ajustar los hidratos de la comida

Ver mensaje citado Qué sueles comer cuando te da alto?

Ver mensaje citado ¡Hola Begins! A mi Al principio me pasaba eso después del desayuno. ¿Has probado a quitar los hidratos completamente o reducirlos al máximo en la comida? A mí eso me ayuda junto con un paseo más largo. Luego ya me tomo un poco de hidratos en el siguiente snack aunque sin pasarme

Hola! Leo que desde febrero te diagnosticaron diabetes gestacional. Yo llevo desde el lunes con la dieta, estoy de 29 semanas. La dieta de momento es llevadera. ..pero llevo 2 días seguidos que después de comer la medición me sale fuera de los valores. Sólo me pasa despues de comer y no después de cenar o desayunar y eso que me doy un paseo de 15 minutos por el pasillo después de cada comida. Temo tener que pincharne insulina. No se si me puedes dar algún consejo, no obstante si sigo así. ..está semana volveré al médico.

Chicas alguna toma metformina?

Ver mensaje citado Muchas gracias Julia. Ya os cuento.

Ver mensaje citado 😂😂😂😂 yo estoy aquí para lo que necesites, mientras sean temas de lo que entiendo, hay otras cosas de las que no tengo ni idea jajajajaja.
La soja es que es un alimento buenísimo pero puede alterar el sistema hormonal en casos específicos. De hecho a las mujeres menopausicas se les recomienda la soja por eso mismo.
Pero te puedes tomar tranquilamente un vaso o dos 😉

Hola chicas, estoy esperando gemelos, así q aunque estoy en el 1 trimestre ya me han mandado la curva corta y me ha salido alterada, y eso q tomo 2 pastillas al dia de metformina por ovarios poliquisticos para prevenir abortos. El día 3 tengo la larga y me han mandado una dieta 3 días antes. Miedo me da q me salga tb alterada, aunq al tener ovarios poliquisticos tengo resistencia a la insulina y mas probabilidades de diabetes gestacional. No entiendo como es posible q si la corta sale alterada la larga pueda salir bien. Me podéis explicar como es eso? Mil gracias chicas

Ver mensaje citado Tranquila Lourdes seguro que sale bien, les pasa a muchas que la corta sale mal y la larga bien, y si no, aquí estaremos para ayudarte.
Suerte!

Ver mensaje citado Te voy a traer a mi casa Jennifer!! Muchas gracias! No sabía que la soja podía alterar. Pues haré entonces eso un vaso al día y alternaré también con la desnatada 😊

Hola chicas,gracias por crear el grupo. Ando un poco perdida con este tema puesta esta mañana he tenido que repetir la curva larga urgentemente porque los valores de la corta estaban alterados, aunque no me han dicho exactamente cuánto me dio de más. A la espera de los resultados espero que no haya ni un susto, ya os cuento! Estoy de 26 semanas y yo la verdad que me siento genial, ojalá todo siga así

Ver mensaje citado UHT es lo mismo que pasteurizado 😉.
Y la leche de soja se puede tomar durante el embarazo pero hay que llevar cuidado cuando se tiene diabetes gestacional, hipertensión o problemas de tiroides porque la soja puede alterar nuestro sistema hormonal. Es decir, tómala pero no te bebas 2 litros al día. Por tomar un vaso o dos diarios no te va a pasar nada.

Qué tal vais? Yo tengo unas ganas de dar a luz para comer todo lo que me estoy restringiendo. Lo llevo ya muy bien controlado y el bebé de momento viene bien y no macrosomico como me decían al principio.
He encontrado una leche de soja 0 gr hidratos y 0 gr azúcar de alpro y me tomo esa en lugar de la desnatada. Sabéis si la leche de soja se puede tomar en el embarazo? Esta pone UHT así que es lo mismo que pasteurizada no?

Ver mensaje citado Qué bien Bela! Veo que lo escribiste el 10 de agosto y lo leo ahora 😅
Me alegro de que haya ido bien

Chicas, ya tengo los resultados:


La basal en 90
60' = 130120'= 96180' = 115
Todos dentro de rango. Al salirme la del medio mas baja que la ultima, le pregunte a una matrona que me llevo el embarazo anterior y me dijo que no era significativo, que esta muy bien...espero que no me digan de repetirla.
Lo pasé fatal!!

Ver mensaje citado Suerte Bela!

Chicas mañana me hago la curva. No hice ninguna dieta alta en hidratos, solo la cena un plato de pasta integral. Cruzar los dedos aunqueno tengo buen pálpito.

Besitoss

Ver mensaje citado Lo mismo que yo, pero piensa que tiene su lógica. Nosotras al no comer suficiente o vomitar todo nuestro cuerpo bloquea al páncreas para que no cree insulina porque necesita ese azúcar para alimentar al feto para que crezca. Porque sino no crecería. Ánimo guapa. Que es un palazo y sé cómo te sientes.

Ver mensaje citado No creas que es mucho 158 hay muchas curvas cortas que salen + y luego las largas no.
En cuanto a la fruta, lamentablemente si, es pesada . Pero la comes en comida, cena, y merienda. Lo que es eso es pesada, te pongo ejemplo, la mía era 160 de manzana, 200 de sandía ( sin piel ni huesos ni nada), 200 de melón, fresas, etc.

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Si, a eso me refería, aunque pensándolo bien...si la corta se hace entre la 24 y 28 estoy en rango. La larga me la hago el miércoles...a ver chicas, porque también tomo adoro y no quiero más corduras de cabeza, la verdad

Ver mensaje citado A mí me la diagnosticaron con 28 semanas y pico y estoy de 32+4 . Te refieres a eso?
Cuándo te hacen la larga?

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Acabo de hacer 27, no es un poco tarde? Gracias por los consejos de verdad!

Ver mensaje citado No tiene por qué ser por la diabetes. En mi caso también tengo diabetes gestacional y mi peque estaba en 2,250 en la semana 35, percentil 25 tirando a pequeñita.

Ver mensaje citado Nada que ver, tengo amigas que han comido todo lo que se les ponía por delante jejeje dulces , muchos hidratos, fritos y nada de diabetes y yo vomitando desde el primer día con diabetes. No he tocado un dulce en todo el embarazo porque me daban ascos, ni fritos, casi nada y aquí la tengo. Y si he hecho ejercicio así que esto es un poco lotería y el cuerpo de cada una.
Acabo de leer que te tienen que hacer la larga. Tranquila que la corta a veces sale mal y la larga bien! Ojalá y sea tu caso.
Respecto a la fruta depende de la persona. Alguna chica por aquí le subía mucho pero a mí por ejemplo no. Estoy tomando sandía, manzana, melocotón que es lo que me pide el cuerpo y no me da azúcar alto. Depende de cada cuerpo. Sin embargo pasta, arroz y pan por las nubes . Es ir mirando pero hay que tener buenas vibraciones y no te hará falta controlar porque te saldrá bien! De cuántas semanas estás ?

Ver mensaje citado Muchas gracias Nyra.13 😊

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Ayyy, pues acabo de ver los resultados y me ha salido alterada, en 158

Ya tengo el volante para la larga, no me han recomendado dieta los días antes porque dice que sería alterar los resultados. Así que quizás vaya mañana o pasado.

Por último, la fruta está muy restringida en la dieta? Hay mucha controversia con esto.

Ver mensaje citado De nada! Ya verás que todo sale bien!