hola chicas estoy de 3 semanas mas o menos y soy fumadora el caso es que quiero dejarlo pero claro hay momentos en los que tengo ansiedad y necesito aunque sea unas caladas estoy pensando en cosas para poder sustituir pero q no sea comida porque sino me voy a poner como una bola y tampoco quiero alguna a podido dejar de fumar ? como ?