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Vanesa
Novia Experta Julio 2013 Vizcaya

Embarazo y dejar de fumar

Vanesa, el 11 de Septiembre de 2013 a las 06:39 Publicado en el Grupo Futuras Mamás 0 84
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hola chicas estoy de 3 semanas mas o menos y soy fumadora el caso es que quiero dejarlo pero claro hay momentos en los que tengo ansiedad y necesito aunque sea unas caladas estoy pensando en cosas para poder sustituir pero q no sea comida porque sino me voy a poner como una bola y tampoco quiero alguna a podido dejar de fumar ? como ?

84 Respuestas

Última actividad por Lola, el 16 de Noviembre de 2018 a las 15:49
  • L
    Novia Habitual Mayo 2016 Alicante
    Lola ·
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    Yo voy poco a poco de fumar un paquete a fumarme cinco al día 😜yo no estoy embarazada pero lo quiero dejar, pero alguien muy cercano lo dejo así lleva un año ya sin fumar y otra amiga tb x eso digo es nuestra mente hay q engañarla un poco jajajajaj y así no cuesta tanto hay personas q lo dejan de la noche a la mañana ole x ellas pero hay otras q les cuesta más x eso hay q tener algún truco y este funciona
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  • Mydia
    Novia Adicta Mayo 2014 Madrid
    Mydia ·
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    Me ha hecho gracia tu respuesta porque yo venía a decirle más o menos lo mismo, jeje. Yo no he fumado pero sé de una persona muy cercana que lo dejó y su "truco" fue que siempre llevaba un cigarrillo en el bolso. Entonces dice que no sentía esa ansiedad, sino que pensaba tengo ganas y podría fumar, pero puedo esperar un poco más... Dice que se dio cuenta poco a poco que realmente podía estar sin fumar y así hasta hoy que no ha vuelto a fumar. Quería contarlo por si ayuda. Mucha suerte!!!
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  • Ana Aksharova
    Novia VIP Septiembre 2016 Barcelona
    Ana Aksharova ·
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    Yo dejé de fumar cuando decidí ir a por el bebé, me quedé 3m después, ya no fumaba. No se decirte secretos. Yo lo dejé de un día para otro, no me costó. Pensé en que no quiero fumar más, por mi, por el futuro bebé. Mi niña tiene 14m ya, he fumado en 4 ocasiones contados después, salida con amigos, pero no he vuelto a diario. Tengo una amiga que fumo durante todo el embarazo, le dijo su gine que no más de 5 no se que, un constante contar cuanto me he fumado, sentirse culpable... No es plan, ahora tiene un nene de 3 años pero si que te puedo decir que padece muchos problemas de infecciones respiratorias, cada dos por tres bronquiolitis,bronquitis etc. No se si tiene que ver realmente,pero yo no me la quise jugar. Ni fumar, ni beber. Cuando vi el positivo no volví a tomar nada hasta después de dejar el pecho(en mi caso con 3m). Creo que nadie se ha muerto por no beber o fumar, también entiendo la ansiedad, tengo 34 años y fumaba desde los 17...pero en estas cosas soy muy tajante. Son 9m y no es nada comparado al daño que hace. Es mi opinión.
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  • L
    Novia Habitual Mayo 2016 Alicante
    Lola ·
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    T voy a dar un truco q funciona, no pienses q no vas a volver a fumar más, la mente es así de toca pelotas, piensa cuando tengas ganas de fumar, luego me lo fumo, ponte una fecha cunado de a luz fumo, o mañana me lo fumo o en noche vieja fumo funciona de verdad,lo q crea esa ansiedad es el pensar q no vas a volver a fumar nunca más
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  • Mónica Calvo Gómez
    Novia Novata Agosto 2017 Barcelona
    Mónica Calvo Gómez ·
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    Yo fumaba muchísimo antes de saber que estaba embarazada, y no tuve problemas en dejarlo. También me dijeron lo de los 5 cigarrillos al día, pero como tenía tantas náuseas 😂 y además tanta ilusión por mi pequeño, no me costó nada. Ahora tiene 8 años y volví a fumar, pero sé que, si me quedara otra vez, me volvería a pasar lo mismo. La ilusión y la preocupación por tu bebé cambia por completo algunas cosas que antes considerabas prioritarias. Ánimo!!! ❤️
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  • Yasmina
    Novia Adicta Diciembre 2017 Cádiz
    Yasmina ·
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    Yo llevo medio año casi sin fumar y lo que hice fue comprarme un vapeador. Primero con un poco de nicotina y ya hace tiempo que sin nada. La verdad es que después de 12 años fumando no he tenido apenas mono(he soñado con fumar mucho eso si) y de engordar si que se cogen unos kilos pero igual que vienen se van.
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  • eme.
    Novia Adicta Noviembre 2013 Barcelona
    eme. ·
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    La verdad que no soy fumadora, pero por entorno se que es difícil. Creo que la Salud de tu hijo debería de ser la fuerza que te da para dejarlo. Imagínate como se siente el pobre bebé con todo eso que entra en tu cuerpo... pero vamos lo que no entiendo es que si se busca un embarazo no se haya llegado a evitar la situación Antes y no esperar a ver el positivo. Hace poco vi una embarazada por la calle de unos ocho meses y fumando como una carreta. Luego vienen los lamentos. La Salud de tu bebé ante todo.
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  • Maria Peke
    Novia Máster Octubre 2014 Madrid
    Maria Peke Online ·
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    Mi hermana con el primero, intento dejar de fumar y le dijo el médico q no podía dejarlo de golpe xq es peor la ansiedad q le pudiera ocasionar q fumarse 2/3 al día... Fue sustituyendo cigarros por pipas. La veías comiendo pipas x todos lados...cuando no podía se tomaba un chicle... Con el segundo fue mucho más fácil xq ya fumaba y fuma mucho menos... Y ahora q tienen 5 años el mayor y 7 meses el pequeño, se fuma un cigarro al día, cuando ya los tiene acostados a los dos😅

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  • Jeanne
    Súper Novia Septiembre 2018 Sevilla
    Jeanne ·
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    Cómo te dice Marmota, creo que lo que recomiendan es que no lo dejes de golpe porque la ansiedad es peor para el bebé que fumarte 2-3 cigarros por día. Eso sí, podrías tomarlo como una oportunidad para dejarlo Smiley smile
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  • M
    Novia Experta Agosto 2015 Zaragoza
    Marmota ·
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    Yo tengo una amiga que le dijeron que podía fumar 2-3 al día (ha tenido 2 embarazos). Lo ideal sería no fumar pero es dificilísimo (yo dejé hace 3 años y aún hay veces que me fumaría uno...) así que haced lo que vuestro médico os recomiende...
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  • Lidia
    Súper Novia Septiembre 2018 Málaga
    Lidia ·
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    Hola! Yo no soy fumadora y odio el tabaco (aunq a veces en salidas y demas pues si bebo fumo.. cosas raras) pero de normal m molesta hasta el olor.. lo q quiero decir que se que tiene q ser muy duro dejarlo pero tu bebe tiene q ser la motivación para ello piensa en el cuando t de la ansiedad y seguro q lo logras!
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  • Titititi
    Súper Novia Julio 2017 La Rioja
    Titititi ·
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    Yo por suerte deje de fumar hace 3 años, así q ahora con el embarazo no he tenido problema pq ya hacía tiempo q lo tenia superado, pero a lo q voy yo deje de fumar por mi marido, cuando nos conocimos el me dijo q no le gustaba nada el tabaco por salud evidentemente y por el olor q se queda en la ropa, pelo, boca y demás y en ese momento me di cuenta de q mi relación era más importante q fumar y ese fue el detonante para dejar de fumar, y la verdad es q al tener una verdadera motivación (lo había intentado anteriormente sin conseguirlo) me fue bastante fácil, no lo pase mal, si q de vez en cuando me apetecía pero en ese momento pensaba en lo bien q me encontraba físicamente, en el ahorro económico y en lo feliz q era en mi relación q se me pasaban las ganas.


    Tal vez pensar en el bienestar de tu bebé sea el aliciente q necesitas para dejarlo, piensa q su salud esta por encima de ti, de lo q te apetece y de si ganas peso o si te estriñes, si lo ves desde ese punto de vista tal vez te sea más fácil.


    En cuanto a ganar peso, no te voy q mentir, es posible q ganes unos kilos pero si haces algo de ejercicio puedes mantener el peso sin problemas y en cuanto a ir al baño se soluciona cambiando el tabaco por una mayor ingesta de fibra para ayudar al tránsito intestinal hasta q tu cuerpo se acostumbra a la nueva situación y si no siempre hay ayudas (supositorios de glicerina o enemas naturales) totalmente compatibles con el embarazo y q te pueden ayudar sin causar daño a tu bebé.



    Una vez dicho todo esto y q espero q te ayude a dejar de fumar, también tengo q decirte q no creo q un cigarrillo al día vaya a provocar ningún daño en tu bebé, el problema es q llegue un momento en q uno no sea suficiente y pases a dos o a tres o incluso más y luego no seas capaz de parar.
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  • M
    Novia Adicta Marzo 2018 Asturias
    Maria ·
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    Que tal estas??? Yo vi mi posi en agosto y los primeros dias fumaba. Pero 3 cigarros al dia mas o menos. En casa no fumaba. Pero en la semana 5 o 6 llegaron las nauseas y ahi deje de fumar jajajja m da un asco de morir. Es como tener resaca permanente y yo de resaca no fumo soy rara lo se. Vete poco s poco un par de cigarritos al dia y asi reduces. Dsp d comer y cenar y asi vas poco a poco. Si te llegan las nauseas lo dejaras ya veras kjaja un beso enormeee y enhorabuena
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  • Miam
    Súper Novia Julio 2017 Orense
    Miam ·
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    Yo no he sido capaz de dejarlo del todo, pero fumo solamente 1 pitillo al día. Ni siquiera durante el primer trimestre con las nauseas que tenía fui capaz...reconozco que me siento muy culpable, pero también es cierto que cuando se lo dije a los médicos (sabiendo que era fumadora) todos me felicitaron por ser capaz de fumar tan poco y que no me preocupase. Me es muy complicado dejarlo porque mi marido fuma muchísimo y en general todo mi entorno inmediato tambien por lo que aguantar la tentación me resulta casi imposible. Espero ser capaz de dejarlo del todo y que tú también lo seas!
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  • Maria
    Top de las Novias Abril 2014 Madrid
    Maria ·
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    Si le puede hacer. Y lo de la ansiedad es una excusa! Por dios! Conozco un montón de gente que ha nacido con asma porque sus madres fuman. Hazlo por tu bebé! El no te ha pedido nacer, ese esfuerzo en cosa tuya.
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  • Elisabet
    Novia Principiante Mayo 2018 Madrid
    Elisabet ·
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    Hola yo estoy de 6+1 y lo único que me fumo es por la mañana con el café solo un cigarro le hará daño a mi bebé al ser solo un cigarro al día .. me he dicho a mi misma que cuando se me acabe no compro mas... el problema que no sé si podré aguantar sin fumar ese cigarro y no ir al baño... que opinais?
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  • Cristina
    Súper Novia Junio 2015 Barcelona
    Cristina ·
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    Buuuufff vaya!!! Que hdp en el trabajo nena... a mi me trataron muy bien durante mi embarazo, tuve esa facilidad, a veces había presión de cantidad de trabajo, pero siempre me trataron bien... hay sitios en los que te quedas embarazada y te hacen la vida imposible por eso....
    espero que ahora estés mejor por eso
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  • Shemayt
    Novia Máster Octubre 2013 Asturias
    Shemayt ·
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    No, volví a fumar, 3 cigarros al día, no me vi con fuerzas para dejarlo del todo después de aquéllo, tenía pánico a que me pasara otra vez. También es cierto que coincidió en una época en que tenía mucha presión en el trabajo, quizás si hubiera estado más tranquila o en casa no me hubiera pasado. Pero claro, se me juntó el haber quitado la nicotina de golpe (de fumar 1 cajetilla o más a 0 de un día para otro, fue un embarazo no planeado así que no tuve tiempo a ir disminuyendo poco a poco) con un machaque continuado en el trabajo, y me dio el patatús.

    Pregunté por los sustitutivos, parches y demás, pero como tienen nicotina también y por el modo de administración me los desaconsejaron, que metía más nicotina con ellos que fumando 3 cigarros.
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  • M
    Súper Novia Abril 2017 Navarra
    Marta ·
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    Hola a todas! Este debate me interesa mucho! Yo soy fumadora, ni mucho porque lo deje y volví... hay días que me fumo un par de cigarros o a veces si estamos por ahí alguno más...
    La verdad que quiero dejarlo,pero no estoy metalizada hasta que no vea un positivo. Ahora mismo estoy a la espera de so este mes será o no.. Y me está a dando miedo fumar ahora, pero a la vez digo que si aún no lo se. Y es probable que no.. Ni me veo con fuerzas de dejarlo.
    He leído que hay gente que fuma algo (muy poco)durante el Embarazo..
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  • Juanita
    Novia Adicta Junio 2017 Sevilla
    Juanita ·
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    Yo lo deje el mismo día que me enteré. Fumadora de paquete diario y más de doce años con el palito en la mano. He tenido ganas de volver pero al pensar que era por un bien mayor se supera. Es cuestión de voluntad.



    A día de hoy me seguiría fumando un cigarro de vez en cuando, no lo niego. Quien quiere puede. En el momento que tomes la decisión ya verás como tienes más fuerza de voluntad de la que esperabas tener.

    Mucho ánimo!
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  • L
    Novia Adicta Septiembre 2017 Murcia
    Laura ·
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    Creo que las que dicen que es mejor dejarlo de golpe y que no puede ser peor la ansiedad que el fumar un par de cigarros nunca han tenido un ataque de ansiedad y no saben las consecuencias inmediatas en el organismo ..... un ataque de ansiedad se puede confundir con un ataque al corazón, asi que ..... claro que te afecta tambien en la tensión! Y eso si que puede afectar al bebe de manera inmediata y con consecuencias fatales. Ningun medico va a aconsejar a una mamá fumadora que lo deje de golpe
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  • Tasia
    Novia VIP Julio 2015 Guipúzcoa
    Tasia ·
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    En el primer trimestre si es peor si, por eso la gente suele esperar a entrar en el segundo que ya el embarazo es mas estable para dejarlo con mas seguridad.
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  • D
    Novia VIP Agosto 2015 Madrid
    Dafne ·
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    Estoy totalmente de acuerdo.
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  • Ana.
    Novia Máster Agosto 2017 Toledo
    Ana. ·
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    No soy fumadora, pero igual lo mejor es buscar ayuda. Creo que en la seguridad social hay psicólogos para dejarlo... no se si funcionará. Y no sé si hay algo por lo que sustituirlo... lo único que se me ocurre para momentos puntuales en los que estés en casa es darte una ducha caliente o hacer ejercicios de relajación. No sé... creo que no hay que cambiar un vicio por otro porque al final puede ser contraproducente, pero ya te digo, que hablo sin saber
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  • N
    Novia Máster Septiembre 2016 Barcelona
    Nyra ·
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    Yo no creo que sea peor la ansiedad que fumar 3 o los que sea. Se le hace mucho daño al feto!
    Es una situacion complicada porqué es un enganche, y es muy dificil. Pero hay que intentarlo. Quizas desde que se busca o desde el + empezar a reducir. Pero estar de 7 meses y fumando... No se no lo veo.
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  • Cristina
    Súper Novia Junio 2015 Barcelona
    Cristina ·
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    Vaya! Y qué hiciste? Dejarlo paulatinamente o como?
    Tambken hay medicación para dejarlo, pero no se si es compatible con el embarazo...
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  • Shemayt
    Novia Máster Octubre 2013 Asturias
    Shemayt ·
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    No creas, yo lo dejé de golpe y acabé en urgencias con una subida de tensión criminal.
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  • Cristina
    Súper Novia Junio 2015 Barcelona
    Cristina ·
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    Hola!yo me enteré de mi embarazo y lo dejé al momento. También era fumadora de un paquete al día desde hacía 12 años...
    mi doctora me dijo que eso de que es peor la ansiedad que el fumar era mentira. Siempre es mucho peor las sustancias del tabaco que le llegan al feto.
    yo estuve con ansiedad y mono durante unas semanas... con el tiempo lo fui olvidando. Ahora hace año y medio que lo dejé y no tengo ninguna gana de volver.
    Creo que el embarazo es la excusa perfecta para dejarlo... te animo a que lo hagas. Son muchos días malos, no te voy a engañar, pero te sentirás orgullosa y estarás mejor de salud.
    besos!
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  • Aran
    Novia Habitual Octubre 2017 Valencia
    Aran ·
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    Yo era fumadora de paquete diario, y fumaba desde hacia mas de 10 años. Cuando me enteré de mi embarazo pasé a 1 diario durante dos semanas y pasado ese tiempo ya no lo he vuelto a probar. La verdad es que el embarazo es una buena excusa para dejarlo... te animo a que lo intentes!!
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  • Tasia
    Novia VIP Julio 2015 Guipúzcoa
    Tasia ·
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    Eso es porque es peor la ansiedad que genera el dejarlo que los 3 cigarros en si. Mi madre cuando estaba embarazada de mi fumaba 5 al dia y le dijeron lo mismo. Que esta claro que lo mejor es que no fumes y lo dejes antes de buscar el bebe, pero bueno, una nunca sabe.
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  • Arantza
    Novia Experta Agosto 2015 Vizcaya
    Arantza ·
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    Solo 3 cigarros??? En mi vida e oido cuantos te puedes fumar al dia

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  • Techi
    Novia Experta Septiembre 2014 Alicante
    Techi ·
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    Yo no fumo. Pero por personas de mi entorno les dijeron que era peor la ansiedad que les creaba que fumar 1-2 cigarrillos.
    Inténtalo es buen momento para empezar a dejarlo
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