Nervios!!!!

Ver mensaje citado Uffff siendo la boda este sábado ya no me da tiempo

Ver mensaje citado Ya no me queda tiempo para eso jajajaj

Wauuu no os queda nada!!. Tranquila piensa que todo irá bien e intenta desconectar un poco si puedes.

Si puedes tomarte un descanso, date un capricho y ve a un spa o date un masaje 🥰

Claramente ir a hacerte un masajito relajante y una quedada de risas con las amigas.

Ver mensaje citado

Muchas gracias!!!! a ver si poco a poco puedo ir soltando todos los nervios

Transforma los nervios en energía! Gestiona cosas, aunque sea por casa o en el curro. Queda con gente. Libera un poco de tensión haciendo un poco de todo! Mis mejores deseos!

Ver mensaje citado

Mil gracias!! eso espero, que salga todo bien!

Que esos nervios los cojas para ponerte algo muy importante y es tu mejor Tu y que disfrutes y lo vivas al máximo!!! Un abrazo enorme que se ponga todo genial 😊😘

Ver mensaje citado

Muchísimas gracias!!! =)

Que nervios!!!! Ya nos contarás cómo sale todo, disfruta al máximo 😘

Ver mensaje citado

Muchísimas gracias!!!!!

Ver mensaje citado Oleeee pedazo viaje!!! Quién lo pillaría!!! Pasadlo super bien!

Ver mensaje citado

Muchísimas gracias!!! creo que me voy a acabar metiendo tila por vena! jajaja

Normal que estés nerviosa! Pero bueno para relajarte puedes hacer ejercicios de respiración, alguna actividad que te guste y te distraiga y si lo necesitas tomar algún relajante natural tipo valeriana, tila...
Espero que el sábado salga todo perfecto y lo disfrutéis😘

Ver mensaje citado

Muchas gracias! en cuanto llegue a casa lo miro

A mi me queda todavía mucho para la boda pero en situaciones de mucho estrés cómo fueron las oposiciones me venía muy bien la relajación progresiva.
Puedes buscar “Relajación progresiva de Jacobson” en YouTube para intentar dormir. Yo no terminaba ningún día el video. Me dormía antes. Jajjajajaa

Ojalá te sirva.

Ver mensaje citado

Ayyy mil gracias! espero que sea así!

Ver mensaje citado

Pues sí la verdad, que al final mientras sean remedios naturales y yendo con un poco de "fe" y pensar que va a venir bien, todo ayuda, y lo que dices, al menos no son pastillas.... creo que empezaré a usar algo así a ver si me funciona

Ese día te relajaras, yo soy súper nerviosa y también estaba así, y ese día nada, como si fuera un día normal

Ver mensaje citado

Hola!!! sí, nos vamos el lunes a Nueva York hasta el día 23 y del 23 al 30 a Samaná

Ver mensaje citado

Sí el stres es malísimo. Yo tengo ataques de ansiedad desde los 17, y ansiedad de separación que me impide hasta dormir sola. Y te aseguro que cuando aparece una temporada con los nervios fuertes la cara parece que se han cebado los mosquitos conmigo. Sí los aceites funcionan, aunque como todo, tienes que dejar que funcionen, es decir, darles la oportunidad, no ir pensando "esto es una m... no vale para nada" Puede que sea algo de efecto placebo, perfecto al menos sólo huelo botes y no estoy pegada a unas pastillas

Ver mensaje citado Siiiii ya nos contarás. A donde os vais de luna de miel? Y os vais el lunes mismo?

Ver mensaje citado

Ay qué buena idea esa de los aceites esenciales, no sabía que funcionaba tanto! si hubiese sabido....

respecto a lo que dices de los granitos... yo tengo la cara con más acné que cuando tenía 14 años, que no tuve nada de acné y ahora me miro la cara y parece que estoy en plena pubertad... creía que no tendría relación con el estrés , pero ya veo que sí....

Ver mensaje citado

Muchas gracias!!!! ya os contaré qué tal ha ido!!!! =)

Ver mensaje citado

A mi también se me agarran a la tripa. He llegado a no tolerar ni líquidos. Y los granitos empiezan a hacer acto de presencia. Ahora preparando las cosas de la boda en lugar de la tripa a los nervios les ha dado por incordiar en el cuero cabelludo, una maravillosa dermatitis que no me deja hacerme las mechas ni cuidarme el pelo en condiciones porque tengo que usar un champú especial con corticoides y todo. A mi la aromaterapia me ha servido bastante, hay olores que ya sólo con olerlos un poco me dan paz, así que tengo un difusor para aceites esenciales siempre cerca, y en épocas malas en lugar de colonia uso un colgante en el que llevo unas gotitas de esos olores especiales.

Ya no te queda nada para salir!!!! Va a ir todo genial y el domingo te va a preocupar bada y menos si salió mal el baile. Si sale mal os reis y listo. Pasadlo super bien y por el tiempo tranqui, que estos días también daban lluvia y no ha sido para tanto. Disfruta mucho del día!

Ver mensaje citado

Y tanto que sí.... de hecho yo tengo gastritis crónica por la maldita ansiedad.... y mira que pensaba tengo ya todo hecho no me tengo que poner nerviosa... pues nada no ha funcionado... de hecho me noto con la típica sensación de fiebre y yo creo que es todo por nervios... si es que ... que malos son... en fin!!! mil gracias por todo!

Ver mensaje citado

De nada. Se en carnes propias lo que son los nervios y cómo se pasa, así que lo que necesites en estas horillas para pasarlas menos angustiada. Si se me ocurre algo que pueda funcionar vengo corriendo y te digo. Yo tengo el kit de estar tranquila listo para esos días, incluso uno especial para esa mañana. Y no quiero a nadie conmigo vistiéndose precisamente para evitar que me pongan nerviosa. Si lo necesito pediré que vengan a socorrerme, pero si no fuera todo el mundo. Tú haz lo que necesites para estar bien, que los nervios hacen hasta que nos pongamos malas.

Ver mensaje citado

Muchísimas gracias!!!!

Ver mensaje citado

Una técnica que se usa en psicología cuando hay problemas de pensamientos recurrentes, es para "pararlos" ponerte a describir lo que ves. En plan levantas la cabeza de la pantalla del ordenador y describes lo que ves. Eso te hace concentrarte en otra cosa. Lo suyo es conseguir que los pensamientos pasen por tu cabeza y ser consciente de que están pero no hacerlos caso, que lleguen y se marchen, pero eso es muuuucha práctica. Si vuelves a casa en coche ponte musiquita, ya verás como mejora el viaje.

Ver mensaje citado

Muchas gracias!!! estoy en el trabajo y solo quiero aporrear el ordenador jajajajaj en cuanto salga a ver si consigo relajarme.... y es que estoy en bucle... a ver si consigo desconectar